Ирина Николаевна Гаврилова

С детства занималась художественной гимнастикой, работала тренером в школе олимпийского резерва около 15 лет, более 10 лет работала инструктором по фитнесу в мощных сетевых и моноклубах клубах Москвы. Более 12 лет преподаю йогу. В 2017 году прошла обучение по йоге и терапии критического (точного) выравнивания. Работаю в международном институте Херта Ван Льюэна (Голландия) в центре Москвы. А так же в йога центре «Прана». Метод подходит всем !!! В любом возрасте, с разным уровнем подготовки и без. Тесно связан с осознанием единого психологического и физического здоровья. Исправляет осанку, возвращает легкость и вдохновение. Получаете силу и чувство безопасности, защиты. Рекомендую всем. Нет эзотерикой нагрузки, построен на точной анатомии и понимании физиологических процессов.

Мастер спорта по художественной гимнастике. Работала в СДЮШОР 10 лет. Богатый положительный опыт в детском спорте и развитии физических качеств. С 2002 года работала в фитнес-клубах Москвы. Более 10 лет преподаю, занимаюсь и получаю знания в йоге, медитации. С июля 2016 года занимаюсь исследованием и преподаванием метода точного выравнивания. Этот метод включает в себя терапию и правильное (безопасное) отстраивание асан. Через метод мы узнаем свои напряженные зоны и проблемы, расслабляем их, обретаем постуральную (глубинные слои тела) силу. Учимся безопасно двигаться, сидеть, стоять, ходить. Обретая легкость и уверенность. Боли в суставах постепенно покидают тело. Естественные рефлексы тела снова заработают.