Светлана Александровна Герасимова

О себе: я Светлана, сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге. К йоге я пришла в осознанном возрасте, практика помогла мне улучшить здоровье, эмоциональное состояние и найти опору в жизни.

Йога — это вдохновение, это моя любовь, это то, в чем я лично вижу огромный смысл и знаю, что это будет всегда со мной 🕉️

Я уверенна, что в йоге вы тоже обретете свой смысл, найдете опору, энергию, избавитесь от боли.

Я не учу йоге как повторению заученных упражнений, я стараюсь показать своим ученикам как общаться со своим телом, быть с ним в контакте и чувствовать, что ему необходимо именно сейчас. Практику подбираю мягко, соотносимо с физическим и эмоциональным состоянием ученика. Постоянно совершенствуюсь в своей сфере, изучаю анатомию и биомеханику движения. Буду рада всем на своих занятиях!