1. Спортивные тренеры
  2. Бег
  3. заказ 1467039849

Бег: техника бега на длинные дистанции

Выполнен 29 июня 2016

Описание заказа

33 года, начальный уровень, слов клиента прямых ограничений по здоровью нет

Нужна 1-2 консультации по технике бега на длинные дистанции.
Готова заниматься на территории тренера в районе верха фиолетовой или зелёной веток (северо-запад).
Готова позаниматься с 8-9 утра в будни, но и другое время тоже рассмотрю. Выходные - точно нет.

Тушинская
Аэропорт

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Большое спасибо Илье за проведённые тренировки. Ранее я уже начала бегать самостоятельно и достигла неплохих результатов для новичка, но чувствовала, что с техникой бега что-то не так. Буквально на первом же занятии мы разобрали мои основные ошибки, Илья указал на проблемы, дал основные... Читать дальше
рекомендации по укреплению мышц, которые помогут мне в будущем начать бегать правильно. Сама тренировка была нацелена именно на исправление моих ошибок, она была очень интенсивной и эффективной. Хоть я и занимаюсь самостоятельно достаточно много, после этой тренировки мышцы болели основательно :) Уже на 2-ой тренировке я почувствовала, что у меня начинает что-то получаться. Продолжу дальше готовиться к марафону самостоятельно, а к Илье буду периодически обращаться для улучшения своей техники.
4 июля 2016
Оксана, м. Тушинская, Аэропорт
2000 
6 услуг по бегу от 1000  до 3000 

Статистика основана на актуальных ценах 1078 тренеров

Услуги по бегуСтоимостьЕдиница
измерения
Бег на длинные дистанции
10002500 ч
Бег на средние дистанции
10002500 ч
Бег на короткие дистанции
10002500 ч
Бег марафон
10003000 ч
Бег с препятствиями
10002500 ч
Эстафетный бег
10002500 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 2500 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 1078 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера