• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Екатерина Вадимовна Ильина

Екатерина Вадимовна Ильина

Была в сети больше месяца назад
5,06 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
район Куркино
Адреса
Показать на карте

О себе

Привет, меня зовут Екатерина. Улучшаю качество жизни и строю красивые фигуры уже 7 лет. Результаты моих подопечных можете посмотреть в альбоме ДО/ПОСЛЕ в портфолио.

Я нахожу подход к каждому клиенту. Знаю, с чего начинать новичку и как «прокачать» профи.

Кроме персональных оффлайн и онлайн занятий, составляю индивидуальные программы тренировок и питания.

Есть услуга «Дистанционное сопровождение» с постоянной обратной связью. Для тех, хочет тренироваться самостоятельно и уже имеет опыт.

Использую разные методы достижения цели, но все соответствуют основным принципам тренировочного процесса:

•прогрессивная перегрузка
•регулярность
•цикличность
•индивидуальность.

С меня — грамотный тренировочный план и рекомендации по питанию. С Вас — упорство, немного терпения и желание поменяться. Тогда результат будет достигнут.

Буду рада сотрудничать!

Образование

Обучающие курсы «Здоровый позвоночник»2019 г.
Обучающие курсы «Тренировки с петлями TRX»2020 г.
ООО «Профессионалы фитнеса», персональный фитнес-тренер2021 г.
Подтверждено документом
Лицей «Учёный фитнес», курс «Физиология мышечной деятельности»2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Фитнес-клуб «ВАРЯГ», персональный тренер тренажёрного залас 2023 г.
На сервисе с июня 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Достижения

Elbrusmountain.ru, участник восхождения на гору Эльбрус2021 г.
Подтверждено документом
Участник «Гонки Героев»2022 г.

Альбомы3

ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ

6 фотографий

ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

1 фотография

ДО/ПОСЛЕ

12 фотографий

Фотографии21

Документы и сертификаты3

Услуги и цены

–10%
Сопровождение на месяц (индивидуальный план тренировок и питания)

Похудение, набор мышечной массы, работа на силу, работа на выносливость, коррекция фигуры, поддержание нынешней формы		2000–2700 ₽/ч

Персональные онлайн и оффлайн занятия. Составление индивидуальной программы тренировок и питания под Вашу цель. Дистанционное сопровождение.		2200–2700 ₽/ч

Персональные онлайн и оффлайн занятия. Составление индивидуальной программы тренировок и питания под Вашу цель. Дистанционное сопровождение.		2000–2700 ₽/ч

Кроссфит тренинг. С нуля и для подготовленных		2000–2700 ₽/ч

С нуля и для подготовленных		2000–2700 ₽/ч

Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми		2000–2700 ₽/ч
Все услуги и цены 7
Отзывы 65,0
Все услуги 6Фитнес 2Тренажёрный зал 2Кроссфит 2
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Валентина Мечникова
Фитнес
Наконец то я нашла то что надо. Катя не только приятный в общении человек, но и ответственный , заинтересованный в своей работе специалист. На первой же встрече обсудили мои пожелания в тренировках и возможностях по здоровью. Мы вместе с Екатериной не только составили долгосрочный план тренировок, но и обсудили питание. Так что я нашла не только тренера, но и человека который будет со всех сторон контролировать мою трансформацию. И с залом в котором она работает тоже повезло, рядом с домом и зал очень современный
Ирина

Пять с плюсом

Фитнес
Екатерина прекрасный тренер и очень приятный в общении человек!
Сразу видно большое вовлечение в цели подопечного, и высокий профессионализм.
Помогает достигать целей, мотивирует и не просто говорит, что делать, а объясняет почему именно так. Чувствую, спустя время дополнительно к фигуре мечты и достижению поставленных целей, я еще и знания прокачаю 👍🏻
Спасибо большое ✨
Василий
Кроссфит
Тренировались онлайн. Всем доволен. Дочка тоже будет тренироваться
Александр

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Работали в тренажёрном зале. Катерина достаточно приятная девушка. Понравился индивидуальный подход и то, что была составлена тренировочная программа. Рекомендую
Марина

Пять с плюсом

Кроссфит
Высококвалифицированный специалист, с индивидуальной программой для каждого спортсмена, разобрали нюансы по питанию конкретно для меня. Екатерина спортивная, профессиональная в своей работе, красивая и отзывчивая девушка. Оооочень приятная в общении!!!!!
Екатерина Ильина
Екатерина Ильина
Ответ специалиста
Спасибо Вам, Марина!! Мне тоже очень приятно было поработать с Вами)
Екатерина

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Хочу выразить слова благодарности моему тренеру- Екатерине. Она занимается со мной в течение 1,5 лет. За это время мое тело стало сильным,выносливым, здоровым и конечно красивым))Мне нравится,что Екатерина ответственно подходит к своей работе, всегда поддерживает когда трудно, мотивирует!! Спасибо тебе большое:)
Screenshot_2023-05-11-09-31-11-900_com.miui.videoplayer.jpg
Екатерина Ильина
Екатерина Ильина
Ответ специалиста
Спасибо, Катюша. Пусть наши совместные достижения только растут!) ты молодец
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв