Химический пилинг от пигментных пятен в Москве

  • Химический пилинг от пигментных пятен в Москве — большая база мастеров красоты с ценами и отзывами
  • 25 отзывов клиентов, подтверждающих высокий уровень мастеров на Профи.ру
  • Химический пилинг от пигментных пятен в Москве от 2000 рублей/усл.

Найдите частного косметолога под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти мастераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

22 услуги по химическому пилингу от 1560 ₽

Химический пилинг от пигментных пятен
от 2000  за усл.
Химический пилинг
от 2000  за усл.
Пилинг PRX-T33
от 2500  за усл.
Пилинг Джесснера
от 2000  за усл.
Азелаиновый пилинг
от 1560  за усл.
Кислотные пилинги
от 2000  за усл.
Пилинг BioRePeelCl5
от 2500  за усл.
Химический пилинг лица
от 2000  за усл.
Глубокий химический пилинг
от 2000  за усл.
Химический срединный пилинг
от 2000  за усл.
Глубокий химический пилинг лица
от 2000  за усл.
Химический пилинг от растяжек
от 2000  за усл.
Химический пилинг для ног
от 2000  за усл.
Поверхностный химический пилинг
от 2000  за усл.
Химический пилинг от постакне
от 2000  за усл.
Поверхностный химический пилинг для лица
от 2000  за усл.
Химический пилинг от рубцов
от 2000  за усл.
Химический пилинг рук
от 2000  за усл.
Химический пилинг при куперозе
от 2000  за усл.
Химический пилинг вокруг глаз
от 2000  за усл.
Химический пилинг от прыщей
от 2000  за усл.
Химический пилинг хлористым кальцием
от 2000  за усл.

457 лучших косметологов Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
25 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 25 — положительные
4,92
Cредний рейтинг
181 с акциями
389 с примерами работ

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Наталья, просто очень хороший и грамотный специалист! Всё очень понравилось! Общение и грамотность работы на высшем уровне! Наталья даёт рекомендации и советы, даже после процедуры! Делали чистку лица😘😍🌹🥰ещё

Клиент оставил отзыв

Отличный мастер, специалист своего дела. Процедура прошла хорошо, результат сразу виден. Так же возможна консультация по всем волнующим вопросам. Спасибо!ещё

Клиент оставил отзыв

Делала желтый пилинг,Валерия все рассказала,показала препарат,срок годности, проконсультировала по дальнейшему уходу за лицом,результат ждем через 2 недели,общение понравилось 🌹ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень рада знакомству с косметологом, который не просто «любит свое дело», а так же имеет огромный багаж профессиональных знаний, для воплощения наших «хотелок» в жизнь. Получила не только результативную процедуру, а так же советы, консультации, положительные эмоции и приятное общение. Искреннее СПАСИБО!ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень приятный и тактичный мастер, до процедуры провела «знакомство», в том числе затронула и медицинские аспекты. Рекомендую однозначноещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Всё класс! 1. Брала разбор гардероба. Вещей у меня немного. Но почти всё выбросили. Если честно, было не жалко, тк всё надоело или не нравилось. А что именно купить не знала. 2. Вторая услуга это шоппинг. За 3 часа мы накупили всё, что требовалось для базы: сумку, кеды, сандали, джинсы, шорты, 2 футболки, 2 майки, 2 рубашки, брюки и шорты. Форму для спорта и комплект для дома. Уложились в заявленные 100 тыс и 3 часа. 3. Отзывы: Муж, который не разбирается в моде, сказал, что мне всё к лицу. Мама, которая следит за последними тенденциями, сказала, что всё ультрамодное 😁 Сестра и подруга, которые всегда рады покритиковать, захвалили меня и теперь тоже хотят такой шоппинг. Я сама заметила, какой у меня красивый цвет волос и хорошая фигура. То есть, наконец-то, одежда подчёркивает саму меня. 4. Я очень рада шоппингу и всем советую Азизу. Она очень приятная и доброжелательная. И все в моём окружении сказали, что это стоило этих денег. 5. Азизе больше спасибо и до встречи ещё ❤️ещё

Выполненная задача

Стилист-имиджмейкер, анализ гардероба, консультация по имиджу, шопинг-сопровождение, подбор одежды, более месяца назад, Крюково.

