Ибрагимова Зилола Хайриллоевна
Ибрагимова Зилола Хайриллоевна
Была в сети 1 день назад
О тренереФотоУслуги и ценыОтзывы 8
Ибрагимова Зилола Хайриллоевна
Была в сети 1 день назад

Ибрагимова Зилола Хайриллоевна

Фитнес, бодибилдинг, набор мышечной массы
5,0
Рейтинг
8
Отзывов
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
 Алтуфьево,  Бибирево

О тренере

С каждой подопечной персонально ставлю цели и вместе идем к результатам, помня всегда, здоровье превыше всего! И так получается, что добиваемся желаемого, в то же время устраняем проблемы с осанкой, более гибче и здоровее становится позвоночник. Обязательно после каждой тренировки делаем растяжку на гибкость мышц, суставов. Тренировки подбираю индивидуально, они разнообразны, то есть скучно не будет точно, и самое главное работа на эффективность, так как всегда помню, что человек делает огромный шаг, приходя в фитнес зал, и поэтому надо дать максимум для того, чтоб он стал лучшей версией себя!

Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2013 года.
Образование: Московский государственный педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (3 курс).
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, сертификат (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Фото


Услуги и цены

100%
Первое занятие бесплатно (оплачиваете только посещение зала).

1500  / 60 мин.

1500  / 60 мин.

по договорённости

по договорённости

по договорённости

1500  / 60 мин.
Все услуги и цены 7
5+
6
5
2
4
0
3
0
2
0
— Александра
Лола очень грамотно строит программу тренировок, следит за правильным выполнением всех упражнений, а также реально заставляет работать.
Мне были очень полезны занятия с ней.
— Юлия
Отзыв полезен?0
5
Фитнес
— Екатерина
5
Фитнес
Очень рекомендую. Перед тренировкой обсудили мое самочувствие и противопоказания. На самой тренировке все упражнения были подобраны в соответствии с моей физической подготовкой. Что было непонятно, Лола поясняла и при необходимости корректировала. Все очень понравилось, планирую пользоваться услугами и в дальнейшем.
— Екатерина
Отзыв полезен?0
5+
Фитнес
Замечательный тренер! Всегда с радостью иду на тренировки. Лола учитывает физическую подготовку и все обенности состояния здоровья, что является очень важным при физнагрузках. Я всегда сомневалась в необходимости занятий с тренером, но на первой же встрече с Лолой было ясно, что профессиональный подход - один из немаловажных составляющих успеха при достижения цели.
— Анна
Отзыв полезен?0
5+
Фитнес
Я решила начать занятия фитнесом из-за проблем со здоровьем и очень рада, что попала к Лоле. Она профессионал в своем деле и любит то, чем занимается. Сначала Лола попросила меня в течение недели вести дневник питания для того, чтобы скорректировать мой рацион. Также Лола приняла во внимание мои проблемы со здоровьем и учла мои пожелания. Тренировки никогда не бывают скучными, т.к. Лола на каждое занятие составляет разнообразную программу. Отдельно хочу отметить, что Лола очень внимательно относится к технике выполнения упражнений. Она постоянно контролирует и корректирует то, как ты выполняешь то или иное упражнение. В конце каждой тренировки ожидает приятный бонус - это растяжка. Лола всегда на связи, и с ней можно проконсультироваться по вопросам, касающихся наших тренировок, упражнений и питания. Благодаря нашим тренировкам улучшилась моя физическая форма, я стала более сильной, а в плане здоровья - ушла боль.
— Светлана
Отзыв полезен?0
5+
Фитнес
Попала к этому тренеру волей случая. Спустя время, я поняла,что Лола- это моя находка в мире фитнеса/ спорта. Профессионал своего дела, который смог привить мне любовь к спорту, привести себя в форму и стать сильнее не только телом, но и духом. Хотелось бы особенно отметить очень индивидуальный подход к работе, насколько тонко, чутко и со знанием дела тренер ведет своего подопечного. Очень благодарны не только я за приведение моего тела в практически идеальное состояние ,но и моя дочь, которой удалось улучшить состояние спины при сколеозе и надрыве миниска на колене. Спорт стал нашим образом жизни, полезной привычкой и занятием, приносящим удовольствие. Советуем всем попасть к такому тренеру и почувствовать разницу на фоне остальных. Спасибо,Лола! Мы с тобой.
— Лариса
Отзыв полезен?-1
Тренировались с Зилолой! Всё супер! Очень понравилось! Рекомендую ее, как отличного тренера!
— Елена
Отзыв полезен?0
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».