Алина Михайловна Финогенова

Намасте!

Меня зовут Алина Финогенова, и я с великой радостью стану вашим проводником в мир йоги, или продолжу с ним знакомить!

Зачастую начинающие беспокоятся за то, что йога — это сложно, нужна невероятная гибкость и способности. Развенчиваю этот миф, подходя индивидуально к каждому, опираясь на его текущее состояние тела, наличие хронических заболеваний и общее самочувствие. В первую очередь, моя йога — это про здоровье на 4ёх уровнях: физическом, энергетическом, духовном и ментальном, она не про достигаторство.

Но если вы опытный практикующий и хотите улучшить личную практику, если нужно помочь подвести к определенной асане — мы сделаем это вместе!

Также готова помочь с улучшением состояния в качестве йогатерапевта. Имею обширный опыт работы с людьми с грыжами поясничного отдела, сколиозом, суставными болезнями, послеоперационным восстановлением. Положительная динамка в виде корректного укрепления мышечного корсета, питания суставов и увеличения подвижности, улучшения самочувствия.

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги Федерации йоги России, продолжаю обучение на Йогатерапевта в Санкт-Петербургском Институте Восточных методов реабилитации. Посещала обучающие семинары по Универсальной Йоге (А.Лаппа), Культуре Движения (И.Пантюшев), Анатомии и Физиологии йоги (К.Шатская) и др. Непрерывно повышаю свой преподавательский уровень.

Наши занятия определенно не будут скучными! До встречи на коврике!