Евгения Сергеевна Богаева

Если бы люди знали о тех сокровищах, которые может даровать им йога, они непременно нашли бы ресурсы и время для этого бесценного вложения в себя.

Мое первое глубокое знакомство с йогой состоялось в 2007 году. Это была любовь с первого взгляда. С тех пор были эксперименты с разными стилями и направлениями, постоянное обучение, поездки в йога-туры и повышение квалификации, применение всех знаний на своём практическом опыте. В результате чего все это вылилось в уникальный авторский стиль ведения занятий. На своих уроках я применяю самые эффективные методы из всех изученных. Включаю в занятие не только физическую практику асан, а также дыхательные и медитативные техники, чтобы воздействовать комплексно. Выстраиваю занятие в зависимости от запроса ученика.