Александра Александровна Дуброва

Саша - это действительно лучший тренер по растяжке! Приходила за шпагатом, а получила отличное настроение, улучшение самочувствия, гибкое тело и уверенность в себе. До этого проходила в разные школы шпагатов 4 раза в неделю, терпела боль и не было практически никаких результатов. С Сашей буквально за полгода все получилось. СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

Начала заниматься плаванием с нуля и с паникой. Очень благодарна Александре, научила плавать за пару месяцев и не бояться воды! Первое занятие было очень продуктивным, я даже не ожидала, что возможно сделать так много всего за первое занятие. Выполняла все советы Александры и под конец занятия уже держалась на воде!
Она всегда находится рядом в воде, исправляет все ошибки, поддерживает, мотивирует, находит подход. Очень приятный тренер!

Хочу выразить благодарность Александре за индивидуальные тренировки ,в 34 года не уметь плавать это было стыдно для меня. С Александрой мне очень повезло и не жалею что выбрала именно её,она меня мотивирует,и вдохновляет каждый раз,особенно её позитив и юмор высший класс. С ней я переборола страх воды и глубины,на каждой тренировке получаю удовольствие от того что у меня получается всё что она показывает и учит,с каждым занятием я вижу успехи и это очень важно.

Отзыв от моей жены Юлии, которой я нашел специалиста на Профи Ру:

"Искала тренера, чтобы научится плавать с нуля в 34 года. До этого не умела плавать, так как у меня была психологическая проблема из-за того, что в 21 год я тонула, и меня вытащили в последний момент. В связи с этим у меня был большой страх воды, нахождения на глубине. Страх был настолько сильный, что я боялась даже окунуть голову в воду. По этой причине я более 10 лет не хотела нигде плавать из-за своих страхов, не могла сама их побороть.
В какой то момент врачи сказали мне, что для здоровья позвоночника будет полезно ходить в бассейн. И я решила найти тренера для индивидуальных занятий со мной именно "в воде".
Выбрала Александру и ни разу не пожалела о своем выборе. Она нашла ко мне подход в части психологии и помогла научиться не бояться воды. С каждым занятием был прогресс, меня это очень радовало, я полюбила воду, бассейн, ушли страхи. Продолжаем заниматься, для того чтобы отточить технику и научится плавать разными стилями на хорошем уровне.
Раньше мне не нравилось плавание, как вид спорта, никогда не смотрела в его сторону. Теперь все поменялось на 180 градусов, с радостью жду очередной тренировки.
Я всем рекомендую Александру, как чуткого и внимательного специалиста и мастера своего дела. Выбрав ее вы ни разу не пожалеете!!!"

Занимаюсь уже месяц.
Очень доволен, тренер постоянно находится рядом в воде, страхует, что позволило быстро преодолеть страх воды. На каждой тренировке закрепляются навыки, полученные ранее и вводятся новые элементы. Александра очень поддерживающая, тактичная, мягко исправляет, показывает на своем примере технику. Спустя месяц уверенно держусь на воде, осваиваю кроль и брасс.

Недавно начала тренироваться с Сашей. Хочу сказать, что заниматься максимально комфортно, сам процесс полностью отключает от бытовых проблем и погружает в себя, благодаря чему начинаешь чувствовать свое тело.

Саша прекрасно чувствует какую нагрузку дать на начальном этапе и как распределить её в течение всего занятия. Уже стала замечать первые результаты!
Если заниматься, то только с ней! ❤️

Очень довольна тренировками! Александра все очень четко и методично объясняет и показывает, всегда рядом и всегда на позитивной волне. Пришла в первый раз, не умея вообще плавать и с жутким страхом, но с Александрой как -то все сразу пошло лучше и быстрее, чем я ожидала, и уже через пару занятий я реально поплыла. И огромная благодарность за поддержку и терпению!

Самая лучшая! Во время тренировки по плаванию находится с тобой в воде, моментально видит ошибки и поправляет. Помимо профессиональных качеств, удивительно лёгкая и приятная в общении ❤️

Отличный тренер! Пришла на тренировки чтобы поправить осанку и избавиться от боли в спине. Сейчас уже спина не болит, в целом стала более гибкая и выносливая. Александра предлагает разные упражнения на растяжку и закачку, занятия проходят в дружественной атмосфере, однозначно рекомендую!

Занимались с Александрой синхронным плаванье и затем просто плаваньем. Отличные результаты у ребёнка. Спасибо.
Рекомендую специалиста.