• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Ольга Владимировна Гришкова

Ольга Владимировна Гришкова

Была в сети вчера в 20:44

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Москва и область,
Арбатская,
Кузьминки,
Парк культуры,
Таганская

О себе

Помогу вам победить лишний вес и привести себя в превосходную физическую форму прямо у вас дома. Исследование показателей тела на весах PICOOC
.
Специализация:
— сброс лишнего веса;
— коррекция фигуры;
— набор мышечной массы;
— ведение по питанию;
— улучшение физического состояния здоровья.
— реабилитация после травм
-восстановление после родов.
Программа тренировок составляется индивидуально, в зависимости от физической подготовки, состояния здоровья, целей и задач.

Подбираю тренировки и питание индивидуально. Исследование показателей тела на весах PICOOC
Всегда есть возможность корректировки времени занятий (отношусь с пониманием). Присутствие детей на тренировки не помеха), приобщим к спорту)). Необходимое оборудование для тренировок с собой. От вас только старание и хорошее настроение!)

Образование

Культурно-просветительский центр «Архэ», курс обучения «Анатомия человека»2019 г.
Подтверждено документом
Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе»2021 г.
Подтверждено документом
Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

Фитнес–тренер, персональный тренер, EMSс 2013 г. (9 лет)
На сервисе с января 2019 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Фотографии17

Документы и сертификаты4

Услуги и цены

15%
Приобретая тренировки блоком (сразу несколько занятий) цена выгоднее

цена корректируется в зависимости от разовых занятий или блок тренировок(блок выгоднее для вас)
2500 /ч

2500 /ч

2500 /ч

2500 /ч

2500 /ч

2500 /ч
Все услуги и цены 35
5 
4 
3 
2 
1 
24
3
0
0
1
Сначала новые
Ася

Пять с плюсом

Занимаюсь с Олей уже два с лишним месяца и очень рекомендую ее в качестве тренера.Во-первых она очень внимательно и чутко относится к своим клиентам, во-вторых очень грамотно и профессионально подбирает нагрузку, в третьих увеличивает нагрузку и тренирует выносливость, учитывая все индивидуальные особенности и благодаря этому результаты превосходят все ожидания! Узнав про мои проблемы со спиной, в конце каждой тренировки Оля делает массаж и прорабатывает все проблемные зоны👍🏻 Одним словом большой профессионализм и человечность все это воплотилось в ней!🌹
Екатерина
Тренажёрный зал
Детали заказа
С первого занятия предупреждала тренера о серьёзных проблемах с позвоночником. Конечно, моя ошибка, что я не знала, чего мне можно, чего нельзя, но для этого я и обратилась, как я думала, к специалисту. Началось обострение в шейном отделе - то ли спала как-то не так, то ли ещё что - неважно. Важно то, что в такие периоды нельзя даже голову лишний раз проворачивать. О своих болях сказала в начале тренировки - тренер устроил мне упражнения как раз на шейный отдел! Господи, что со мной было после этого! В глазах темно, в жар бросило, звуки стали глухими… Так легко можно инсульт схлопотать. Врач была в шоке, когда узнала, что меня «тренировали» в таком состоянии. Долго я после этого лечилась и восстанавливалась! И после всего специалист повёл себя не очень красиво, обвинив меня и сказав, что с такими проблемами вообще нельзя заниматься онлайн. А зачем же было браться в таком случае изначально?! У меня был куплен абонемент, деньги за остаток занятий были возвращены.
Надя

Пять с плюсом

Фитнес
Прекрасная! Она очень хорошая. На все сто процентов! Надеюсь, мы к ней вернёмся.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Полина

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Ольга отличный специалист своего дела. Приехала во время, провели тренировку. В течении тренировки Ольга подбадривала и подсказывала, как правильно выполнять упражнения. Было весело и приятно общаться. Так же, после тренировки, составили программу, все подробно и понятно. Приятно, что учтены все особенности здоровья. Могу смело рекомендовать 👍
Марина
Фитнес
Оля подобрала индивидуальный план тренировок, корректирует нагрузку и даёт рекомендации по питанию.
Светлана Иванова

Пять с плюсом

Фитнес
Прекрасный тренер, показала правильную технику, составила программу тренировок и питания, ещё здорово что на тренировку можно было взять ребёнка и заниматься пока дочь спит в коляске
Алина
Фитнес
Хороший специалист, подобрала нагрузку по моей физ подготовке, корректирует правильность выполнения.
Нина

Пять с плюсом

Замечательный тренер!
Занимаемся уже почти пол года, эффект от тренировок на лицо (-12 кг и подтянулись все мышцы) продолжаем дальше!
Кира
Фитнес
Алиса
Фитнес
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».