- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
Олег Романович Борисов
Был в сети больше года назадНет отзывов
Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Район
Выезд к клиенту
Москва
О себе
Создаю тело вашей мечты в короткие сроки.
Подготовка к соревнованиям фитнес-бикини.
Функциональный тренинг + петли TRX.
Работа с ограничениями по здоровью.
Специализация на женских тренировках.
Помогу сесть на шпагат.
Лечебная гимнастика, первая помощь при травмах, массаж.
Результаты моих людей смотрите в альбоме с фото.
Опыт
Тренер (премиум-сегмент)с 2011 г. (13 лет)
На сервисе с января 2019 г. (5 лет)
Подтверждено ПрофиДополнительная информация
Диетолог школы А.Б. Мирошникова
Сертифицированный тренер Федерации бодибилдинга и фитнеса
Фотографии5
Услуги и цены
?онлайн тренировки, в чём фишка?: Какие плюсы: ?низкая цена ?тренировки в любом месте, в любое. время ?правильно и результативно ?отсутствие травм ?быстрый результат ?план и контроль тренировок . ?Составление плана тренировок с порядком и выполнением упражнений под вашу цель . ?Каждое упражнение снято на видео с разных ракурсов для понимания техники! . ?прописаны подходы, повторения и отдых . ?контроль и косультации в аудио формате , для ответов на вопросы . ?Раз в месяц меняется система тренировок для избежания адаптации к одинаковой нагрузке и отсутствия прогресса! ?Тело растет/меняется только тогда, когда есть разнообразие в нагрузках, различные системы тренировок и прогрессия в них! . ?при необходимости ,поправки в технике на снятом видео от вас ?план питания (не диета) адаптированный под вашу жизнь и предпочтения в еде ?обучение в подсчётах калорий, это важно чтобы всегда быть в форме . ?сдача и разбор анализов, в случае необходимости при сложных нарушениях гормонального фона, которые на прямую влияют на прогресс и результаты в зале!(+1000р) | от 4500 ₽/мес. |
| по договорённости | |
Подготовка к соревнованиям Разбор анализов План питания и тренировок Полные консультации ?онлайн тренировки, в чём фишка?: Какие плюсы: ?низкая цена ?тренировки в любом месте, в любое. время ?правильно и результативно ?отсутствие травм ?быстрый результат ?план и контроль тренировок . ?Составление плана тренировок с порядком и выполнением упражнений под вашу цель . ?Каждое упражнение снято на видео с разных ракурсов для понимания техники! . ?прописаны подходы, повторения и отдых . ?контроль и косультации в аудио формате , для ответов на вопросы . ?Раз в месяц меняется система тренировок для избежания адаптации к одинаковой нагрузке и отсутствия прогресса! ?Тело растет/меняется только тогда, когда есть разнообразие в нагрузках, различные системы тренировок и прогрессия в них! . ?при необходимости ,поправки в технике на снятом видео от вас ?план питания (не диета) адаптированный под вашу жизнь и предпочтения в еде ?обучение в подсчётах калорий, это важно чтобы всегда быть в форме . ?сдача и разбор анализов, в случае необходимости при сложных нарушениях гормонального фона, которые на прямую влияют на прогресс и результаты в зале!(+1000р) | 5000 ₽/мес. |
?онлайн тренировки, в чём фишка?: Какие плюсы: ?низкая цена ?тренировки в любом месте, в любое. время ?правильно и результативно ?отсутствие травм ?быстрый результат ?план и контроль тренировок . ?Составление плана тренировок с порядком и выполнением упражнений под вашу цель . ?Каждое упражнение снято на видео с разных ракурсов для понимания техники! . ?прописаны подходы, повторения и отдых . ?контроль и косультации в аудио формате , для ответов на вопросы . ?Раз в месяц меняется система тренировок для избежания адаптации к одинаковой нагрузке и отсутствия прогресса! ?Тело растет/меняется только тогда, когда есть разнообразие в нагрузках, различные системы тренировок и прогрессия в них! . ?при необходимости ,поправки в технике на снятом видео от вас ?план питания (не диета) адаптированный под вашу жизнь и предпочтения в еде ?обучение в подсчётах калорий, это важно чтобы всегда быть в форме . ?сдача и разбор анализов, в случае необходимости при сложных нарушениях гормонального фона, которые на прямую влияют на прогресс и результаты в зале!(+1000р) | 4500 ₽/мес. |
Подробный план питания с рассчетом ккал и БЖУ | 2000 ₽/мес. |
?онлайн тренировки, в чём фишка?: Какие плюсы: ?низкая цена ?тренировки в любом месте, в любое. время ?правильно и результативно ?отсутствие травм ?быстрый результат ?план и контроль тренировок . ?Составление плана тренировок с порядком и выполнением упражнений под вашу цель . ?Каждое упражнение снято на видео с разных ракурсов для понимания техники! . ?прописаны подходы, повторения и отдых . ?контроль и косультации в аудио формате , для ответов на вопросы . ?Раз в месяц меняется система тренировок для избежания адаптации к одинаковой нагрузке и отсутствия прогресса! ?Тело растет/меняется только тогда, когда есть разнообразие в нагрузках, различные системы тренировок и прогрессия в них! . ?при необходимости ,поправки в технике на снятом видео от вас ?план питания (не диета) адаптированный под вашу жизнь и предпочтения в еде ?обучение в подсчётах калорий, это важно чтобы всегда быть в форме . ?сдача и разбор анализов, в случае необходимости при сложных нарушениях гормонального фона, которые на прямую влияют на прогресс и результаты в зале!(+1000р) | 4500 ₽/мес. |
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».