Инструкторы по аштанга-йоге в Волгограде

Очень приятный и внимательный тренер, профессионал своего дела, я занималась с удовольствием)ещё

Настя, огромное спасибо за твою работу! Долгое время я не могла похудеть, постоянно сидела на диетах, срывалась, ругала себя и так по кругу. Я решила разобраться, как правильно питаться, чтобы результат стал не временным, а образом жизни. Я искала нутрициолога с медицинским образованием и возможностью направить на сдачу анализов для определения дефицитов. Мне было очень приятно, что ты предложила бесплатную консультацию, на которой искренне поговорила со мной и сразу дала несколько рекомендаций. После сдачи анализов ты выявила дефициты и отправила ссылки на витамины, что значительно упростило мой поиск. На консультации ты объяснила все правила сочетания продуктов и рассказала о большом количестве продуктов, которые я не включала в свой ежедневный рацион. Я не боялась задавать вопросы, и ты с терпением и спокойствием повторяла материал, если что-то было непонятно. Я рада, что выбрала формат сопровождения, потому что ты не просто комментировала отдельные блюда, а смотрела на мой дневной и недельный рацион, корректируя дальнейший прием пищи в зависимости от того, что не было набрано за день. Я боялась, что буду есть пресную еду, но оказалось, что все совсем не так. Ты изначально дала советы по специям и сказала, что еда не должна быть "пыткой". Я спокойно наслаждалась десертами, предварительно отправив тебе рецепты. Я благодарна за поддержку и отсутствие критики на протяжении всего месяца. Мне было комфортно делиться с тобой блюдами, рецептами и переживаниями о срывах и новом образе жизни, ведь ты всегда находила слова, чтобы подбодрить меня. Замечательно, что ты умеешь объяснять сложные темы простыми словами. Например, во время поиска рецептов я часто встречала людей, которые использовали заменители сахара вместо обычного. Ты за три минуты объяснила эту тему, и я легко приняла решение, что мне лучше использовать. Мне было приятно, что ты заметила сбитый режим и дала рекомендации по его восстановлению, хотя я считала это нормой. В итоге я сбросила 1 кг в неделю, моя кожа стала более чистой, и постоянные высыпания на лице исчезли. И самое главное — я полюбила готовить! Это стало просто, не напряжно и даже эстетично. Я очень рада, что смогла познакомиться с тобой. Ты удивительный человек, который может помочь тем, кто действительно этого хочет!ещё

Провели с Алисой консультацию и договорились о работе. На консультации Алиса показала себя как специалист, заинтересованный в решение проблемы и повышения осведомленности своего клиента. Поинтересовалась про здоровье, направила какие дополнительно анализы необходимо будет пройти для исключения проблем в этом плане и составлении правильного образа жизни и питания. Сразу дала определенные советы для улучшения образа жизни и питания. В моих глазах зарекомендовала себя как специалист , очень приятный в общение в человеческом плане и знающий свое дело. Обязательно дополню свой отзыв по работе с данным специалистом в дальнейшем. Дополняю свой отзыв по специалисту спустя 2 месяца работы. Целью работы было - скорректировать питание и сбросить вес. За 2 месяца ушло около 9кг. Произошло это без резких изменений привычек, жёстких ограничений по питанию или же категорических запретов тех или иных продуктов. Алиса всегда была на связи, помогала, советовала и корректировала питание , если были ошибки или не точности. Подробно объясняла все нюансы и особенности, отвечала на вопросы, которые были во время совместной работы. Очень благодарна специалисту. Алиса, спасибо большое за твои знания, поддержку, подсказки и человечность! ☺️♥️✨ещё

Армен - очень крутой тренер!! Я занималась у него ещё в доковидные времена, он ставил мне технику. Конечно, расписывал рацион питания для похудения. Наверное только благодаря его профессионализму и вниманию я по-настоящему полюбила "железо". Сейчас я занимаюсь сама, но иногда беру онлайн консультации у Армена. Он очень оперативно отвечает и подробно расписывает план тренировок.  Всем рекомендую его как тренера!ещё

Анна меня загоняла!))) Реально смешно,потому что считала себя не совсем неподготовленной (3 раза в неделю спорт всегда) Почерпнула для себя много из того, что довольно простые на первый взгляд упражнения работают так, как этого не ожидается. Большое спасибо, и если будет нужно обратиться ещё, я знаю к кому - к Анне!ещё

Доброго времени суток! Хотелось бы выразить благодарность Елизавете Алексеевне. Мы пока еще не так много занимаемся, но положительные сдвиги уже есть. Занятия проходят легко и на позитиве. Не успеваешь оглянуться, а час уже прошел. Программа и упражнения подбираются индивидуально и если в силу особенностей тела что то не получается сразу корректируются (это говорит о том что тренер прекрасно владеет предметом и с легкостью поможет достичь результата которого вы желаете). Я давно хотел развить гибкость и сесть на шпагат и уверен что с Елизаветой Алексеевной у меня это получится без особых проблем! Спасибо вам огромное!ещё

все индивидуально, рассказывает, показывает, если технику не правильно делаешь, обязательно поможет. если, испытываете пяти минутную слабость (темнота в глазах и прочее), просто игнорируйте, так как собьет с пути Вашего и не получите того чего могли, я лично после тренировки получил только положительные эмоции, а так же поменялось мировоззрение. общее впечатление прям на все 100. если ищете тренера, то советую. так же за час поешьте, там банан, яблоки и тд. чай попейте (зеленый) или кофе, так же на тренировки нужно брать горький шоколад (восстанавливает сахар и дает сил), яблоки и тд., в зависимости от предпочтений, чай/воду/кофе.ещё

Сотрудничаем в формате проведения регулярных тренировок по акробатике для детей-чирлидеров. У детей есть успехи, Александр Михайлович нацелен на результат, что очень важно!ещё

Обратися к Елене с болью в шее из-за остеохондроза. После одного сеанса боль значительно уменьшилась. У Елены своя авторская техника массажа с применением эфирных масел. Мне очень понравилась внимательность и профессионализм специалиста. Узнал много нового о моих проблемах с позвоночником. Однозначно рекомендую специалиста.ещё

Очень все понравилось, приду ещё, рекомендую)ещё

Приятный мастер с техникой МФР, после массажа, даёт дополнительно упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Продолжаем заниматься, уже проверили 5 занятийещё

Анастасия -супер! Готовили танец подарок от родителей на свадьбу. Ответственная, творческая, всегда веселая. , записывала и присылала видео всех движений, рисунок, музыку танца. По видео связи смотрела как мы исполняем , все разбирали до мелочей. Мы очень довольны что именно с Настей готовили этот номер.ещё

Уже прошла два занятия со специалистом дистанционно по Zoom. Специалист четко рассказывает и показывает как правильно выполнять упражнения, хороший профессионал, буду с ней заниматься и дальшеещё

Репетитор отличный👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍ещё

Выражаю благодарность Ольге за первую тренировку! Очень грамотно и позитивно построено занятие, надеюсь на длительное сотрудничество. Ольга умеет заряжать энергией и заставляет поверить в себя. Спасибо за драйв, эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата. Ольга очень милая и доброжелательная, Всем рекоменую занятия с таким профессионалом как Ольга!ещё

Спасибо большое, очень трудолюбивый парень,я довольнаещё

Понравилась и тренировка и тренер.Всё понятно, доброжелательный, составил программу тренировок и питания, ответил на все вопросы. Буду заниматься дальше. Рекомендую.ещё