Ольга Валерьевна Алтуева

Психолог, эмоционально-образный терапевт, супервизор.

Я могу помочь:
-найти источник своих трудностей;
-взрастить себя, обрести смелость быть собой
и внутреннюю свободу;
-перестать давать власть прошлому над
настоящим и будущим;
-увидеть себя и познакомиться с собой настоящим.

С чем я работаю:

⁜ Сложности в отношениях
С уверенностью могу сказать, что недопонимание в отношениях, сложные, разрушительные отношения — это один из самых актуальных запросов на работу с психологом и требуют первоочередного внимания.
Мы разбираем такие ситуации, как:
-что делать: жениться/не жениться, разойтись/не разойтись, остаться с партнером/искать нового/остаться одному? Т. е. когда происходит качественный переход отношений в другую фазу, и нужно принять какое-то решение;
-Вы обнаружили, что Вам не нравится то, как к Вам относятся, возникают вопросы: что происходит?/Возможно я делаю что-то не так?/Я попадаю в одну и туже ситуацию в отношениях и т. д.
-Вы замечаете, что никому не доверяете, тревожитесь, легко обесцениваете, и это создает трудности в личных отношениях и на работе;
-Вы впадаете в эмоциональную зависимость от партнера и свою жизнь ставите на «стоп» и др.
Мы разбираем не только партнёрские отношения, но и рабочие, дружеские, родственные и т. д.
Знакомлю Вас с рабочей моделью здоровых отношений.

⁜Тревога, страхи, фобии, тревожные состояния, панические атаки
Страх — это наше самое раннее чувство, которое мы переживаем.
Также, исследуем разные группы чувств и реакций, за которыми фундаментально стоят страхи. Отдельно выделяю страх смерти. Приглашаю в работу с этой очень интересной темой!

⁜ Работа с родителями
Если Вы злитесь на своего ребенка, срываетесь, проявляете агрессию, Вас бесит, раздражает ваш ребенок, и Вам стыдно за себя, вам это не нравится и вы задаетесь вопросом: Что делать? Приходите, мы разберем почему так происходит и что с этим делать!

⁜ Работа с психосоматикой
Исследуем телесные проявления, реакции, привычки, симптомы, болезни, обусловленные психикой. Отдельно выделяю работу с лишним весом.
Тело против нас ничего не делает.
Нам важно расшифровать персональные его послания- это программа минимум. Программа максимум- требует времени: научиться слышать свое тело и упреждать разрушительные реакции,
Психосоматика- очень глубокая и важная тема.
В работе с данной темой использую эффективные методы.

⁜ Самореализация и предназначение
Самореализация и предназначение- это центральная тема большинства возрастных кризисов. Поиск ролей, поиск идентичности, ответов на вопросы Кто Я? Для чего Я? Чем обмениваюсь с миром?
В этой теме много философии.
Приглашаю в это интересное исследование и поиск себя.

В работе я использую интегративный метод, эмоционально-образную терапию, психосинтез. Работаю трепетно к Вашей истории и бережно к Вашей психике. Но без волшебных пилюль. Важна Ваша включенность в работу.
Я сопровождаю Вас в знакомстве с самой (им) собой.
Считаю, что работа психолога с клиентом — это альянс, крепкий союз. В этих отношениях происходит корректировка всего, что Вы знаете о себе.

Детали работы со мной:
Я работаю дистанционно и в очном формате (в Москве), по предоплате.
Длительность сессии: 60 мин.
Оптимальный вариант — это консультации 1 раз в неделю.

Дополнительную информацию я отправляю Вам на электронную почту перед первой консультацией.

Все интересующие вопросы можно задать в чате.
Буду рада Вам помочь!