Шопинг-сопровождение, разобрать гардероб. Подобрать: стиль одежды. Продолжительность шопинга: не знаю, по договоренности.ещё

Клиент оставил отзыв

Была у Татьяны уже 2 раза. Обратилась с проблемой онихолизиса на бол.пальцах ног и болью, которую причинял ноготь, т.к.при отростании стал расти не правильно и на него давила обувь...Тему я изучала, и хотела сразу записаться на постановку титановой нити, но мастер сказала, что надо сначала надо провести консультацию, и она оказалась права, хотя я считала эту услугу так сказать "бесполезной", а зря! Т.к.только при осмотре было принято решение о методе лечения,а я то думала, что раз два и готово... В общем на первом посещении, пораженный ноготь пришлось отстричь, хотя и не планировплось, но его состояние не позволило его сохранить, а второй ноготь сохранили, но его почистили и удалили из под него мозоль, и на соседнем пальце удали мозоль со стержнем, которая скорее всего и явилась причиной онихолизиса, потому, что очень давила на боковой ногтевой валик. На втором визите поставили нить, хотя сначала речь шла о другой системе, которая дороже в 2 раза, но обошлись))) В общем рука у мастера легкая и профессиональная, всё сделано четко и со знанием дела. По цене всё приемлимо, за два посещения заплатила 6000. Теперь буду к ней приезжать на осмотры, чтобы удостовериться, что всё идет как надо!ещё

Выполненная задача

Коррекция титановой нитью, более месяца назад, м. Верхние Лихоборы.

Коррекция титановой нитьюещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Поработать со стилистом - всегда было моей мечтой. Но я постоянно откладывала, жалела денег и свое время. Но этой весной все изменилось: жажда перемен нагнала меня после накопившейся усталости от минималистичных образов с джинсами. Мне хотелось себя украшать и радовать. Спасибо Екатерине, что стала для меня наставником по стилю. Мы провели цветотипирование, коуч-сессию и разбор гардероба. Екатерина действовала очень тактично и профессионально (не как в программе «снимите это немедленно»). Я наконец избавилась от неподходящих мне вещей по фасону и цвету, вышла из образа «девочки-девочки», приблизилась к более взрослому и женственному стилю. По итогу Екатерина помогла мне составить список покупок. Знания о цветах и фасонах очень сильно облегчили мне поиск: в течение месяца я купила новую летнюю одежду, обувь и теперь с радостью это ношу. Раньше я избегала магазинов и разочарованно выходила без покупок, не могла составить капсулы из имеющихся вещей. Теперь шоппинг стал приятным опытом. Я даже своему парню помогаю выбрать новые образы. Буквально в выходные девушка на улице сделала мне комплимент «какой у вас прикольный лук» - эта похвала подняла мне настроение. Классно чувствовать себя красивой!ещё

Выполненная задача

Стилист-имиджмейкер, анализ гардероба, более месяца назад, Москва.

Разобрать гардероб. Впервые решаюсь на разбор гардероба. Хочется вылезти из скучных образов, выглядеть соответственно возрасту, подчеркнуть фигуру.ещё

Клиент оставил отзыв

Когда мы выбирали фотографа для свадебной фотосессии, хотели что бы сделанные фото отражали наши эмоции, были естественны и в то же время красивы..) Просматривая сейчас готовые работы, можем сказать, что безусловно многое из того что хотелось, получилось. Единственное в чем не оправдались мои личные ожидания от фотографа, это в том, что, хотя бы иногда, например, при постановочных фото в ЗАГСе, мне на словах поправят осанку, или позу в целом, т.к. позировать я не умею, и со стороны себя тоже не всегда представляю.) В итоге, некоторые кадры, в перспективе красивые, подпорчены моей "круглой" спиной, или "криво", пардон, поставленными ногами..:-)) Также, хотелось немного большей инициативы в идеях для фото, именно от фотографа.. В общем и целом все прошло просто отлично, Геннадий прекрасный человек, очень приятный в общении, пунктуальный, и ответственный. По поводу соотношения стоимости услуг и результата - для нас показалось все же несколько дороговато, в нашем городе были фотографы и за 1600 руб в час, и за выезд, соответственно, оплачивать было не нужно, но мне как-то сразу понравился на фотографии, на сайте, сам Геннадий, и его работы, так что мужа уговорила, о чем совершенно не жалею! Спасибо!ещё

Выполненная задача

Фотограф, более месяца назад, Дубна.

