Мурад Гаджиагаевич Гаджиагаев

☑КМС по кикбоксингу.
☑Синий пояс по бразильскому джиу — джитсу.
☑КМС по военному четырехборью

👨‍🎓Высшее педагогическое образование (Московская Государственная Академия физической культуры)

🥊Индивидуальные тренировки по боксу /
кикбоксингу / тайскому боксу
Персональный тренер по боксу/ кикбоксингу/ тайскому боксу
Цель тренировок:
— Развитие концентрации внимания
— Повысить уверенность в себе
— Умение постоять за себя и близких
— Эмоциональная и психологическая подготовка, стрессоустойчивость
— Улучшить физическую форму
— Улучшить состояние здоровья, выносливость (тренировка включает функциональный тренинг)
— Повысить умение управлять своим телом, эмоциями, быть ловким и смелым
— Повышение технических и тактических навыков бокса
— Подготовка к соревнованиям.
Персональная тренировка длится до 2 часов в зависимости от подготовки, целей и поставленных задач.
Включает в себя: разминку (скакалка, тренинг мышц и суставов, растяжка), школа бокса (подача материала), функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса), освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий)