Александр Альбертович Гришаев

Свободное владение двумя мечами - вершина, в основании несколько дополняющих друг друга практик, каждая из которых является самостоятельным тренингом.

1. Специальная суставная гимнастика для развития навыка скоростной и амплитудной работы.
2. Движение в целостных состояниях, адаптация дыхания к сложной по ритмическому рисунку моторике.
3. Культура построения возможных траекторий с одним и двумя мечами.
4. Практика разведения внимания на два канала управления и восприятия.
   Последний пункт реализован набором упражнений пустыми руками, с несколькими мячами для большого тенниса, с палкой и, наконец, с мечами. Постепенное повышение сложности упражнений приводит к устойчивому навыку и может применяться в различных игровых видах спорта, единоборствах. Кроме того, перекидывая мостик между мышлением и сложной моторикой и выводя их на качественно более высокий уровень, появляется возможность применения навыков гибкого, вариативного мышления в других сферах жизни - работа, учеба, творчество. Девизом этой практики будет развитие и поддержание тонуса вашего мышления и внимания. По некоторым позициям аналогов предлагаемым практикам мне найти не удалось.
   Кроме увлечения работы с мечами я занимаюсь проектированием и изготовлением сложных арт-объектов, один из которых на фото в галерее. Мои мечи тоже своего рода арт-объект, прорезные клинки давно не в ходу, но память еще и не такое подбрасывает.
   Предпочитаю работу серьезную и вдумчивую, результаты будут обязательно. Всем успехов!