Выберите услугу – фотосъемка. Вид съемки – выездная.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Это лучшее, что могло случиться с моими шторами! Решила укоротить шторы, искала мастера с удобным расположением в своём районе и, конечно же, с хорошим рейтингом. Ирина по отзывам N1, и это абсолютно так!!! Поехав вечером по делам завезла в ателье шторы, предварительно договорившись, а всего через 2-3 часа на обратном пути забрала готовые😍 Ирина встретила в нерабочее время у метро, за что огромнейшее спасибо, очень оперативно и не пришлось ехать второй раз до ателье. По самой работе, все абсолютно четко, ровно, аккуратно, безупречно! Шторы стали куда ровнее, чем после заводского пошива)) Люблю длину, чтобы около сантиметра штор чуть небрежно лежали по полу, касались.Получилось идеально миллиметр в миллиметр! Я более чем советую❤️ И да, вечером Ирина ещё раз перезвонила, уточнила, все ли хорошо. Предупредила, что если по длине будет не то, не стесняться, звонить, переделает.Вот что значит человек с большой душой и настроен на результат, а не для галочки отдать заказ. Благодарюещё

Выполненная задача

Обработка штор, более месяца назад, м. Фили, Шелепиха.

Обычные шторы. Размер изделия: ШТОРА 143/290 Ткань в наличии. Ткань - Полиэстер. Шторы полиэстер, обычные икеевские. Укоротить сантиметров на 10., после стирки измерю точно.ещё

Клиент оставил отзыв

В связи с приездом в Москву, я искала мастера ногтевого сервиса, чтобы смог учесть все мои пожелания! И как раз я на просторах сайта - Профи увидела в рекомендациях Бактыгул, и отзывы хорошие и ценевая политика меня полностью устраивает, и фото работы тоже понравились! Бактыгул меня очень оперативно записала на ближайшие свободное время! За это отдельная благодарность! Хотелось отдельно отменить и поблагодарить, что за сутки приходить напоминание о процедуре, тк я (веду свои записи) в суете могу забыть или перепутать время! В день процедуры меня встретила очень приятная и симпатичная девушка! Бактыгул с лёгкостью расположила к себе и предложила сделать новую форму ноготочек, я с радостью согласилась, тк не боюсь экспериментировать. В процессе процедуры возникали интересующие меня вопросы, на которые сразу же получала развёрнутые ответы, что подчёркивает профессионализм мастера! В целом я осталось очень довольна своими новыми ноготочками! Благодарю за нежные и ухоженные ручки! Желаю Вам успехов и процветания, и благодарных клиенток!ещё

Выполненная задача

Маникюр с гель-лаком, комбинированный маникюр, более месяца назад, Москва, Измайловская.

Вид маникюра: комбинированный. Покрытие: гель-лак. Дизайн: однотонное покрытие. Что нужно ещё: снятие гель-лака.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Захотелось освежиться, привести ежедневную прическу в порядок и поднять настроение быстро, буквально "завтра с утра". Сделала заказ на Профи на мастера прически. Администратор подобрала мне Маслову Ольгу Викторовну, как наиболее подходящую по моей заявке, я пригласила ее - и не ошиблась! На следующий день Ольга Викторовна приехала ко мне домой с утра, бодрая, веселая, с улыбкой. Мы обсудили цель, выбрали оптимальный вариант стрижки для моего типа лица. Ольга Викторовна обстоятельно подошла к предварительному этапу - просмотрела ряд моих фотографий, оценила структуру волос, согласовали длину и форму стрижки, затем парикмахер начала работать "по волоску", очень тщательно, разными инструментами, в итоге и прекрасно выполнила градуированное каре. В результате волосы после обычной сушки сразу легли в прическу приподнятого вида. Я осталась очень довольна своим видом в зеркале, настроение - блеск! Большое спасибо, Ольга Викторовне - профессионал так профессионал!...ещё

Выполненная задача

Стрижка, более месяца назад, м. Братиславская. Стоимость: 1300.

