Фитнес-массаж тела в Москве
- Фитнес-массаж тела в Москве — большая база мастеров красоты с ценами и отзывами
- 4839 отзывов клиентов, подтверждающих высокий уровень мастеров на Профи.ру
- Фитнес-массаж тела в Москве от 2000 рублей/ч
Найдите частного массажиста под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги массажистов от 1000 ₽
| Фитнес-массаж тела | от 2000 ₽ за ч |
| Массажисты | от 2000 ₽ за ч |
| Тайский массаж | от 3000 ₽ за ч |
| Лимфодренажный массаж | от 2500 ₽ за ч |
| Массаж лица | от 1500 ₽ за ч |
| LPG-массаж | от 1200 ₽ за ч |
| Антицеллюлитный массаж | от 2500 ₽ за ч |
| Прессотерапия | от 1000 ₽ за ч |
| Душ Шарко | от 1000 ₽ за сеанс |
| Массаж спины | от 1500 ₽ за ч |
| Массаж для мужчин | от 2000 ₽ за ч |
| Мануальная терапия | от 3000 ₽ за ч |
| Массаж гуаша | от 2000 ₽ за ч |
| Массаж шейно-воротниковой зоны | от 1000 ₽ за ч |
| Висцеральный массаж | от 2700 ₽ за ч |
| Массаж головы | от 1000 ₽ за ч |
| Рефлексотерапия | от 3000 ₽ за ч |
| Миостимуляция | от 1360 ₽ за усл. |
| Спа-массаж | от 2700 ₽ за ч |
| Кинезиотейпирование | от 1000 ₽ за усл. |
| Миофасциальный релиз | от 2000 ₽ за ч |
| Спортивный массаж | от 2500 ₽ за ч |
| Массаж для беременных | от 2500 ₽ за ч |
| Гидромассаж | от 2800 ₽ за ч |
5544 лучших массажиста Москвы на Профи.ру
Из них 4741 — положительный

массажист
Кристина Е.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фотосессия love story, более года назад, м. Чеховская, Охотный Ряд, Площадь Революции, Театральная.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Семейный фотограф, более года назад, Крюково.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Свадебные причёски, парикмахеры-стилисты, более года назад, м. Кузьминки.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Стилист-имиджмейкер, анализ гардероба, шопинг-сопровождение, более года назад, м. Юго-Западная.

массажист
Екатерина К.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Удаление натоптышей, педикюр для пожилых, более года назад, м. Озёрная.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Подбор одежды, мужские стилисты, более года назад, Москва, Савёловская, Новослободская, Рижская, Проспект Мира, Преображенская площадь, Комсомольская, Семёновская, Сокольники, Сухаревская, Красные Ворота, Лубянка, Охотный Ряд, Площадь Революции, Кузнецкий Мост, Тверская, Маяковская, Сретенский бульвар, Достоевская, Марьина Роща, Измайлово.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Свадебный макияж, более года назад, Москва.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом

массажист
Владислава В.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Парикмахеры, окрашивание в один тон, стрижка боб, более года назад, Москва и область.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК для грудничков, более года назад, м. Молодёжная.

