Опыт работы в сфере фитнеса 17лет. Занимал должности:
инструктора тенажерного зала
персонального тренера
тренера групповых программ
супервайзер тренажёрного зала
управляющий клубом
инструктор методист по подготовки инструкторов тренажёрного зала
инструктор методист по проведению практических занятий для тренеров тренажёрного зала
массажист
Провожу:
Выездные тренировки и тренировки на улице:
Тренировки на набор мышечной массы, снижение жировой массы
Функциональный тренинг (увеличение показателей выносливости, силы, координации)
Кардио тренировки (бег, беговые упражнения, специальной скоростно силовые упражнения)
Тренировки специальной социальной группой (имеющем противопоказание по состоянию здоровья для занятия спортом и фитнесом)
Специальная общефизическая поготовка в избранном виде спорта (увеличение специальных физических показателей необходимых для достижения результатов в спортивных занятиях)
Разработка программ питания. Консультация и подбор рациона
EMS (электро мышечная стимуляция) тренировки (воздействие на мышечное волокно при помощи электрического тока), более подробно по этой тематики можно ознакомиться на сайте iqbody.ru (на моей странице)
Массаж (можно совмещать тренировку+массаж, можно приобрести курс как самостоятельный пакет) тк работаю со спортсменами и людьми занимающимися фитнесом, основное направления это спортивный массаж.
Тейпирование
Тренировки он лайн
Провожу и записываю видео тренировки (для занятий как дома так и в фитнес клубе)
Составление программ тренировок
Состадание программ питания (для снижения веса, набора мышечной массы)
Пишу статьи (сфера фитнеса, спорта, ЗОЖ) примеры работ можно посмотреть на сайте www.iqbody.ru
Провожу практическиеи занятия с инструктарами тренажерного зала (с выдачей сертификата)
Консультации тренеров по вопросам работы в фитнес клубе
Консультации по вопросам организации тренировочного процесса дома
Корпоративные тренировки (разработка тренировочного плана для сотрудников Вашей компании, подбор оборудования, места, и тренерского состава)
Образование
Академия бодибилдинга и фитнеса (Россия, Москва), инструктор тренажёрного зала2005–2008 гг.
Подтверждено документом
Институт восстановительной медицины (Россия, Москва), классический массаж2011–2012 гг.
Подтверждено документом
Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Роль питания в фитнесе и формирования здорового образа жизни»2013 г.
Подтверждено документом
Fiteffect, инструктор ЕMS-тренировок2016 г.
Подтверждено документом
Федерация фитнес-аэробики России, семинар международного мастер-тренера Daniel de Wild2016 г.
Подтверждено документом
Санкт–Петербургский государственный университет, курс «Общие вопросы патологии. Патологической анатомии»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Московская медицинская академия им. С.П. Боткина, специальность «нутрициолог»2019 г.
Подтверждено документом
Elearn College (Lonbon), Sport Psichology2019 г.
Подтверждено документом
LEAD ACADEMY (England, London), персональный тренер, фитнес-инструктор2020 г.
Подтверждено документом
Stanford University (Usa, California) Stanford introduction and Healh2020 г.
Подтверждено документом
Медицинский институт реабилитации и косметологии З.М. Никифоровой, инструктор по адаптивной физической культуре2020 г.
Подтверждено документом
Московский государственный университет, программа «Нейрофизиология поведения»2020 г.
Подтверждено документом
Kinesio Course, курс «Мануально-мышечное тестирование»2020 г.
Подтверждено документом
УЦ Paramedic, курс «Первая помощь по программе международного красного креста»2020 г.
Подтверждено документом
Universite Leiden (Nederlands), курс Anatony of the Abdonen and Plevis a jorney from basis to clinic2020 г.
Подтверждено документом
Universitet of the Pensilvania (USA). Vital signs: Understanding what the body is telling you2020 г.
Подтверждено документом
Курс обучения инструктора тренажёрного зала2020 г.
Подтверждено документом
Московская государственная академия физической культуры, физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работы с населением2021 г.
Подтверждено документом
Международный центр профессионального образования, фитнес-тренер2021 г.
Академия терапевтического тейпирования, программа «Основы терапевтического тейпирования»2021 г.
Подтверждено документом
Участник семинара МЦПО «Фитнес тренер»2021 г.
Опыт
На сервисе с июня 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи
Достижения
Атестация Международной ассоциации специалистов тейпирования2018 г.
Подтверждено документом
Победитель Открытого кубка Московской области «World Class Cup» по жимовому двоеборью, его отдельным движениям, жиму лёжа, становой тяге, народному жиму, пауэрспорту, армлифтингу и стритлифтингу по версиям ФЖД/IPL/СПР/WAF/САР/WSF2019 г.
ВКР «Метод гипертрофии мышечного волокна при помощи EMS» (защита в МГАФК)2020 г.
Победитель Открытого Чемпионата Европы2021 г.
Подтверждено документом
Победитель чемпионата СНГ по стритлифтингу и армлифтингу по версиям (WAF, CAP)2021 г.
Подтверждено документом
Победитель конкурса «Таланты России», работа «Разработка метода гипертрофии окислительного мышечного волокна при помощи ЭМС»2021 г.
Подтверждено документом
Победитель 3 World Chempionship2021 г.
Подтверждено документом
Национальный рекорд, утверждённый WSF, отжимания2021 г.
Подтверждено документом
Победитель 7 World Championsship in powerlifting push pull, stretlifting, armlifting, strict life, bench press WAF, WEPF, WRPF, Russia, Moscow2021 г.
Подтверждено документом
Победитель European stretlifting championships, отжимания на брусьях с гирей2021 г.
Подтверждено документом
Победитель Pro Champions Cup International (многоповторный жим)2021 г.
Подтверждено документом
World championship BBPS (Победитель чемпионата мира ,Федерация Жимового Двоеборья) 2022с 2022 г. (2 года)
Подтверждено документом
Чемпионат Содружества «Стальной Воронеж», пауэрспорт, победитель2022 г.
Подтверждено документом
9-й Чемпионат Мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, стритлифтингу, армлифтингу, 1 место2023 г.
Подтверждено документом
Фотографии7
Услуги и цены
–10%
Скидка предоставляется при покупке блока тренировок от 10 шт.
В каждом случае обсуждается индивидуально, в зависимости от :задач тренинга, подгогтовки занимающегося, наличае травм или хронических заболеваний, удаленности места, времени тренировки
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
