Александра Петровна Атаринова

Намасте 🙏
Меня зовут Александра, я практикующий, сертифицированный преподаватель йоги и медитации, член Международного альянса Индии и Федерации йоги в России.

Личная практика йоги более 10 лет
Проходила обучение по направлениям:
Хатха-йога
Динамические практики и виньясы
Медитативные практики
Йога в гамаках с ручками
Перинатальная йога

Больше двух лет придерживаюсь растительного питания, (лактозный вегетарианец 🌱)
Преподаю йогу в Москве и в Видном,
Для меня йога это не просто упражнения для физического тела, это образ жизни который строится по этическим принципам йоги (Яма и нияма — названия двух первых ступеней аштанга-йоги. Яма — правила нравственной дисциплины, а нияма — правила личной дисциплины. Если же упростить определение, чтобы выразить суть — это правила поведения, которые помогают организовать повседневную жизнь)
Впервые я попала на урок йоги в 2010 году, это был длинный путь с перерывами и в 2021 году я поняла что готова стать инструктором йоги. И вот уже третий год как я преподаю и знакомлю людей с уникальным инструментом под названием ЙОГА 🙏

Практики проходят в оффлайн и онлайн формате, групповые и индивидуальные.

Ом, Шанти 🙏✨