1. Спортивные тренеры
  2. заказ 1524689023

Начать подбор тренера

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Стать профи

Лёгкая атлетика

Выполнен 4 мая 2018

Описание заказа

Противопоказаний нет

Занятия два раза в неделю.
Требуется:
-улучшить технику бега, увеличить скорость на 1 км. Сейчас 8 мин на км.
-провести упражнения для силы и выносливости, ОФП.
-подготовить программу тренировок на неделю, включая домашние задания

Готовая заниматься в группе до 5 человек.
Бегаю 5, 10, 21 км., но медленно.
Начало занятий с мая.

Речной вокзал
Войковская

Заказ выполнил

Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Александр профессиональный тренер по бегу, во время занятий давал много советов по тренировкам, технике. Буду продолжать с ним занятия, чтобы улучшить свое время на полумарафоне.
20 июня 2018
Анастасия, м. Речной вокзал, Войковская
1000 

Похожие заказы

Лёгкая атлетика: Марафон. Освоить с нуля, поставить технику.

Пол: женский.
38 лет.

Выполнен 12 сентября 2022

Сноуборд: Освоить с нуля, поставить технику.

Возраст: 40 лет.

2000 Выполнен 18 декабря 2021

Горные лыжи: Освоить с нуля, поставить технику.

Возраст: 3.5 года.

2000 Выполнен 17 декабря 2021

Фигурное катание: Освоить с нуля.

Возраст: 4 года.

2500 Выполнен 18 декабря 2021

Горные лыжи: Освоить с нуля, поставить технику.

Возраст: 6 лет.

2000 Выполнен 19 декабря 2021

Йога для женщин

Возраст: 37 лет.

2000 Выполнен 13 января 2022

Спортивные танцы: Подготовиться к соревнованиям.

Возраст: 29 лет.

1000 Выполнен 29 декабря 2021

Фигурное катание: Освоить с нуля.

Возраст: 32 года.

1200 Выполнен 29 декабря 2021
7 услуг по лёгкой атлетике от 500  до 3000 

Статистика основана на актуальных ценах 1147 тренеров

Услуги по лёгкой атлетикеСтоимостьЕдиница
измерения
Бег
10002500 ч
Прыжки в длину
9602000 ч
Спортивная ходьба
8003000 ч
Прыжки в высоту
10002500 ч
Толкание ядра
10002000 ч
Метание копья
10002330 ч
Прыжки с шестом
5002000 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 2500 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 1147 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера