Вероника Николаевна Бодрова

Здравствуйте!
Меня зовут Вероника. Я клинический психолог.

Направления, в которых я работаю:
1) когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — незаменима в работе с тревогой, депрессией, большинством эмоциональных и личностных расстройств, зависимого поведения, РПП; все основные техники по работе с мышлением, эмоциями, поведением — из КПТ;
2) экзистенциальная психотерапия — это основа основ, в работе с любой проблемой так или иначе возникает экзистенциальный вопрос, и успешно работать с такими вопросами на глубоком уровне можно только в рамках экзистенциальной терапии.

Дополнительно применяю техники (при необходимости):
3) из нарративной психотерапии — помогает работать с воспоминаниям, травмой, самооценкой;
4) из арт-терапии — она отлично помогает разобраться с нашими желаниями и нашими эмоциями.

Чаще всего ко мне обращаются с такими проблемами:
▪ трудости в эмоциональной сфере,
▪ низкая самооценка, неумение говорить «нет», нелюбовь и неуважение к себе,
▪ частые конфликты в семье и/или на работе,
▪ депрессия, хандра, апатия,
▪ потеря опоры и/или направление в жизни, непонимание куда и как двигаться,
▪ одиночество,
▪ неумение принимать решения,
▪ тревога, повторяющиеся мысли, «накручивание себя»
▪ сложный период (например, расставание, потеря близкого, развод),
▪ детская травма,
▪ жизнь с расстройством.
Если Вы не нашли Ваш случай в списке, напишите, мы обсудим, смогу ли я помочь. Если нет, могу порекомендовать коллегу.

Обо мне:
— Я регулярно прохожу обучение, тренинги, личную терапию и супервизии.
Направления и техники подбираю индивидуально, потому что каждый случай и каждый человек уникален.
— Со мной можно на «ты», можно плакать, смеяться, использовать нецензурную лексику, и не бояться быть собой.
— На сессиях всегда создаю комфортную и доверительную атмосферу, такую, чтобы Вы могли чувствовать себя свободно и безопасно в процессе работы. — Раскладываю все по полочкам.
— Не осуждаю, не учу, не даю советов.
— Предлагаю разные техники и упражнения для работы с эмоциями.
— Задаю домашние задания, чтобы Ваша работа над собой продолжалась и между нашими сессиями. Их можно не выполнять, но, выполняя, Вы значительно ускоряете процесс терапии.

Буду рада помочь Вам.
До встречи!