Юлия Олеговна Горшина

Добро пожаловать в мой профиль!)

По образованию я дизайнер. Занимаюсь профессионально живописью, авторскими украшениями и различным прикладным и графическим дизайном.

Более 4 лет преподаю Йогу для начинающих, более 6 лет практикую йогу, провожу занятия разных форматов.

Более 4 лет занимаюсь выгулом собак и догситтингом.

Увлекаюсь активным отдыхом: сноубординг, верховая езда, походы.
Интересуюсь зоопсихологией, психологией, кинологией, экологией.

🧘🏼‍♀Являюсь сертифицированным преподавателем йоги. Прошла программу «Преподаватель йоги, начальный уровень» 239 часов.
Регулярно участвую в интенсивах и мастер-классах, повышаю квалификацию.

Вы еще новичок в мире йоги, и хотите освоиться в ней, чтобы совершенствовать свое тело, поддерживать хорошее здоровье, а также начать развивать свои духовные принципы и мироощущение?
Я вам помогу в этом!)

Особенности занятий йогой, которые отличают от обычных физических упражнений:
— Осознанность. Будем учиться удерживать своё внимание на практике, не позволяя уму уходить в мысли о проблемах и повседневных делах.
— Работа с дыханием. Хотите ли вы похудеть, набрать вес, улучшить растяжку — научитесь управлять своей психикой и телом через дыхание, и эффективность практики заметно возрастет.
— Расслабление или отсутствие ненужного напряжения.
— Наблюдения за ощущениями в теле. Наша задача научиться управлять напряжением и расслаблением в теле.

На своих занятиях делаю акцент на травмобезопасность, чуткий подход к каждому ученику и терапевтичность практики.
Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге (также для опытных практиков). В зале для занятий йогой, онлайн или на вашей площадке.
Также провожу занятия по:
•хатха-йоге,
•йоге Айенгара,
•фитнес-йоге (йога для похудения),
•йогатерапии,
•виньяса-флоу йоге,
•йоге-Здоровая спина,
•МФР.
Буду рада видеть вас на своих занятиях).

🐺Помогаю владельцам заботиться об их питомцах в своей деятельности Ситтера и Выгульщика собак:

•осуществляю безопасные и если необходимо активные прогулки,
•тренировку выученных с Вами команд и игры,
•утилизацию собачьих делишек,
•мытьё лап после прогулки,
•кормление
•уход и присмотр в Ваше отсутствие дома (с передачей ключей или до Вашего возвращения).

🐺 🐱 Догситтинг и кэтситтинг (у Вас на дому).
• Если Вы планируете уехать на определённый период или задерживаетесь на работе, а за питомцем необходимо присмотреть и провести с ним время, покормить, прибрать лоток- окажу ему уход и внимание (по необходимости с выгулами).
• Если у питомца проблемное поведение: тревожится один дома и воет, лает, грызёт/царапает мебель в Ваше отсутствие- помогу питомцу справиться с сепарационной тревогой, снизить гиперпривязанность, почувствовать себя комфортно и спокойно, что избавит от деструктивных действий.
• Если необходимо отвезти/отвести питомца в ветклинику.

Имеется специальная амуниция для выгула.

Прошла профессиональные стажировки в сервисах по выгулу собак.

Помимо активного и безопасного выгула, могу предложить занятия по дрессировке, бытовому послушанию и коррекции поведения.
В области воспитания собак руководствуюсь методами Антуана Наджаряна, приёмами зоопсихологии, что позволяет мне успешно решать сложные случаи и улаживать конфликтные ситуации.
Регулярно посещаю онлайн-вебинары по зоопсихологии и кинологии, применяю знания и навыки на практике с эффективными результатами.

Есть успешный опыт воспитания кошек, пристроенных с улицы.

Можете рассчитывать на ответственность, внимательность и заботу с моей стороны во время каждого выгула и визита.