Елена Игоревна Климачева

Меня зовут Елена
Я помогаю людям обрести тело мечты и наладить отношения с едой, используя научный подход, а не «волшебные таблетки».Я совмещаю знания нутрициологии и фитнеса, но мой главный акцент — умное питание. Я не просто даю список продуктов, а учу вас понимать свой организм, чтобы результат остался с вами навсегда.

Составлю меню из ваших любимых продуктов (без обязательной грудки и гречки).Коррекция веса: Безопасное похудение, набор мышечной массы или удержание веса. Разбор анализов: Помогу выявить дефициты витаминов и минералов (не является медицинской услугой, рекомендации по питанию).

Работа с пищевым поведением: Избавление от тяги к сладкому, вечерних перееданий и зависимости от еды.
Сопровождение 24/7: Ежедневный контроль вашего дневника питания и поддержка в мессенджерах.

Направление: ФитнесПрограмма тренировок: Для дома или зала, адаптированная под ваш график и уровень подготовки. Синхронизация с питанием: Настрою БЖУ именно под ваши энергозатраты

Как проходит работаАнкетирование: Вы заполняете подробный опросник о вашем образе жизни, привычках и целях.

Консультация: Видеосозвон (40−60 мин), где мы разбираем ваши ошибки и выстраиваем стратегию.
Результат: Вы получаете готовую программу питания и пошаговый план действий.

Поддержка: Я остаюсь на связи, корректирую меню в процессе и отвечаю на любые вопросы

Почему выбирают меня? Бережный подход: Никаких диет на 800 ккал и запретов на глютен/лактозу (если нет медицинских показаний).

Результат через комфорт: Мои клиенты худеют, продолжая ходить в рестораны и есть десерты.
Комплекс: Вам не нужно искать отдельно тренера и диетолога — я закрою оба вопроса системно.

«Напишите мне в чат, и мы проведем короткую бесплатную диагностику вашей ситуации!»