Стрижка "каре"ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Анна очень хороший мастер! Причёска получилась лёгкой и стойкой, именно такой как хотелось, макияж с небольшими стрелочками и ресничками держался пока не смыла ( и в день репетиции и в день свадьбы). В день свадьбы Анна не только справилась с основной задачей, но и успела навести красоту моей маме и маме жениха ( её подвёл мастер, не приехал и даже не предупредил). Стоимость была точно такой, как обговаривали) Также Анна делает прекрасные украшения в причёску, очень советую выбирать именно их,так как они будут гармонично смотреться в причёске! Все маленькие нюансы были учтены полностью ( Анна пришла вовремя, сохраняла спокойствие и позитивный настрой даже когда началась беготня всех родственников вокруг, ничего не забыла и просто большая молодец! ) Буду советовать мастера своим родным и подружкам) Фото со свадьбы к сожалению, ещё не пришли, так бы показала эту красоту)ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Я слышала много положительных отзывов о компании PROFI.RU от своих знакомых и решила тоже воспользоваться вашими услугами. Мастера на сайте выбрала сама, по примерам работ я сразу поняла, что Татьяна профессионал. Мы с ней предварительно созвонились и обсудили что будем делать, а в назначенный день мастер приехала вовремя и уже подготовленная, со всем необходимым. У нее было четкое представление, что и как она будет делать, и оно на 100% совпало с моими ожиданиями. В итоге я осталась более чем довольна работой мастера, все идеально: и стрижка, и окрашивание. Сам сервис тоже порадовал, я непременно буду советовать этот сайт всем знакомым. Спасибо!ещё

Выполненная задача

Стрижка, окрашивание волос, мелирование шатуш, женская стрижка, более месяца назад, м. Улица Скобелевская. Стоимость: 7000.

Добрый день! Скорее всего каскадное каре плюс шатуш. Волосы средней длины, цвет 8 Дата визита мастера 6-8 марта или след.выходные. Ю.бутово, рядом с м.ул.скобелевская На данный момент меняю мобильный телефон-связь дополнительно через почту и городской 495 [Телефон скрыт] Оксанаещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилась! И по качеству хорошо. Выбор лаков устроил. Она все красиво сделала, и действительно, у меня до этого были мастера, шеллак не держался, а здесь, как я и просила, гель-лак, она укрепила ногти, и держится все отлично! Буду с ней работать. До этого мне делали CND, причем я спрашивала, может, еще есть какие-то варианты. Мне говорили, что сам шеллак не держится. Покрыли другим гель-лаком, он чуть отличается, фирма другая, и все отлично! Мы сделали цветной френч, в будущем планирую с мастером обсуждать другие варианты дизайна. Женщина очень приятная, мне понравилась. Наконец-то я обрела своего мастера благодаря вашему сайту. Услугами сайта пользуюсь активно, у меня и репетиторы, и маникюр приезжали делать девочки, все хорошо. Единственное, лак не держался. А сейчас все в порядке.ещё

Выполненная задача

Классический маникюр, Shellac, классический педикюр, более месяца назад, м. Речной вокзал. Стоимость: 4000.

