Ольга Владимировна Баричка

Здравствуйте!)
Я профессиональная артистка балета, стаж в Большом театре более 13 лет!
Классический танец- неотъемлемая часть моей жизни🖤
Параллельно отучилась на тренера по растяжке.
Также получила диплом нутрициолога и даю консультации в сфере ЗОЖ).

▪️Развиваю физические данные через анатомию;
▪️Готовлю к поступлению в хореографические училища (7+)
▪️Преподаю основы классического танца (9+);
▪️ Обучаю правильной/безопасной постановке на пуанты детей (9+) и взрослых;
▪️преподаю стретчинг + здоровая спина;
▪️боди-балет с элементами пилатес (16+);
▪️владею техникой МФР;

✔️ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЮ укреплению мышц кора, коррекции осанки и правильной постановки стоп (профилактика вальгус/варус)

✔️НУТРИЦИОЛОГИЯ:

— рассчитываю КБЖУ;
— составляю меню исходя из запроса клиента;
— даю рекомендации по подбору продуктовой корзины;
— выстраиваю режим сна, труда и отдыха.

✔️ДОСТИЖЕНИЯ:

▪️Участница гастролей, гала-концертов и фестивалей в России и за рубежом (в составе труппы Большого театра России).
▪️Принимала участие в сольном проекте «Amore» прима-балерины Большого театра России Светланы Захаровой.
▪️Участница фестиваля «Балетные истории: русская классика» в РГДБ при поддержке фонда Оксаны Федоровой.
▪️Исполнительская деятельность более 15 лет;
▪️Педагогическая деятельность более 5 лет.

✔️ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ-создать дружественную атмосферу во время занятий, найти индивидуальный подход к каждому клиенту и подарить заряд бодрости и отличного настроения !🖤