• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 23
Аватар Ольга Владимировна Баричка

Ольга Владимировна Баричка

Была в сети сегодня в 14:13
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Менделеевская
Выезд к клиенту
Москва
Работает дистанционно

О себе

Здравствуйте!)
Я профессиональная артистка балета со стажем в Большом театре 13 лет, дипломированный спортивный нутрициолог.
✨Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
✨Обучаю и наставляю балерин, гимнасток, фигуристок. Развиваю физические данные для балета и спорта, а также выстраиваю режим питания.
Только комплексный подход позволяет достичь прекрасных результатов и сохранить здоровье.
✨Также имею диплом педагога-хореографа, являюсь сертифицированным тренером по стретчингу, здоровой спине и МФР.

Классический балет- неотъемлемая часть моей жизни🩶Как и здоровый образ жизни!

Моя специализация:

▪Развиваю физические данные через анатомию; безопасный подход.
▪Преподаю основы классического танца (9+);
▪ Обучаю правильной/безопасной постановке на пуанты детей (9+) и взрослых;
▪преподаю стретчинг, работаю с осанкой
▪боди-балет с элементами пилатес (16+);
▪владею техникой МФР;
▪готовлю к поступлению в профессиональные хореографические заведения.

✔ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЮ укреплению мышц кора, коррекции осанки и правильной постановки стоп (профилактика вальгус/варус)

✔СПОРТИВНАЯ ДЕТСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ (балерины, гимнастки, фигуристки, танцоры):

— даю рекомендации на основании анализа пищевого дневника;
— составляю меню исходя из запроса клиента;
— выстраиваю план питания юным спортсменам: что, сколько и когда есть;
— формирую режим: завтрак, обед, ужин, перекусы;
— меняю качество состава тела и жизни в целом🌿
— сушка тела перед взвешиванием.

✔ДОСТИЖЕНИЯ:

▪Участница гастролей, гала-концертов и фестивалей в России и за рубежом (в составе труппы Большого театра России).
▪Принимала участие в сольном проекте «Amore» прима-балерины Большого театра России Светланы Захаровой.
▪Участница фестиваля «Балетные истории: русская классика» в РГДБ при поддержке фонда Оксаны Федоровой.
▪Исполнительская деятельность более 15 лет;
▪Педагогическая деятельность более 5 лет.

✔ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ-создать дружественную атмосферу во время занятий, найти индивидуальный подход к каждому клиенту и подарить заряд бодрости и отличного настроения !🖤

Образование

  • Московская Государственная Академия Хореографии (СПО), «Искусство балета, основы хореографического искусства» (красный диплом)2002–2009 гг.
  • Подтверждено документом

  • Московская Государственная Академия Хореографии - артист балета , педагог-репетитор по специальности «Хореографическое исполнительство»2009–2013 гг.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, программа «Нутрициология»2022–2023 гг.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, модуль «Детское питание и физическое здоровье»2022–2023 гг.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, программа «Специалист по управлению здоровьем и благополучием (Health coach)», 1 модуль «Рациональное питание»2022 г.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, модуль «Нарушение пищевого поведения. Пищевая зависимость»2022–2023 гг.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, программа «Специалист по детоксикационному питанию», 2 модуль «Разработка индивидуальной программы детокса»2022–2023 гг.
  • Подтверждено документом

  • Академия специалистов индустрии здоровья, программа «Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма»2022 г.
  • Подтверждено документом

  • Участник во всесторонней конференции по теме «Эволюция хореографии»2023 г.
  • Подтверждено документом

  • Школа тренинга Linnik fitness, курс Myofascial release2023 г.
  • Подтверждено документом

  • ООО ЦППИПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга», программа «Инструктор групповых программ»2023–2024 гг.
  • Подтверждено документом

  • АНО ДПО «ИПЛР» по дополнительной профессиональной программе «Нутрициология в детско-юношеском спорте»2024 г.
  • Подтверждено документом

  • Курс «Выворотность в хореографии. Углубленная»2024 г.
  • Подтверждено документом

  • Московский институт психоанализа, курс «Коррекция расстройств пищевого поведения.»2024 г.
  • Подтверждено документом

  • Anthema Education, курс «Спортивная нутрициология: клинические разборы»2024 г.
  • Подтверждено документом

  • Институт здоровья РеФорма, курс «Навыки эмоциональной регуляции при работе с пищевым поведение»2024 г.
  • Подтверждено документом

  • РПП в спортивной практике2025 г.
  • Опыт

  • Государственный академический Большой театр России, артист балета2009–2022 гг.
  • Подтверждено документом

  • Консультант по питанию в Московской государственной академии хореографии (МГАХ)с 2024 г. (1 год)
  • На сервисе с мая 2022 г. (3 года)
  • Подтверждено Профи.ру

    Достижения

  • Фонд «Русский бриллиант», стипендиат2007 г.
  • Дополнительная информация

  • Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровьюс 2024 г. (1 год)
  • Член ассоциации диетологов и тренеров по здоровью2024 г.
  • Очень хвалят

    Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами

    Отзывы 

    0

    5,0

    Отзывов пока нет

    Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

    Войти, чтобы оставить отзыв