• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Роман Алексеевич Бородин

Роман Алексеевич Бородин

Был в сети вчера в 20:58
5,06 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Принимает у себя
Болшево
Выезд к клиенту
Москва и область
Адреса
Показать на карте

О себе

15 лет в хореографии, 20 лет «железа» из которых 5 лет инструктор. Теперь ещё и дипломированный массажист.

Про растяжку:
Владею многими техниками и приемами растяжки. Нет универсальной для всех, нужен индивидуальный коктейль, так как состояние мышц и нервной системы у всех разное. Работаю с дыханием, миофасциальным релизом, соматическими упражнениями плюс практические знания анатомии и физиологии. Если при растяжке у вас всегда искры из глаз, то это не правильная растяжка. Фотки со шпагатами скоро выложу.:)

Про «железо»:
На качка не похож и не буду никогда. Я отказался от мяса и большинства продуктов животного происхождения. Это раз. Два- я не гонюсь за массой. Мне в моей работе она мешает, делает тяжелее и неповоротливее. Мои интересы это сила и выносливость. Я выбрал гири. Это уникальный снаряд. Я могу вас похудеть, сделать сильнее, выносливее, быстрее, прыгучее, функциональнее и все это без необходимости ходить в спортзал. Ну либо улучшить показатели в вашем виде деятельности.

Про массаж:
Теперь я еще и массаж умею делать. Пока только классический, дальше наберу.:)

Образование

Высшая школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор по бодибилдингу и фитнесу2017 г.
Подтверждено документом
Высшая школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор групповых программ по направлению «Стретчинг и здоровая спина»2017 г.
Подтверждено документом

Опыт

Санкт-Петербургский театр танца «Искушение»2010–2012 гг.
Театр танца Саши Кукина2011–2012 гг.
Театр «Провинциальные танцы»2012–2016 гг.
Камерный театр «Балет Москва», современная труппа2014–2016 гг.
На сервисе с сентября 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фотографии37

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Отзывы 65,0
Все услуги 6Хореография 2Фитнес 1Стретчинг 1•••
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Марк

Пять с плюсом

Силовой тренинг
Спасибо огромное Роману. Грамотно всё объясняет. Знает толк в правильной работе. Респект
Виктория

Пять с плюсом

Постановка танца
Спасибо большое за тщательную проработку. Всё было понятно, очень профессионально.
Урок был построен удобно и с определённой нагрузкой. Огромная благодарность за подбор музыки, работу с мелкими деталями и дачей подробной информации.
Алина

Пять с плюсом

Хореография
Замечательный преподаватель! Профессионал своего дела, девочки с удовольствием ходили на занятия, в новом сезоне хотим продолжать заниматься! Спасибо огромное Роман за дисциплину, юмор и доброту!
Степанова Нина Александровна

Пять с плюсом

Хореография
Большое спасибо Роману за профессионально выполненную работу. Надеемся на дальнейшее сотрудничество. Он заслуживает высочайшей оценки его творчества.
Юлия

Пять с плюсом

Стретчинг
Сказать, что я довольна занятием с Романом, ничего не сказать. Занятие прошло легко и на позитиве. Удивительно, но шпагаты сдвинулись с мертвой точки уже на первом занятии. Не успела оглянуться, а час уже прошел. Роман учитывал все индивидуальные потребности и особенности, консультировал, давал рекомендации. Упражнения подбираются индивидуально и если в силу особенностей тела что-то не получается сразу корректируются (это говорит о том, что тренер прекрасно владеет предметом и с легкостью поможет достичь результата которого вы желаете). Роман смотрит за тем, как занимается ученик, а не за временем.
Рекомендую 💯👍🏻
Татьяна

Пять с плюсом

Фитнес
Благодарю Романа за тренировку. Тактичный , пунктуальный. Понравился индивидуальный подход. То что не нужно упахиваться в тренажёрных залах , а под присмотром профессионала можно выполнять определенные точечные упражнения. Проконсультировал по поводу питания. Тоже интересно было узнать много нового. Фото пока не прилагаю , тк результата похудения с первого раза не реально достичь. Будем продолжать заниматься.
Стоимость работ
1500 ₽
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв