• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 44
Аватар Ольга Александровна Айвазова

Ольга Александровна Айвазова

Была в сети 51 минуту назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Пушкинская

О себе

Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер — инструктор с большим стажем тренерской работы, в прошлом профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве и гандболу, открываю женский онлайн фитнес клуб «АГА!» (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн тренировки предназначены для женщин, желающих похудеть, скорректировать фигуру и поддержать хорошую физическую форму под наблюдением специалиста.
Если Вы хотите похудеть, привести мышцы в тонус, эффективно потренироваться, улучшить свой внешний вид, тогда мои тренировки — то, что Вам надо!
Мои дистанционные занятия направлены на коррекцию фигуры и общее оздоровление организма:
— похудение,
— жиросжигание,
— нормализацию метаболизма и пищеварения,
— укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной и мышечной систем,
— укрепление суставов и связок,
— повышение иммунитета,
— развитие координации движений,
— формирование правильной осанки и походки.
Обеспечу Вам индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре Вашей мечты! Я научу Вас как долгие годы быть женственной, стройной и привлекательной.
И все это Вы получите не выходя из дома и регулярно тренируясь со мной! Не говоря уже об отличном настроении, которое гарантированно после моих занятий! ;)
Я веселая, доброжелательная, позитивная, терпеливая, всегда стараюсь понятно объяснить все детали тренировки.
Мои фитнес тренировки учитывают индивидуальные особенности и подходят для женщин ЛЮБОГО возраста, комплекции и уровня подготовки. Они сформированы с использованием самых современных тенденций в фитнесе, сочетая различные стили и методики: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, степ-аэробики, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, зумбы, оксисайза, пилатеса, стретчинга. упражнений с мини резинкой, гантелями.
У меня есть специальные программы тренировок для быстрого похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов восстановиться и привести себя в хорошую физическую форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» — прорабатываются и укрепляются все групп мышц; за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу — «разумному фитнес телу».
Помогу быстрее восстановиться после перенесённых вирусных заболеваний.
Проконсультирую Вас по правильному питанию.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность, прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию от 8−10 Мбит/с.
Персональная онлайн тренировка — 1000 руб./час.
Занятия в небольшой группе — 500 руб./час. Обычно с 18 до 21 по будням и с 10 до 12 по выходным.
Кроме Вашего желания провести дистанционный урок фитнеса с персональным тренером-инструктором дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию. Минимум 8−10 Мбит/с.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост. Примерно 2×2 метра.
Вы должны хорошо видеть меня, а я должна хорошо видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM, Яндекс Телемост, Skype.
Оплата занятий переводится на карточку самозанятого Сбера.
P. S. Работаю только с девушками и женщинами.

Образование

ГЦОЛИФК, тренерский факультет, специализация физическая культура и спорт1986–1990 гг.
Подтверждено документом
Академия физкультуры на базе ГЦОЛИФК курс подготовки (160 часов) по специальности «Инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры (типа шейпинг и аэробика)»1992 г.
Подтверждено документом
Фитнес-клуб Академии спортивной борьбы, курсы повышения квалификации по программе «Step, Callanetics, силовые основы фитнеса, шейпинг-хореография, strech»1993 г.
Подтверждено документом

Опыт

Тренер-инструктор по фитнесу в разных организацияхс 1995 г. (27 лет)
На сервисе с июня 2020 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии9

Документы и сертификаты3

Услуги и цены

20%
Если Вы планируйте заниматься больше, чем 2 раза в неделю, можете приобрести абонемент на месяц групповых занятий за 5000 руб. Вы посещайте групповые занятия по расписанию в течение месяца с момента оплаты без ограничений (их обычно более 20 в месяц).
Вы можете сэкономить от 20% до 50%.
Считается календарный месяц с момента оплаты. Если по какой-то причине Вы не выбрали 10 занятий за месяц, деньги не сгорают и я проведу с Вами 10 групповых занятий независимо от срока. Если я какое-то время не работала, то срок действия абонемента продлевается на количество моих нерабочих дней.

Только женщины!
Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент - 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц. Их обычно 20 - 25.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают.
Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и вт. и чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /60 мин.

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент - 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц. Их обычно - 20 - 25.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают.
Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и вт. и чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб/мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Занятия составлены из наиболее эффективных упражнений различных направлений фитнеса.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и вт. и чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1000 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент - 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц. Их обычно 20 - 25.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и вт. и чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500 /ч

по договорённости
Все услуги и цены 39
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
44
0
0
0
0
Сначала новые
Анна
Фитнес
Ольга, профессионал своего дела. Рекомендую занятия. Работа направлена на результат , мотивирует и все объясняет. Работать с Ольгой легко и приятно.
Bella

Пять с плюсом

Фитнес
Великолепный тренер!
Ирина
Большое спасибо за занятие! Весело, энергично! Понравилось что есть варианты выполнения одного упражнения, сложнее и легче. Для группы это особенно хорошо.
Стоимость работ
500
Наталья
Пилатес
Конкретно! Позитивно! Динамично). Мне, как новичку в группе, было много внимания. Ольга выдаёт индивидуальные упражнения участникам группы по степени подготовленности. По видео связи определила мои «слабые места».
Светлана

Пять с плюсом

Фитнес
Ольга подбирает разной интенсивности тренировки в зависимости от состояния (после болезни, например, было у нас такое).
Время проходит быстро, так как тренировка разнообразная.
Отличная работа на тему группы мышц, которые в основном остаются без внимания, например, работая в зале в группе.
Очень позитивный человек
Всегда при переносе занятия идёт на встречу
Vladda

Пять с плюсом

Фитнес
Всё просто на высшем уровне 5 с + и не одним !
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Ольга прекрасный тренер: очень позитивная и активная. Понравился формат групповых тренировок-недорого, но при этом Ольга контролирует процесс каждого тренирующегося. Занятия для меня имеют положительный эффект, нагрузка хорошая. Очень нравится этот клуб мокрых попок :))
Светлана

Пять с плюсом

Фитнес
Ольга профессионал своего дела! На тренировки иду с огромным удовольствием ! Ко всему этому, ещё Ольга безумно позитивный человек ! Очень рада, что мой выбор пал на неё !)
Елена

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаюсь с Ольгой 2 месяца.
Тренировки очень нравятся. Сбросила 5 кг. Прорабатывается все тело. Очень нравится, что занятия проходят четко по расписанию, никогда не отменяются и можно присоединиться к любому удобному по времени. Ольга всегда на позитиве и всегда контролирует правильность выполнения. Уровень сложности можно подобрать, Оля определит и посоветует подход по нагрузке.
Алена

Пять с плюсом

Фитнес
Ольга очень приятная и лёгкая в общении. Объяснила правила питания, на занятиях уделяет всем внимание. Занятия проводит активно, весело и интересно! Спасибо большое!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».