Анастасия Ивановна Тачук

Доброго времени суток, меня зовут Анастасия😊

Я являюсь тренером/инструктором по лыжным гонкам. Обучаю как детей, так и взрослых. Имею профильное образование СПБГУ и профессиональный опыт в лыжах и биатлоне (более 10 лет). Тренерский стаж 3 года.

🏃‍♀️Что входит в мои услуги:
— Обучение передвижению на лыжах
— Обучение передвижению на лыжероллерах (роллерах)
— Постановка техники
— Корректировка техники
— Стретчинг
— ОФП/СФП
— Скандинавская ходьба / лыжная имитация
— online тренировка (онлайн)
— составление плана/программы тренировок
— индивидуальные, групповые тренировки

Дополнительно:
— Подготовка к соревнованиям
— Помощь при выборы инвентаря
— Составление тренировочных программ
— У меня можно арендовать необходимый инвентарь ✅

Для постоянных клиентов присутствует система скидок ❗️

Что дадут вам тренировки на лыжах?⛷
-Совершенствуете свои когнитивные способности🏃‍♀️
-Получите отличный заряд энергии на весь день🔥
-Укрепите здоровье 💪🏽
-Улучшите координацию 🤩

📍Тренировки проводятся на: УТЦ Кавголово, Парголово, Токсово, Кузьмолово, Муринский парк, Сосновка, Охта парк, Удельный парк.
Так же могу рассмотреть предложенное вами место.