Ольга Ивановна Добрыднева

Рада вас приветствовать!

Я имею образование психолога, сексолога, семейного консультанта, бизнес-коуча и игропрактика. Помогаю людям в решении их вопросов уже более 8 лет. Сейчас учусь в магистратуре на клинического психолога в Московском психолого-социальном университете.

Сама прошла путь от созависимых отношений к здоровым, в которых есть доверие, понимание, любовь и возможность быть собой настоящей. Когда-то я была неуверенной в себе и работа мне не приносила удовлетворения. Сейчас все иначе) Этот путь мне помогла пройти психология и личная терапия. С мужем мы воспитываем двоих детей, я занимаюсь любимым делом и счастлива быть вам полезной!

В каждом из вас есть все необходимые ресурсы для реализации того, что вы хотите. Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где вы сможете пересмотреть свои жизненные стратегии, исцелить детские травмы, чтобы хорошо себя чувствовать и гармонично развиваться!

В своей работе я использую эмоционально-образную терапию, КПТ, коучинговые методики. Все это в совокупности дает быстрые и устойчивые результаты.

В личной терапии работаю со следующими запросами:

• негативные эмоциональные состояния: тревога, страхи, фобии, панические атаки, чувство вины, стыд, утрата близкого человека, зависть, депрессия, ревность, отчаянье, тревога, навязчивые мысли.

• семейные проблемы: кризис в отношениях, развод, измена, неудовлетворенность сексуальной жизнью, частые ссоры в паре, эмоциональная холодность партнера, непонимание, желание развестись.

• личные проблемы: отношения с родителями, с окружающими, эмоциональная зависимость от другого человека, неумение выстраивать собственные границы, одиночество, неуверенность в себе, негативное отношение к себе, низкая самооценка.

• экзистенциальные проблемы: поиск самоопределения, смысла жизни, сложности с выбором и принятием решений.

Как коуч работаю со следующими запросами:

• определение своих истинных целей и миссии;

• выстраивание своего тайм-менеджмента, чтобы эффективно развиваться в желанных направлениях без перегруза;

• наведение порядка в главных сферах жизни: работе, внешности, здоровье, отношениях, отдыхе, саморазвитии;

• создание плана действий на год по которому будете следовать;

• устранение препятствий на пути, которые возникают: страхи, тревоги, негативные убеждения, отсутствие нужных навыков, сопротивление, негативные эмоциональные состояния.

Мы будем вместе радоваться вашим успехам и ставить новые вдохновляющие цели ;)

Знайте, если вы чего-то хотите, значит, вы можете туда прийти! Вместе мы сделаем это быстрее и легче!

Провожу онлайн трансформационную игру «Лила» — в результате прохождения игрока по клеткам поля, с ним происходят внутренние трансформации, которые помогают прийти к состоянию гармонии и найти ответы на свои вопросы.

Работаю со взрослой аудиторией от 18 лет и старше.

Если вы чувствуете, что я могу вам помочь, пишите! На первой беседе без оплаты мы все обсудим, после чего вы примите окончательное решение. Буду рада стать вашим проводником в желаемую жизнь!