• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 5
Аватар Елена Анатольевна Бознякова

Елена Анатольевна Бознякова

Была в сети 18 минут назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Октябрьское Поле
Выезд к клиенту
Москва,
ЗАО,
Таганско-Краснопресненская

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Алена. Я Профессиональный тренер по йоге (Хатха йога, Йогатерапия, Йога Виньяса Флоу, Йога-Нидра, женская йога, Йога для беременных, программа Здоровая спина, Стретчинг) Так же провожу онлайн занятия индивидуально и в группе.
Помогаю восстановиться после родов, болезненных состояний, похудеть (коррекция питания), развить силу и гибкость.
Индивидуальный подход с учетом Вашей конституции, уровня подготовки и состояния здоровья.
На занятиях идет комплексная проработка всего тела.
Практику выстраиваю как последовательность статических и динамических элементов, сочетание дыхания с движением, плавное перетекание из одной асаны в другую, статическое их удержание с последующим компенсаторным вытяжением, работа с вниманием и дыханием в конце обязательная практика расслабления.
В 2011 прошла обучение в Федерации Йоги России, в 2012 Patanjali Foundation в Индии. Сейчас у меня за плечами 12 лет личной практики и более 7лет работы как индивидуально так и с группами.
Я узнала на своем опыте как йога может изменить образ мысли, образ жизни, поменять отношение ко многим вещам. Осознанно и регулярно практикуя йогу, человек любого возраста и конституции сможет восстановить и раскрыть свой потенциал.

Опыт

Инструктор йоги, Федерация йоги России2011 г.
Подтверждено документом
На сервисе с марта 2021 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


15003000 /ч

15003000 /ч

15003000 /ч

15003000 /ч

15003000 /ч

15003000 /ч
Все услуги и цены 9
5 
4 
3 
2 
1 
5
0
0
0
0
Ольга

Пять с плюсом

Йога
Я в восторге от Алёны! Профессиональная, внимательная и очень чуткая, веселая))) Занятие очень понравилось! Рекомендую!
Елена

Пять с плюсом

Алёна по-настоящему профессиональный тренер по йоге. Подбирает нагрузку индивидуально по состоянию здоровья и внимательна к технике, что позволяет расслабиться и по настоящему доверится практике. С первого занятия нашли общий язык и определили цели занятий. Комфорт и профессионализм - так можно охарактеризовать её уроки.
Роза

Пять с плюсом

ЙогаСтретчинг
Очень хорошо заниматься, мне очень нравится Елена. Подход очень хороший, ответственная. Вовремя приходит, вовремя всё. Мне всё нравится. И занятия очень эффективные.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Мария

Пять с плюсом

Йога
Чуткое отношение и планирование занятие,великолепная техника,внимание к дыханию,правильности выполнения асан. Если нужна помощь,она рядом.
Екатерина
Йога
Пробное занятие понравилось: тренер пунктуальный, подробно объясняет технику выполнения асан, корректирует положение тела, обьясняет про дыхание.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».