Павел Олегович Чурсин

Начинающих спортсменов обучу азам велоспиденого спорта. За время работы тренером я выявил самые эффективные способы обучить взрослого человека ездить на шоссейном или трековом велосипеде. За кратчайший период вы научитесь: управлять велосипедом, использовать контактные педали, изучите правильную технику прохождения поворотов, отработаете технику экстренного торможения, проезда и объезда препятствий, обучитесь технике езды стоя над седлом, узнаете особенности велокультуры, как вести себя себя на групповых велозаездах и как безопасно существовать на одной дороге с автомобилями.

Прогрессирующим спортсменам я предлагаю персональные и групповые тренировки, на которых вы позникомитесь с различными тренировочными упражнениями. Вы узнаете какими способами мы сможете повысить свою силу, скорость, выносливость, и как их выполнять максимально эффективно, освоите продвинутые техники владения велосипедом, отработаете технику кругового педалирования, научитесь правильно питаться на тренировке или гонке, узнаете массу полезной информации, которая станет вашим конкурентным преимуществом на соревнованиях.

Продвинутые спортсмены могут воспользоваться услугой составления индивидуального тренировочного плана. План будет составлен именно под вашу цель, учитывая ваши возможножности по времени, нагрузку все спорта, индивидуальные особенности. В подготовке максимально использую все современные методы контроля и измерений. Научу вас не просто видеть цифры на мониторе вашего велокомпьютера, а понимать и анализировать их.

Основная специализация — подготовка к стайерским дистанциям шоссейного и трекового велоспорта, велоэтап в триатлоне.