Классический маникюр классический педикюр покрытие Shellacещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

История изначально началась с изучения портфолио, и вау, работы, взгляд художника, его видение нас зацепило. Созвонились, договорились. Илья очень легкий и позитивный в общении. Фотосессия изначально у нас была с определенным моментом-собакой, не каждая студия принимает. Илья подобрал нереально крутую стилистически студию, где нас приняли с собачкой (стаф). Договорились по одежде, что не мало важно было услышать мнение художника в этом вопросе. В день x встретились за пол часика (познакомится лично, какие-то моменты дообсудить). Сам процесс пролетел на одном мгновении, было очень легко, уютно и даже как-то по домашнему, нет зажатости, ничего подобного, только позитив, и все это напрямую зависит от фотографа, за что огромное спасибо Илье. Фотографии Илья прислал нам в максимально короткий срок ( в среду фотосессия, в субботу вся эта красота у нас). И результат превзошёл все наши ожидания😍😍😍 спасибо огромное Илье, он профи своего дела.ещё

Выполненная задача

Фотосессия в студии, более месяца назад, м. Октябрьское Поле, Панфиловская, Народное Ополчение.

Фотосессия. Семейная с собакой. Провести съёмку: в студии. Нужна помощь в подборе студии. Продолжительность съёмки: 2 часа. 2 человека. Изначально фотосессия беременности с мужем, но хотелось бы сделать несколько снимков с собакой (семейное фото).ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Замечательный мастер! Анна приехала без опоздания, строго по времени и работу сделала ровно за обещанные 2,5 часа - для меня это очень важно. Всё было выполнено в полном соответствии с моими пожеланиями. И причёска, и макияж оказались изумительно стойкими: на протяжении дня я ни разу не задумалась, что где-то что-то может размазаться, осыпаться, отвалиться. Вечером после мероприятия макияж и укладка были всё так же идеальны. Спасибо Анне - результат отличный, мастер великолепный, пунктуальный) если ещё потребуется макияж и причёска, то только к ней) Жаль, что нет пока фоток с мероприятия, чтобы показать всю работу Анны( надеюсь, позже смогу дополнить отзыв!ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

С Сергеем мы договорились о встрече очень интересно ☺️. Вечером в среду я оформила заявку на профи.ру, в пятницу утром я уже подъехала в салон. Оказалось, что мы соседи по работе, и теперь я смогу наводить красоту на обеде 😀. По самой работе: с самого начала я поняла, что Сергей - профессионал в своем деле, он мне подсказал, как видит меня, посоветовал как лучше покраситься. Я доверилась, и получился восхитительный результат! Сергей, огромное спасибо! Мои волосы получили безумное количество вкусняшек☺️. В подарок Сергей мне вручил пробник маску для волос, кисточку и тарелку для размешивания краски, шапочку, а еще я приобрела по закупочной цене офигенный шампунь для окрашенных волос от Hipertin. Успехов в творческой работе, благодарных клиентов и огромных побед!👌😌☺️ещё

Выполненная задача

Окрашивание волос, более месяца назад, Зеленоград, Ховрино.

Окрашивание: осветление. Что нужно ещё: стрижка, стрижка чёлки. Цель: максимально оттянуть окрашивание отросших корней (седины), осветление, сложное окрашивание.ещё
Аватар пользователя

мастер

Анастасия Булахова

5,031 отзыв

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Хочу поблагодарить Анастасию за мои вылеченные ноги в максимально короткое время. Появились подошвенные бородавки и я обратилась в клинику с этой проблемой, где мне врач предложил удалить их лазером. Это было очень больно - особенно уколы в пятку! Но, к сожалению, проблема не решилась, они стали появляться снова и снова и, более того, перекидываться на другую ногу. Я стала искать специалистов на сайте «профи.ру», мой выбор пал на Анастасию. Несмотря на то, что мне было крайне неудобно по локации ехать на другой конец Москвы, я остановилась на Анастасии! И осталась очень довольна ее работой, прежде всего, она рассказала мне всю историю возникновения этой «болячки» и методы ее удаления, процедура оказалась безболезненной и эффективной! За 2 месяца я забыла о своей проблеме! Анастасия, большое Вам спасибо за Ваши знания и их практическое применение!ещё

Выполненная задача

Подологи, более месяца назад, м. Третьяковская, Новокузнецкая.

