Ольга Ивановна Добрыднева

Рада вас приветствовать! Я имею образование психолога и бизнес-коуча, сексолога, семейного терапевта и игропрактика. Помогаю людям в решении их вопросов уже более 6 лет. Я верю, что в каждом из вас есть все необходимые ресурсы для реализации того, что вы хотите. Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где вы сможете пересмотреть свои жизненные стратегии, исцелить детские травмы, чтобы хорошо себя чувствовать и гармонично развиваться!

В своей работе я использую эмоционально-образную терапию, метафорические ассоциативные карты, коучинговые методики. Все это в совокупности дает быстрые и устойчивые результаты.

С помощью Лайф-коучинга вы:

• определите свои истинные цели и миссию;
• выстроите свой тайм-менеджмент, чтобы эффективно развиваться в желанных направлениях без перегруза;
• наведете порядок в главных сферах жизни: работе, внешности, здоровье, отношения, отдых, саморазвитие;
• создадите план действий на год по которому будете следовать;
• устраните препятствия на пути, которые возникнут: страхи, тревоги, негативные убеждения, отсутствие нужных навыков, сопротивление, негативные эмоциональные состояния.
• мы будем вместе радоваться вашим успехам и ставить новые вдохновляющие цели ;)

Знайте, если вы чего-то хотите, значит, вы можете туда прийти! Вместе мы сделаем это быстрее и легче.

В личной терапии работаю со следующими запросами:

• негативные эмоциональные состояния: тревога, страхи, фобии, панические атаки, чувство вины, стыд, утрата близкого человека, зависть, депрессия, ревность, отчаянье.
• семейные проблемы: кризис в отношениях, развод, измена, неудовлетворенность сексуальной жизнью, частые ссоры в паре, эмоциональная холодность партнера, непонимание.
• личные проблемы: отношения с родителями, с окружающими, эмоциональная зависимость от другого человека, неумение выстраивать собственные границы, одиночество, неуверенность в себе, негативное отношение к себе, низкая самооценка.
• экзистенциальные проблемы: поиск самоопределения, смысла жизни, сложности с выбором и принятием решений.

С какими запросами я работа в бизнес-коучинге:

• Внедрение коучинговой культуры в организацию,
• Внедрение Agile-коучинга в компанию,
• Внедрение Scrum,
• Фасилитация,
• Проведение стратегических сессий,
• Командообразование,
• E[ecutive-коучинг (коучинг первых лиц).
• Выявление целей организации и ее потребности,
• Проведение диагностики компании с точки зрения накопившихся трудностей, фазы ее развития и поиск их преодоления.

Провожу трансформационные игры онлайн и офлайн в Москве:

• «Лила» — в результате прохождения игрока по клеткам поля, с ним происходят внутренние трансформации, которые помогают прийти к состоянию гармонии и найти ответы на свои вопросы.
• «Ценноважная тетя» — признать свою ценность для мира и окружения, открыть в себе новые грани, поверить в себя, стать себе лучшим другом, обрести смелость жить в удовольствие.
• «Остров себялюбви» — Найти и раскрыть свою внутреннюю силу, поверить в себя, подружиться с собой, отпустить прошлое и расстаться с иллюзиями.
• «Дом души моей» — посмотреть на свою жизнь со стороны, выявить негативные модели ума и их трансформировать, выйти из жертвенной позиции.
• «Волшебница 80 уровня» — понять свои желания, понять причины сложных ситуаций и как их проходить, повзрослеть и взять на себя ответственность, стать счастливее.

Работаю со взрослой аудиторией от 18 лет и старше.

Если вы чувствуете, что я могу вам помочь, пишите! На первой беседе без оплаты мы все обсудим, после чего вы примите окончательное решение. Буду рада стать вашим проводником в желаемую жизнь!