Дарья Геннадьевна Иванова

Здравствуйте!

Тяжелые переживания и эмоции; травматичный опыт; стратегии поведения, которые должны помогать, но почему-то мешают; отношения с близкими людьми, которые не удовлетворяют — все это сильно ограничивает в том, чтобы проживать свою жизнь. Я искренне убеждена, что моя главная задача в работе с Вами — помочь Вам обрести внутреннюю свободу от таких ограничений и вернуть Вам авторство в своей жизни.

Меня зовут Дарья, я — психолог, cистемный семейный терапевт. Опыт частной практики (оффлайн и онлайн) — 6 лет. В настоящее время я работаю дистанционно (Skype, Zoom, WhatsApp).

— В работа предпочитаю использовать интегративный подход: это значит, что я сочетаю методы из разных направлений психологии в зависимости от того, что в Вашем конкретном случае будет являться наиболее эффективным.
— Основные психологические подходы, на которые я опираюсь: системная семейная терапия, терапия принятия и ответственности (АСТ), краткосрочная стратегическая терапия (CTS, Дж. Нардонэ), а также нарративный подход.

На мой взгляд, жизнь и история каждого человека — индивидуальна и уникальна. Поэтому вопросы и трудности, с которыми Вы можете ко мне обратиться, нельзя уместить в несколько предложений. Ниже я постаралась привести примерный перечень тех тем и запросов, с которыми я успешно работаю. Надеюсь, что это поможет Вам наметить ориентиры для нашей совместной работы.

1) Cложности в отношениях с самим собой:
— не понимаю/не знаю какой Я, что люблю, чего хочу, куда иду и зачем
— постоянно критикуете себя, ругаете
— перфекционизм, невозможность присвоить себе свои достижения и порадоваться им («синдром самозванца»)
2) Сложности в межличностных отношениях:
— не доверяю/боюсь сближаться/боюсь слишком отдалиться/скука/сложно установить близкие отношения
— с партнером: не получается найти партнера/ не удается построить длительные отношения или вступить в брак/ конфликты в паре/ конфликты с родственниками партнера/кризисы в отношениях/обиды
— сложности в отношениях с подростками/взрослыми родителями/расширенной семьей — обиды, конфликты.
3) Повышенная тревога, хронический стресс
4) Низкая самооценка
5) Тяжелые эмоциональные переживания: злость, печаль, обида, ревность, зависть, апатия, невозможность получать удовольствие от жизни
6) Развод, мысли о разводе/расставании (индивидуальная/парная терапия)
7) Измены (индивидуальная/парная терапия)
8) Расстройства пищевого поведения (Анорексия, булимия, переедание)
9) Панические атаки
10) Кризисные ситуации и горе
11) Депрессия
12) Проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами (психосоматика)
13) Сложности с социальной адаптацией:
— не могу выбрать или найти профессию/работу, самореализоваться
— проблемы с деньгами
— ставлю много целей, планирую, но ничего не делаю

Одной из моих ценностей является профессионализм, этичность и безграничная увлеченность и любовь к своему делу. Поэтому я:
1) регулярно повышаю свою квалификацию, посещаю супервизии и профессиональные конференции. В разделе «галерея» представлены мои достижения, с ними Вы легко сможете ознакомиться.
2) на постоянной основе прохожу личную терапию (1200+ часов). В своей работе я придерживаюсь принципа «не навреди».
Все это позволяет мне не только более эффективно работать с клиентами, но и отслеживать те процессы и тенденции, которые происходят со всеми нами в связи с изменениями в мире.

Если у Вас возникнут дополнительные вопросы — я с радостью на них отвечу!

Берегите себя.