Александр Валерьевич Колесник

В работе с клиентом мне важно услышать клиента, понять какую задачу нужно помочь ему решить и каких целей добиться. Принцип моей работы - это постепенное, пошаговое приближение к цели. В первую очередь не навредить. Получить от клиента максимум информации о его состоянии здоровья, медицинских противопоказаний, рационе питания, образе жизни. Далее работа по индивидуальной программе тренировок. Параллельно тренировкам для клиента составляется план питания с учетом его целей. Кроме тренировок проводится мною миофасциальный релиз (массаж на мышечные волокна и фасцию), если тренировка дистанционно, то обучаю массажу онлайн. Для вас провожу тренировки с выездом на ваш адрес (дом или тренажерный зал), провожу тренировки в своем фитнес клубе на юге Москвы, и онлайн тренировки.