Андрей Александрович Грудинин

Психолог, магистр психологии. Занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией очно и по Skype.
— Работаю в направлении: Психоаналитическая психотерапия,
Преимущественно это длительная глубокая работа.

Ко мне часто обращаются с:
— Трудностями в эмоциональной сфере (страхи, тревога, апатия, потеря радости, колебания настроения);
— Психосоматика;
— Проблемами в межличностных отношениях и в самоотношении;
— А так же с желанием исследовать свой внутренний мир,
… и другими запросами.

Решиться на поход к психологу часто может быть очень непросто. Ведь за этим решением, помимо желания улучшить своё состояние и качество жизни, есть также и много тревог. Вот несколько из них:
🔹 В обществе бытует мнение, что обычному человеку незачем ходить к психологу, ведь у него есть друзья и близкие. Хорошо, если у человека есть такой важный ресурс, но иногда его не хватает… И разве часто мы можем общаться с близкими полностью искренне, без оценок, осуждений, ненужных подбадриваний и советов?
🔹 Пойти к психологу, это значит признаться себе, что мы сами не справляемся, что нам нужна помощь. Это может быть причиной чувства стыда, вины, ударом по «образу себя».
🔹 Желание изменений часто сочетается со страхом изменений. Любые перемены вызывают тревогу, даже если они очень желанны. Ведь изменения это не только приобретение чего-то нового, но и потеря привычного.
🔹 Часто психолог или психотерапевт воспринимается, как врач, который «лечит больных людей». Но это ошибочное представление и всё чаще к данным специалистам обращаются люди с желанием узнавать себя, исследовать свой внутренний мир.

По моему мнению, психотерапия, это уникальное пространство для совместного исследования (клиентом и терапевтом) внутреннего мира клиента, причин возникающих у него проблем, а также того, что мешает их разрешить.
В большинстве случаев главная цель нашей с клиентом работы — не просто избавиться от симптома, а исследовать более глубокие причины, конфликты, лежащие в основе различных проблем. Как писал еще З. Фрейд, «цель лечения — вернуть человеку способность любить и работать», а также получать удовольствие от разных сфер жизни.

В работе я придерживаюсь психодинамического (психоаналитического) подхода. Чаще всего это длительная, глубокая работа.

Работаю под регулярной супервизией, есть опыт прохождения длительной личной психотерапии.

Часто ко мне обращаются с:

— эмоциональными проблемами (страхи, тревога, депрессивные состояния, подавленность, потеря способности радоваться, импульсивность и сложность контролировать эмоции, сложности в выражении эмоций и чувств, «болезненное бесчувствие», и др.);
— трудностями в отношениях (построение отношений, проблемы в партнерских, детско-родительских, рабочих отношениях, …);
— отношением к себе (неудовлетворенность собой, самокритика, отношение к своему телу, отношения с собой);
— сложностью в понимании себя, своих желаний и чувств;
— кризисами и трудными жизненными ситуациями (в том числе переживание горя, болезнь близкого человека, измена, развод, …);
— одиночеством, ощущением, что «со мной что-то не так»;
— экзистенциальными переживаниями (поиск смысла жизни, страх смерти, страх одиночества, страх свободы);
— специфическими симптомами, такими как панические атаки, депрессивные эпизоды, истерика, суицидальные мысли, навязчивые состояния, психосоматические симптомы, и др.);
— расстройства пишевого поведения, личностные расстройства;
— желанием лучше себя узнать;
— и другими вопросами…

Работаю в направлении: Психоаналитическая психотерапия.

Город: г. Санкт-Петербург