массажист
Дмитрий Ф.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом

массажист
Александр Ш.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв

массажист
Маргарита М.
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
массажист
Алина Х.
Клиент оставил отзыв
Наши мастера пишут о себе
Заказы за последние 6 месяцев
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое фитнес-массаж тела и как он отличается от других видов массажа?
Фитнес-массаж тела — это специализированная техника массажа, направленная на улучшение физической формы, восстановление после тренировок и профилактику травм. Он сочетает элементы спортивного, классического и терапевтического массажа, что позволяет не только расслабить мышцы, но и повысить их тонус. В отличие от обычного массажа, фитнес-массаж более интенсивен и направлен на активизацию кровообращения, улучшение обмена веществ и снятие усталости после физических нагрузок.
Как часто рекомендуется делать фитнес-массаж?
Частота фитнес-массажа зависит от уровня физической активности, целей и состояния здоровья. Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю для поддержания оптимального состояния мышц и предотвращения травм. Если вы активно занимаетесь спортом или готовитесь к соревнованиям, можно увеличить частоту до 2-3 раз в неделю. Важно прислушиваться к своему организму и консультироваться с массажистом или тренером для определения индивидуального графика.
Как выбрать квалифицированного специалиста по фитнес-массажу?
При выборе специалиста по фитнес-массажу обратите внимание на его квалификацию и опыт работы. Ищите массажистов с сертификатами и дипломами, подтверждающими их обучение в области массажа и анатомии. Рекомендуется ознакомиться с отзывами клиентов и, если возможно, получить рекомендации от знакомых. Также важно, чтобы специалист проводил предварительную консультацию, чтобы понять ваши потребности и составить индивидуальный план массажа.
Какие показания и противопоказания существуют для фитнес-массажа?
Фитнес-массаж показан при мышечном напряжении, усталости, восстановлении после травм, а также для улучшения гибкости и подвижности суставов. Однако есть и противопоказания: острые воспалительные процессы, кожные заболевания, тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания и онкология. Перед началом сеансов обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы находитесь в реабилитации.
Как проходит сеанс фитнес-массажа?
Сеанс фитнес-массажа обычно начинается с консультации, где специалист выясняет ваши цели и состояние здоровья. Затем массажист проводит разогрев мышц с помощью легких растираний и поглаживаний. Основная часть массажа включает более интенсивные техники, такие как разминание и растяжение. В конце сеанса массажист снова использует легкие техники для расслабления. Весь процесс занимает около 60-90 минут, в зависимости от ваших потребностей и выбранной программы.
Как фитнес-массаж влияет на восстановление после тренировок?
Фитнес-массаж способствует ускорению восстановления после тренировок благодаря улучшению кровообращения и лимфодренажа. Он помогает снять мышечное напряжение, уменьшить болезненность и ускорить выведение молочной кислоты из организма. Это позволяет быстрее восстановить силы и уменьшить риск травм. Регулярные сеансы фитнес-массажа могут повысить общую работоспособность и улучшить результаты тренировок, что особенно важно для спортсменов и активных людей.
Можно ли делать фитнес-массаж самостоятельно?
Самостоятельное выполнение фитнес-массажа возможно, но требует знаний анатомии и техник массажа. Существуют различные массажные инструменты, такие как ролики и мячики, которые помогут в проработке мышц. Однако важно помнить, что профессиональный массажист может лучше оценить состояние ваших мышц и подобрать индивидуальные техники. Если вы решите делать массаж самостоятельно, начните с легких техник и внимательно следите за реакцией своего тела, чтобы избежать травм.
Фитнес-массаж тела в Москве
С целью коррекции фигуры мужчины и женщины активно используют процедуру фитнес-массажа. Его относят к мануальным методикам.
Мастер применяет лимфодренаж, массажные техники, а также подбирает индивидуальный комплекс упражнений. Упражнения направлены на работу именно тех мышц, где есть проблемы.
Особенность в том, что посещать спортзал нет необходимости. Выполнять подобранные физические элементы нужно будет непосредственно на массажной кушетке.
Тело реагирует на такое всестороннее воздействие быстрее, чем при классической физической нагрузке.
Глубокая проработка мышц ускоряет процесс липолиза и жиры расщепляются быстрее. В результате комплексной работы удаётся победить жировые отложения на бёдрах, животе, ногах и руках, избавиться от отёчности и целлюлита, сделать силуэт более изящным.
Стоимость услуги фитнес-массаж тела в Москве зависит от объёма и сложности задачи, поставленной перед массажистом.
Отзывы клиентов, которые нашли на Профи.ру подходящего специалиста, помогут вам сделать выбор. Задать вопросы мастерам можно в личной переписке.


























































