Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве
- Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве — большая база мастеров красоты с ценами и отзывами
- 164 отзыва клиентов, подтверждающих высокий уровень мастеров на Профи.ру
- Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве от 1000 рублей/ч
Найдите частного массажиста под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по массажу шейно-воротниковой зоны от 1000 ₽
4053 лучших массажиста Москвы на Профи.ру
Из них 163 — положительные
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Скидки от специалистов

Кирилл Усольцев

Сергей Иванов
· 106 отзывов

Виталий Гончаров

Антон Штурмин
· 4 отзыва
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое массаж шейно-воротниковой зоны и какие его преимущества?
Массаж шейно-воротниковой зоны — это процедура, направленная на расслабление мышц и улучшение кровообращения в области шеи и плеч. Он помогает снять напряжение, уменьшить головные боли и улучшить подвижность. Регулярные сеансы массажа могут способствовать уменьшению стресса, улучшению сна и повышению общей работоспособности. Эта процедура особенно полезна для людей с сидячей работой или теми, кто испытывает постоянное напряжение в мышцах шеи.
Как часто рекомендуется делать массаж шейно-воротниковой зоны?
Частота массажа шейно-воротниковой зоны зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В общем, для профилактики и поддержания хорошего самочувствия рекомендуется проходить курс массажа 1-2 раза в неделю. Если у вас есть хронические боли или напряжение, то может потребоваться более частое посещение массажиста. Важно прислушиваться к своему организму и консультироваться со специалистом для определения оптимального графика.
Какие противопоказания существуют для массажа шейно-воротниковой зоны?
Существуют несколько противопоказаний для массажа шейно-воротниковой зоны. К ним относятся острые воспалительные заболевания, травмы шеи, опухоли, кожные заболевания в области массажа, а также серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом перед началом сеансов массажа. Это поможет избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность процедуры.
Как подготовиться к массажу шейно-воротниковой зоны?
Перед массажем шейно-воротниковой зоны рекомендуется прийти на процедуру в расслабленном состоянии. Лучше всего избегать тяжелой пищи за 1-2 часа до сеанса. Также стоит сообщить массажисту о своих ощущениях, проблемах и ожиданиях. Это поможет специалисту адаптировать технику массажа под ваши индивидуальные потребности. Носите удобную одежду, чтобы массажист мог легко получить доступ к нужным зонам.
Как проходит сеанс массажа шейно-воротниковой зоны?
Сеанс массажа шейно-воротниковой зоны обычно начинается с беседы массажиста с клиентом о его состоянии и ожиданиях. Затем клиент располагается на массажном столе, а специалист применяет различные техники, такие как разминание, растяжение и поглаживание. Процедура длится от 30 до 60 минут, в зависимости от индивидуальных потребностей. Важно, чтобы клиент чувствовал себя комфортно и мог сообщать массажисту о своих ощущениях в процессе.
Как массаж шейно-воротниковой зоны влияет на общее состояние здоровья?
Массаж шейно-воротниковой зоны положительно влияет на общее состояние здоровья. Он способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает доставлять кислород и питательные вещества к тканям. Это может уменьшить мышечное напряжение и боль, а также улучшить гибкость. Кроме того, массаж способствует выработке эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, повышая общее качество жизни.
Можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны самостоятельно?
Самостоятельный массаж шейно-воротниковой зоны возможен, но требует осторожности. Существует множество техник, которые можно использовать, например, легкое разминание и поглаживание. Однако важно не переусердствовать, чтобы не травмировать себя. Самомассаж может помочь снять напряжение, но не заменит профессиональную процедуру, особенно если у вас есть серьезные проблемы с шеей или плечами. Лучше всего проконсультироваться с массажистом для получения рекомендаций.
Замучила головная боль? Поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Эта процедура позволяет избавиться от головокружения, последствий остеохондроза, неприятных ощущений в шее и верхних отделах спины. Людям, которые ведут малоактивный или сидячий образ жизни, просто необходимо раз в полгода проходить эту процедуру. На сайте profi.ru вы найдете анкеты более 400 специалистов, которые работают как в своих кабинетах, так и на дому в Москве. Стандартный сеанс может стоить от 1000 рублей в зависимости от длительности и особенностей работы массажиста. Ознакомьтесь с отзывами клиентов и выбирайте подходящего специалиста, чтобы быстро и надолго восстановить свое здоровье и улучшить самочувствие.