• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 23
Аватар Иван Александрович Дрень

Иван Александрович Дрень

Был в сети сегодня в 18:47
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Краснопресненская
Выезд к клиенту
Москва и область
Работает дистанционно

О себе

Меня зовут Иван, и я дипломированный фитнес-тренер, диетолог и нутрициолог.
Моя цель — помочь людям улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье и достичь желаемых результатов.

Я разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания, учитывая особенности каждого клиента.
Я верю, что регулярные занятия спортом в сочетании с правильным питанием могут изменить жизнь к лучшему.

Обращаясь ко мне, вы можете быть уверены, что получите профессиональную помощь и поддержку на пути к здоровому образу жизни 🙌

Образование

Московский государственный университет спорта и туризма2011–2016 гг.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курсы2021 г.

Опыт

СК «СССР фитнес», персональный тренер2016–2019 гг.
World Class, персональный тренер2019–2023 гг.
На сервисе с августа 2024 г
Подтверждено Профи

Достижения

КМС по жиму штанги лёжа без экипировки2021 г.
КМС по становой тяге без экипировки2021 г.

Услуги и цены

30%
При оплате 3 месяцев онлайн ведения

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 9
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
23
0
0
0
0
Сначала новые
Иван

Пять с плюсом

Фитнес
Приятный и позитивный человек. Очень продуктивно провели тренировки, помог составить план упражнений под мой спортзал, а также составил индивидуальный план питания
Анна

Пять с плюсом

Бодибилдинг
Тренер огонь. Пришла на онлайн-ведение. Я с небольшим опытом в зале и с проблемой отсутствия стратегии дальнейших действий. Вроде нет лишнего веса, но и мышц немного.

Заполнила достаточно подробную анкету, потом Ваня прислал материалы по питанию и тренировкам, созвонились для обсуждения, начали работу.

Работаем пару недель, всё четко, понятно, структурно. Тренер оперативно реагирует на все мои вопросы, а их много, отвечает развернуто, шутит) Что тоже немаловажно. Достаточно чутко для онлайн-ведения корректирует технику. Плюс понимает, когда нужно просто замотивировать, проясняет какие-то мои страхи. С начала работы появилось понимание куда движемся + виден прогресс по весу и тренировкам. Стала тратить сильно меньше времени на то, чтобы думать о том, а то ли я делаю, просто делаю и иду к телу мечты. Спасибо!

Рекомендую!
Стоимость работ
10000
Маркелл Давыдов

Пять с плюсом

Фитнес
Все забито, все болит, все отлично :))
Иван
Тренажёрный зал
Отличный тренер, составил план тренировки, смог приехать в зал
Диана

Пять с плюсом

Нутрициология
Начали работать с Иваном! Просто суперский специалист и человек. Думаю, будем работать вместе не один месяц. Спасибо!
Артур

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Все очень понравилось. Сложные тренировки, легкое и приятное общение. Иван очень позитивный человек с хорошим чувством юмора.
Ксения

Пять с плюсом

Фитнес
Я недавно начала заниматься с персональным тренером по фитнесу, и понимаю что без него в зале делать нечего 🙂 Иван всегда внимателен к моим потребностям и целям, разрабатывает для меня индивидуальную программу тренировок и дает ценные советы по питанию. Он очень профессиональный и ответственный, всегда на связи и готов ответить на любые вопросы. Благодаря ему я чувствую себя увереннее и здоровее. Очень рада, что выбрала именно Ивана!
Стоимость работ
2000
Полина
Диетология
Я обратилась к Ивану для консультации по вопросам питания и здоровья. Впечатления от встречи остались самые положительные. Специалист очень внимательный и компетентный. Он задал мне много вопросов о моем образе жизни, привычках в питании и проблемах со здоровьем, чтобы составить индивидуальную программу питания. Все рекомендации были основаны на научных данных и подкреплены доказательствами. Мне понравилось, что специалист предложил мне конкретные продукты и блюда, которые помогут улучшить мое здоровье и самочувствие. Также он дал советы по приему витаминов и минералов, учитывая мои особенности организма. Спасибо Ивану за профессиональную помощь
Анастасия

Пять с плюсом

Диетология
Хочу выразить огромную благодарность Ивану,который составил для меня персональный план питания и тренировок. Я долгое время искала специалиста, который сможет подойти к вопросу с учетом всех моих потребностей и особенностей организма.
Иван внимательно выслушал мои цели и желания,дал опросный лист,чтобы лучше понять мои цели
План питания, составленный оказался разнообразным и сбалансированным. предложенные рецепты оказались не только полезными, но и вкусными
План тренировок составлен под мой запрос ,и главное , с техникой выполнения
Я в восторге от работы!
Максим

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Тренировка с Иваном прошла отлично, на позитиве. Грамотно и понятно всё объясняет, контролирует правильность выполнения упражнения. Интересуется какие цели хочет достичь человек. Даёт много полезных советов. Общаться с ним приятно, легко. С юмором тоже все в порядке))) Выбором тренера я очень даволен. Буду и дальше с ним работать!!!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».