Проблема: Подошвенные бородавки. В феврале было лазерное удаление 4х подошвенных бородавок. Они снова появились.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Хочу оставить отзыв данному мастеру, всегда пишу только положительные, если всё нравится. Это было первое посещение данного мастера, уверена, что не последнее! Немного предистории) у меня возник форс-мажор, мне нужно было срочно сделать наращивание день в день. Стала искать мастера, через интерент и единственная, кто откликнулась, вошла в моё положение и смогла мне уделить время- в 22.30😃. я нашла через сайт профи. Это супер-мастер! Сделала мои ресницы такими, какими давно мечтала видеть. Результат превзошёл мои ожидания. Делала 3D. Быстро, качественно . Ресницы выглядят естественно и красиво😍 сейчас еду в дороге, довольная и счастливая! Благодарю Вас за понимание, за вежливость, это первое, на что я обратила внимание, когда позвонила, за приятную атмосферу, за моё прекрасное настроение, невероятные ресницы❤ мастера рекомендую👍ещё

Вы часто спрашиваете

Что такое химический пилинг и как он помогает при пигментных пятнах?

Химический пилинг — это косметическая процедура, при которой на кожу наносятся специальные химические вещества, способствующие отшелушиванию верхнего слоя эпидермиса. Это помогает удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость пигментных пятен. В зависимости от типа пилинга (поверхностный, срединный или глубокий) можно достичь различных результатов. Процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует улучшению цвета и тонуса кожи.

Какие типы химического пилинга существуют для борьбы с пигментацией?

Существует несколько типов химического пилинга, которые могут помочь при пигментных пятнах. Поверхностный пилинг обычно включает в себя фруктовые кислоты, которые мягко воздействуют на верхний слой кожи. Срединный пилинг использует трихлоруксусную кислоту и более глубоко проникает в кожу, что позволяет более эффективно бороться с пигментацией. Глубокий пилинг, как правило, выполняется с фенолом и требует более длительного восстановления, но дает значительные результаты при серьезных проблемах с пигментацией.

Как подготовиться к процедуре химического пилинга?

Перед проведением химического пилинга важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Рекомендуется за несколько недель до процедуры избегать солнечных лучей, не использовать агрессивные косметические средства и прекратить прием некоторых медикаментов, таких как ретиноиды. Важно также сообщить врачу о наличии аллергий и хронических заболеваниях. Это подготовит вашу кожу и снизит риск возникновения побочных эффектов.

Какие результаты можно ожидать после химического пилинга от пигментных пятен?

Результаты химического пилинга могут варьироваться в зависимости от типа пилинга и индивидуальных особенностей кожи. Обычно после процедуры наблюдается улучшение текстуры и цвета кожи, уменьшение видимости пигментных пятен. Важно помнить, что для достижения наилучших результатов может потребоваться несколько сеансов. Также стоит учитывать, что для поддержания эффекта необходимо соблюдать рекомендации по уходу за кожей и защищать ее от солнечного воздействия.

Сколько времени занимает восстановление после химического пилинга?

Время восстановления после химического пилинга зависит от его глубины. После поверхностного пилинга кожа может восстановиться в течение нескольких дней, в то время как после срединного пилинга может потребоваться от одной до двух недель. Глубокий пилинг требует более длительного времени на восстановление — до нескольких недель. В этот период важно следовать рекомендациям специалиста по уходу за кожей, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс заживления.

Есть ли противопоказания для проведения химического пилинга?

Да, существуют противопоказания для проведения химического пилинга. К ним относятся острые воспалительные процессы на коже, такие как герпес, экзема или дерматит, а также наличие аллергий на компоненты пилинга. Беременность и период лактации также могут быть противопоказаниями. Кроме того, если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет или заболевания сердечно-сосудистой системы, важно обсудить это с врачом перед процедурой.

Как выбрать специалиста для проведения химического пилинга?

Выбор специалиста для проведения химического пилинга — важный шаг. Рекомендуется искать квалифицированного дерматолога или косметолога с опытом работы в данной области. Ознакомьтесь с отзывами клиентов, посмотрите портфолио работ и уточните наличие сертификатов. На консультации задайте вопросы о методах, которые будут использоваться, и ожидаемых результатах. Хороший специалист всегда объяснит процесс и ответит на ваши вопросы, что поможет вам чувствовать себя уверенно.