• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 36
Аватар Олег Александрович Ходжиназаров

Олег Александрович Ходжиназаров

Был в сети вчера в 23:29
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Красные Ворота,
Кунцевская,
Молодёжная,
Университет
Выезд к клиенту
Арбатско-Покровская,
БКЛ,
Бутовская,
Замоскворецкая,
Калининская-Солнцевская,
Посмотреть все

О себе

Занятия с несовершеннолетними детьми проводятся только в присутствии родителей (родственников) или с видеофиксацией занятий — обязательно.

КМС по тяжелой атлетике
КМС по Армейскому Рукопашному бою.
Призер Кубка Вооруженных сил Российской Федерации по Армейскому Рукопашному Бою турнир памяти героя России А. Демакова НВВКУ г. Новосибирск 2009 год.
В данный момент возможны занятия в фитнес клубе, у метро «Кунцевская», «Новые Черемушки» .Выездные тренировки по вашему адресу, уличные тренировки в парках и спорт площадках — со своим оборудованием: резиновые эспандеры, медицинбол, валики для мфр. В не отдаленные районы Москвы

Образование

Республиканское училище олимпийского резерва, квалификация – тренер по тяжёлой атлетике1998–2000 гг.
Подтверждено документом
Андижанский государственный педагогический университет, химико-биологический факультет, специальность – химия2002–2007 гг.
Подтверждено документом
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, курс «Современные аспекты теории и методики тренировки»2009 г.
Подтверждено документом
Национальный университет фитнеса, курсы повышения квалификации по программе «Инструктор тренажёрного зала», 100 ч2017 г.
Подтверждено документом
Институт эстетической медицины, программа «Классический массаж с основами оздоровительных методик, ЛФК и спа-процедур»2019 г.
Подтверждено документом
Курс лекций в рамках программы InBody Academy2019 г.
Подтверждено документом
Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М.Никифоровой, специалист по реабилитационной работе в социальной сфере2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2019 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Фотографии23

Видео2

Документы и сертификаты5

Услуги и цены

5%
При покупке блока из 10 занятий (вместо 35.000) будет цена со скидкой - 30.000 рублей.
Аренда зала и абонемент в эту сумму не входит

2500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате и письменно)
25004800 /60 мин.

1000 руб групповые занятия от 4 человек, 2500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате или письменно)
25003100 /60 мин.

1000 руб групповые занятия от 4 человек, 2500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате и письменно)
25004800 /60 мин.

2500 - 4800 руб./60 мин зависит в каком из двух фитнес клубов будет проходить занятие.
Возможен выезд +1000 руб (со своим оборудованием) в пределах Москвы
25004800 /60 мин.

Все индивидуально, а также зависит в каком фитнес клубе будет проходить занятие возможен выезд за дополнительную плату
от 2000 /60 мин.

35004800 /60 мин.
Все услуги и цены 87
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
35
0
0
0
1
Сначала новые
Наталья

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Олег великолепный тренер!
Тренировки очень продуктивные, была цель привести тело в форму к лету:
Олег объясняет, как правильно выполнять упражнения, всегда поправляет, если что то не так.
Поясняет, какие группы мышц в данный момент работают и как правильно делать, чтобы упражнения были еще эффективнее.
Полное наставничество, всегда был на связи и подсказывал по разным вопросам, очень комфортные занятия.
Огромное спасибо!
Владимир
Фитнес
Детали заказа
Я получил пользу от тренировки.
Олег Ходжиназаров
Олег Ходжиназаров
Ответ специалиста
В своём заказе Владимир просил действующего тренера ( который занимается сам постоянно) с профильным образованием , я откликнулся - ну и надеюсь ,не разочаровал ... постарался быть максимально полезным , по максимуму на занятии ответил на все вопросы по питанию , по технике упражнений и по после тренировочному режиму... надеюсь был полезен.
Игорь
Кикбоксинг
Хорошо прошло занятие, все нормально.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Сергей

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Отличный специалист. Очень профессионально подходит к своей работе. Хорошо разбирается в специфики силовых тренировок
Дарья
Массаж расслабляющийМассаж спины
Олег отличный массажист, здорово расслабил напряжённые мышцы, дал советы касательно осанки и здоровья в целом. Советую.
Мира

Пять с плюсом

Фитнес
Добрый день, работа с тренером хорошая,по времени и месту нет возможности совмещать занятия с ним и работу
Олег Ходжиназаров
Олег Ходжиназаров
Ответ специалиста
Спасибо Мира за отзыв ✋,ещё позанимаемся как появится время у вас....
Макс
Мануальная терапия
Как мануальщик НУЛЕВОЙ!!!! Не работает с суставами и позвонками ничего не ставит на место и толком прохрустеть не может. Просто водит руками по спине!
Если просто массаж, может кому то и зайдет, но не мне!
Стоимость работ
2500
Олег Ходжиназаров
Олег Ходжиназаров
Ответ специалиста
Спасибо за честный отзыв ***
как вы сказали что уже длительное время посещаете мануальщиков и массажистов -
опытный ходок на такие процедуры и все сами знаете , то посоветую вам лечить не последствия , а причину вашей боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника ... ваше МРТ с 2018 года уже не покажет всех изменений в позвоночнике на сегодняшний момент (спустя пол года снимок-рентгена или мрт теряет свою актуальность) ....и не зная что у вас (стеноз позвоночного канала , остеофиты , корешковый синдром , грыжа и дегенеративные изменения и так уже были на мрт этом в заключении врача ) вы сами себе ставите диагноз «защемление нерва» ... «толком прохрустеть» - как вы выражаетесь» в грудном отделе вам сделал ,но пояснично-крестцовый в острую фазу болезни ,я без точного понимания ситуации я не рискну ....лучше не помочь , чем навредить - это важнее...
после того как вам «похрустели» ,приходится снимать спазм мышечный с помощью массажа, чтоб в обратное положение не вернулись суставы (ну или по вашему профессиональному отзыву «Поводить» руками)...***
Юлия
Рукопашный бой
Юлия Александровна
Массаж расслабляющий
Все понравилось, спасибо!
Олег Ходжиназаров
Олег Ходжиназаров
Ответ специалиста
Спасибо Юлия 👍, жду на массаж🙌
Егор

Пять с плюсом

Спортивный массаж
Всем привет! Меня зовут Ирина, пишу со страницы своего молодого человека, который долгое время искал массажиста и, к счастью, наткнулся на Олега - настоящего профессионала своего дела. Олег владеет различными техниками массажа и глубокими знаниями в области медицины и спорта. Очень пунктуальный, располагает к себе. Олег добросовестно выполняет свою работу, и уже после первого сеанса результат на лицо: мой молодой человек стал чувствовать себя намного лучше, прошли боли и напряжения в спине. Кроме того, в качестве презента Олег сделал мне массаж лица.
Также Олег отличный тренер, очень впечатляют результаты людей под его руководством! Уже в эту пятницу мы собираемся в спортзал к нему на тренировку.
Олег Ходжиназаров
Олег Ходжиназаров
Ответ специалиста
Спасибо за отзыв Ирина , начали с массажа 🙌и даже стали вести активный образ жизни ( стали тренироваться со мной в зале 🏋️‍♂️) .... не многие могут похвастаться таким характером👍 и целеустремленностью💪
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».