Анастасия Константиновна Дулова

Женский психолог. Постоянно повышаю квалификацию и расширяю возможности.

Области работы: личные и семейные проблемы; абьюз, насилие в отношениях, созависимость, панические атаки, сложный выбор, переживание горя, безвыходность, тревога, апатия, религиозный кризис, религиозная травма. Христианская психология, православная психология.

Как жаль, что в жизни нам приходится сталкиваться с трудностями, конфликтами, преградами, потерями, одиночеством… И так хотелось бы, чтобы кто-то был рядом в эти периоды! Когда-то нужен совет, когда-то совместное размышление, когда-то поддержка, а когда-то просто важно знать, что ты не одна!

Я умею давать советы. А иногда их лучше оставить при себе. Я владею техниками. А иногда нужен и простой разговор. Мне очень важно услышать Вас. А Вам услышать себя. Необходимо найти внутреннюю тишину, из которой рождаются ответы.

Мои принципы:

1) Глубина и качественные изменения.
2) Первоочередное значение работы с причиной, и затем работа с симптомом.
3) Комплексный подход: внутренние изменения + конкретные действия (Внешние шаги без внутренних изменений часто не приносят желаемых изменений или попросту невозможны. Внутренние изменения без перехода в действия приносят спокойствие и удовлетворение, но не эффективны с точки зрения внешнего продвижения).
4) Неприемлемость насилия, осознанность и свободный выбор.
5) Работа в согласии с совестью.

Используемые подходы и методы.

1. Понимающая психотерапия (глубокий анализ и качественные изменения).
2. Духовно-нравственный подход по Т. А. Флоренской (основан на ценностях православного христианства) — по запросу.
3. Эмоционально-образные методики.
4. Метафорические карты (никакой мистики, это ассоциативные карточки, позволяющие психологу более быстро, глубоко и эффективно работать).
5. Рисунок.

О себе.

Я выбрала эту профессию давно. Когда было тяжело и очень больно. И чувствовала, что никого нет рядом, чтобы услышать, помочь, поддержать. И я решила тогда, что сама стану тем, кто может быть рядом в трудную минуту.

С тех пор прошло много времени. Боль и одиночество ушли, а решение осталось и определило мою профессиональную жизнь. Для меня это счастье — иметь возможность помочь тому, кому сейчас это очень нужно.