Юлия Сергеевна Датура

Юлия о кундалини йоге:

Кундалини йога относится к школе энергетической йоге. Все состоит из энергии. Если ты хочешь изменить что-то - измени энергию.

Посредством выполнения асан (статических поз), динамических упражнений, пранаямы (разные техники дыхания), мудр (определенное положение кистей и пальцев рук), йога звука (пение мантр для настройки вибраций ума), мы изменяем качество и течение энергии в нашем теле.

Внутренняя энергия создает внешнюю. Изменяя энергию внутри нас - мы меняем мысли, эмоции, физическое самочувствие, создаем изменения в обстоятельствах, окружающей среде и в отношениях.

Трансформация происходит через понимание и замечание (что со мной происходит во время занятия), преобразования энергии (выполнение практики Кундалини йоги), развития энергии (принятия опыта, прожитого на классе Кундалини йоги).

Особое внимание уделяю чакральной системе и взаимодействию с энергией натуральных камней. На протяжении нескольких лет занималась проработкой чакр под руководством своего учителя (Hari Devta Khalsa) и отца. За это время прошла путь познания себя от глубокой депрессии до духовного пробуждения, обретения гармонии внутри и встречи со своим истинным я.

Веду групповые занятия в г. Московский. Провожу персональные консультации и занятия, подбирая индивидуальную и эффективную программу занятий кундалини йогой. Работаю по запросу человека, либо по выявленным кризисам психо-эмоционального или физического состояния практикующего.