Дарья Сергеевна Найденова

Я Дарья, сертифицированный инструктор по йоге, растяжке и акробатике в гамаках для взрослых и детей. Провожу занятия как оффлайн, так и онлайн. Записываю видео-уроки по хатха-йоге, составляю программы реабилитации для зала и дома.

Чем я могу помочь Вам с помощью практики йоги:

1. улучшить гибкость тела, делая его более подвижным и уменьшая риск травм.

2. укрепить мышцы и придать телу красивый контур, поддержать здоровье спины и суставов.

3. повысить общий уровень физической активности, способствуя улучшению работы сердечно-сосудистой системы и ускорению обмена веществ.

4. медитативные практики и дыхательные упражнения помогут снизить уровень стресса и тревожности.

5. тренируем способность фокусироваться и удерживать внимание. Это напрямую влияет на способность принимать взвешенные и продуманные решения, а также способствует более ясному восприятию окружающего мира и себя в нём.

Мои обучения:
— сертифицированный инструктор по детской йоге (школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»)

— международный сертификат инструктора по Аэройоге для начинающего и продвинутого уровней

— индивидуальная практика (хатха-йога) на о. Иос (Греция)

— мастер-класс по йоге в гамаках от Мишель Дортиньяк

— Академия йоги, хатха-йога (г. Москва)

— Курс «Фундамент аэройоги» от Екатерины Черепановой

Преподавательский стаж: 7 лет