• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Ирина Владимировна Белова

Ирина Владимировна Белова

Была в сети больше недели назад

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район
Арбатская,
Пушкинская
Выезд к клиенту
Арбатско-Покровская,
БКЛ,
Бутовская,
Замоскворецкая,
Калининская-Солнцевская,
Посмотреть все
Работает дистанционно

О себе

Обо мне!
Я практикую йогу с 2005 г, преподаю с 2011 г по сегодняшний день!
Профессиональные навыки:
📍Сертифицированный инструктор Хатха Йоги. Преподаю йогу на базе направления «Хатха Йога», выстраиваю каждую тренировку с учётом индивидуального энергетического потока.
Моё преимущество помимо 18 лет практики имею образование и опыт работы — инструктор по Пилатесу.
📍Атестованный инструктор по Пилатесу Сертификаты Balanced Body по модулям:

  1. Пилатес — Принципы движения;
  2. Реформер 1, 2;
  3. Мат 1, 2;
  4. Анатомия + Движение;
  5. Стол — Трапеция;
  6. Валики (Бочка & Арка);
  7. Курс повышения квалификации «Реформер + малое оборудование»;
    Опыт и стаж работы 460 — 500 тренировок в год.

Тренерская деятельность для меня это любовь — моя жизнь… и я безусловно поделюсь с вами своими знаниями и опытом — во благо!

📍Йога занятие, в основе которого лежат базовые упражнения — асаны, дыхательные техники — пранаямы, в совокупности направлены на укрепление всего тела. Чтобы усилить взаимодействие мышц, улучшить осанку, убрать блоки, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Каждое занятие наполняет энергией, успокаивает ум, дарит состояние умиротворения и лёгкости.
Йога — практика для баланса физического и эмоционального состояния. 👌🙏🏻

📍Пилатес (Пилатес — Реформер) — это система упражнений для укрепления мышц, увеличения гибкости и улучшения здоровья в целом. Пилатес нацелен на совместную работу разума и тела. Пилатес укрепляет мышцы центра тела, улучшает баланс, развивает координацию и уменьшает стресс. 👍💪

Как занятия Йогой не заменят тренировки по Пилатесу, так и Пилатес не заменит практику Йоги, но эти два направления бесспорно идеально дополняют друг друга и приносят колоссальную пользу для здоровья.

Ps В идеале заниматься 1 — 1,5 часа, 3−5 раз в неделю.

Образование

Школа практической йоги Сергея Сидорцова, инструктор хатха-йоги2010–2013 гг.
Подтверждено документом
Mfitness, анатомия в трёх измерения: введение в анатомию2023 г.
Подтверждено документом
Profit, малое оборудование на reformer2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с сентября 2023 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Достижения

Хатха Йога Черниговская линия Хатха Йогис 2012 г. (12 лет)
Proft, семинар «Малое оборудование на Reformer»с 2022 г. (2 года)
Balanced Bady Reformer 1с 2022 г. (2 года)
Balanced Body «Стол Трапеция»с 2023 г. (1 год)
Balanced Body Pilates Мат 1с 2023 г. (1 год)

Фотографии24

Документы и сертификаты5

Услуги и цены


Персональная тренировка
4500 /ч

Пилатес Малое Оборудование
4500 /ч

Группа 3 человека по 2500руб/1час. Персональная тренировка от 6000руб/1час.
60007500 /ч
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Эдуард
Йога
Классный специалист ! Очень внимательная. Ответственная.Пунктуальная.
Ирина Белова
Ирина Белова
Ответ специалиста
Эдуард, благодарю Вас за отзыв!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».