Массаж плеч в Москве
- Массаж плеч в Москве — большая база мастеров красоты с ценами и отзывами
- Проверенные отзывы клиентов, подтверждающих высокий уровень мастеров на Профи.ру
- Массаж плеч в Москве от 1000 рублей/ч
Найдите частного массажиста под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
8 услуг по массажу плеч от 1000 ₽
Массаж плеч | от 1000 ₽ за ч |
Массаж мышц плеча | от 1000 ₽ за ч |
Расслабляющий массаж плеч | от 1000 ₽ за ч |
Массаж замороженного плеча | от 1000 ₽ за ч |
Массаж плечей и предплечья | от 1000 ₽ за ч |
Точечный массаж плеч | от 1000 ₽ за ч |
Массаж плеча ребенку | от 1000 ₽ за ч |
Массаж плеч для мужчин | от 1000 ₽ за ч |
445 лучших массажистов Москвы на Профи.ру
Из них 1 — положительный
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Скидки от специалистов

Дина Федотова
· 4 отзыва

Елена Сидунова

Владислав Семенец

Александра Лебедева
· 47 отзывов

Наталья Полякова
· 2 отзыва

Юлия Мерзлякова
· 67 отзывов

Владимир Дьяченко
· 17 отзывов

Роман Криволапов
· 6 отзывов

Светлана Коба
· 6 отзывов

Анар Мамедов
· 3 отзыва

Роман Воронцов
· 72 отзыва

Илья Довгалюк
· 1 отзыв
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Каковы основные преимущества массажа плеч?
Массаж плеч помогает снять напряжение и усталость, улучшает кровообращение и способствует расслаблению мышц. Это особенно полезно для людей, проводящих много времени за компьютером или в статическом положении. Регулярные сеансы массажа могут уменьшить риск возникновения головных болей, улучшить подвижность и гибкость плечевого пояса, а также способствовать общему улучшению самочувствия и повышению работоспособности.
Как часто рекомендуется делать массаж плеч?
Частота массажа плеч зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В общем, для профилактики и поддержания хорошего самочувствия достаточно одного сеанса в месяц. Если у вас есть хронические боли или напряжение, рекомендуется проходить курс массажа 1-2 раза в неделю на протяжении нескольких недель, а затем переходить на поддерживающие сеансы. Консультация с массажистом поможет определить оптимальный график.
Какие техники массажа плеч наиболее эффективны?
Существует несколько техник, которые могут быть использованы для массажа плеч, включая шведский, глубокий тканевый массаж и триггерные точки. Шведский массаж сосредоточен на расслаблении и улучшении кровообращения, тогда как глубокий тканевый массаж направлен на устранение хронического напряжения в мышцах. Массаж триггерных точек помогает снять локализованные болевые ощущения. Выбор техники зависит от ваших предпочтений и состояния мышц.
Как подготовиться к массажу плеч?
Перед массажем плеч рекомендуется провести несколько простых подготовительных шагов. Убедитесь, что вы находитесь в комфортной обстановке, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную одежду, чтобы облегчить доступ к области массажа. Также полезно сообщить массажисту о своих проблемах и ожиданиях, чтобы он мог адаптировать сеанс под ваши нужды. Не стоит есть тяжелую пищу за 1-2 часа до процедуры, чтобы избежать дискомфорта.
Есть ли противопоказания для массажа плеч?
Да, существуют определенные противопоказания для массажа плеч. К ним относятся острые воспалительные процессы, травмы, опухоли, кожные заболевания и сердечно-сосудистые нарушения. Также массаж не рекомендуется при высокой температуре, инфекциях или в период обострения хронических заболеваний. Перед началом сеанса важно проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы исключить возможные риски и осложнения.
Как выбрать специалиста по массажу плеч?
При выборе специалиста по массажу плеч обратите внимание на его квалификацию и опыт. Ищите массажистов с соответствующими сертификатами и положительными отзывами. Важно также учитывать специализацию: некоторые мастера могут быть более опытными в определенных техниках массажа. Не стесняйтесь задавать вопросы о методах работы и подходах к клиентам, чтобы убедиться, что специалист соответствует вашим ожиданиям.
Что ожидать после массажа плеч?
После массажа плеч вы можете почувствовать расслабление и легкость в мышцах. Однако некоторые люди могут испытывать легкую болезненность, особенно если массаж был глубоким. Это нормально и обычно проходит в течение 1-2 дней. Рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму восстановиться, и избегать физической нагрузки в течение нескольких часов после сеанса. Также полезно обсудить с массажистом дальнейшие рекомендации для поддержания результата.
Если вы ищете квалифицированного специалиста для массажа плечевого пояса на дому или в кабинете мастера в Москве, то подобрать подходящего массажиста можно на сайте Профи.ру. Благодаря отзывам других клиентов, вы сможете быстрее определиться с выбором и приступить к терапии.
Опытный массажист проводит процедуру с учетом анатомических особенностей организма: с помощью разминания, надавливаний, растираний, постукиваний и других манипуляций улучшает кровообращение в проблемной зоне, помогает устранить боль и улучшить общее самочувствие. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.
Лечебный массаж плеч поможет также укрепить мышцы плечевого пояса и снять отечность, ускорить процесс восстановления после травмы или интенсивной нагрузки. Также вы можете заказать у мастера и другие виды массажа:
- классический;
- аппаратный;
- профилактический;
- тонизирующий;
- расслабляющий и т. д.
Время процедуры в среднем составляет 30 минут. Количество сеансов варьируется от 8-10. Для восстановления рекомендуется пройти несколько курсов с перерывом в 3-6 месяцев.
Массаж плеч выполняют не только для устранения болезненных ощущений, но и для снятия напряжения и усталости. Поэтому работа мастера на дому куда предпочтительней, ведь после сеанса вам не нужно будет прерывать релаксацию.
Если для вас актуальна такая услуга как массаж плеча, цена ее отображена в профиле специалиста. Больше информации вы можете получить, напрямую связавшись с исполнителем.