Алина Игоревна Харитонова

Добрый день! Меня зовут Алина.
Я являюсь тренером по детскому фитнесу, ОФП, ЛФК, стретчингу, грудничковому и раннему плаванию/плаванию/синхронному плаванию.
Работаю с грудничками от 1 мес, детьми от 3 лет, подростками, взрослыми.

О занятиях с детками от 1 месяца:
-занятие с выездом на дом к клиенту;
-легкий массаж/гимнастика/занятие на фитболе 5−10 минут;
-подготовка к плаванию;
-плавание в ванне от 15 до 30 минут (в зависимости от возраста, сил и настроения малыша и др.);
-подготовка к нырянию;
-ныряние

Также провожу обучение для мамочек:
-обучение легкому массажу, который необходимо делать каждый день перед сном или перед занятиями плаванием;
-обучение купанию;
-обучение плаванию с грудничком;
-рекомендации/консультации по любым вопросам связанным с проведением занятий, купанием, отдыхом и др.

Тренер по стретчингу, офп. Индивидуальный подход к каждому. Занятия как для детей, так и для взрослых. Работаю со всеми возрастными категориями.