HIIT в Волгограде

Договорились с Елизаветой на занятия 1 раз в неделю. Провели 2, мне нравится, буду продолжать.ещё

Всё нравится 👍ещё

Отличный специалист! Выстроили программу тренировок, питания (для вегана). Объяснил почему мне тяжело отказаться от сладкого и как от этого избавиться. А тренировка на ягодицы просто 🔥🔥🔥ещё

Быстро оперативно)ещё

Мне понравился подходещё

Заказывала фитнес-план домашних тренировок по списку моего инвентаря. Понравилось, что тренер спросила о предпочтениях в тренировках, опыте и целях. Составила программу с учетом всех вводных и очень оперативно. Спасибо ✅ещё

все индивидуально, рассказывает, показывает, если технику не правильно делаешь, обязательно поможет. если, испытываете пяти минутную слабость (темнота в глазах и прочее), просто игнорируйте, так как собьет с пути Вашего и не получите того чего могли, я лично после тренировки получил только положительные эмоции, а так же поменялось мировоззрение. общее впечатление прям на все 100. если ищете тренера, то советую. так же за час поешьте, там банан, яблоки и тд. чай попейте (зеленый) или кофе, так же на тренировки нужно брать горький шоколад (восстанавливает сахар и дает сил), яблоки и тд., в зависимости от предпочтений, чай/воду/кофе.ещё

Работа Натальи просто СУПЕР, очень понравилось! Очень профессионально, планируем в ближайшее время с дочкой продолжить. Большое спасибо.ещё

Настя, огромное спасибо за твою работу! Долгое время я не могла похудеть, постоянно сидела на диетах, срывалась, ругала себя и так по кругу. Я решила разобраться, как правильно питаться, чтобы результат стал не временным, а образом жизни. Я искала нутрициолога с медицинским образованием и возможностью направить на сдачу анализов для определения дефицитов. Мне было очень приятно, что ты предложила бесплатную консультацию, на которой искренне поговорила со мной и сразу дала несколько рекомендаций. После сдачи анализов ты выявила дефициты и отправила ссылки на витамины, что значительно упростило мой поиск. На консультации ты объяснила все правила сочетания продуктов и рассказала о большом количестве продуктов, которые я не включала в свой ежедневный рацион. Я не боялась задавать вопросы, и ты с терпением и спокойствием повторяла материал, если что-то было непонятно. Я рада, что выбрала формат сопровождения, потому что ты не просто комментировала отдельные блюда, а смотрела на мой дневной и недельный рацион, корректируя дальнейший прием пищи в зависимости от того, что не было набрано за день. Я боялась, что буду есть пресную еду, но оказалось, что все совсем не так. Ты изначально дала советы по специям и сказала, что еда не должна быть "пыткой". Я спокойно наслаждалась десертами, предварительно отправив тебе рецепты. Я благодарна за поддержку и отсутствие критики на протяжении всего месяца. Мне было комфортно делиться с тобой блюдами, рецептами и переживаниями о срывах и новом образе жизни, ведь ты всегда находила слова, чтобы подбодрить меня. Замечательно, что ты умеешь объяснять сложные темы простыми словами. Например, во время поиска рецептов я часто встречала людей, которые использовали заменители сахара вместо обычного. Ты за три минуты объяснила эту тему, и я легко приняла решение, что мне лучше использовать. Мне было приятно, что ты заметила сбитый режим и дала рекомендации по его восстановлению, хотя я считала это нормой. В итоге я сбросила 1 кг в неделю, моя кожа стала более чистой, и постоянные высыпания на лице исчезли. И самое главное — я полюбила готовить! Это стало просто, не напряжно и даже эстетично. Я очень рада, что смогла познакомиться с тобой. Ты удивительный человек, который может помочь тем, кто действительно этого хочет!ещё

Сотрудничаем в формате проведения регулярных тренировок по акробатике для детей-чирлидеров. У детей есть успехи, Александр Михайлович нацелен на результат, что очень важно!ещё

Обратися к Елене с болью в шее из-за остеохондроза. После одного сеанса боль значительно уменьшилась. У Елены своя авторская техника массажа с применением эфирных масел. Мне очень понравилась внимательность и профессионализм специалиста. Узнал много нового о моих проблемах с позвоночником. Однозначно рекомендую специалиста.ещё

Очень все понравилось, приду ещё, рекомендую)ещё

Приятный мастер с техникой МФР, после массажа, даёт дополнительно упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Продолжаем заниматься, уже проверили 5 занятийещё

Анастасия -супер! Готовили танец подарок от родителей на свадьбу. Ответственная, творческая, всегда веселая. , записывала и присылала видео всех движений, рисунок, музыку танца. По видео связи смотрела как мы исполняем , все разбирали до мелочей. Мы очень довольны что именно с Настей готовили этот номер.ещё

Занималась с Оксаной Владимировной уже 3 занятия и планирую продолжать!! Очень приятная преподаватель и человек!! Понятно объясняет, помогает выстраиваться, прислушалась к моим запросам... В общем я максимально довольна! Очень рада, что встретила такого замечательного преподавателя на просторах Профи!ещё

Уже прошла два занятия со специалистом дистанционно по Zoom. Специалист четко рассказывает и показывает как правильно выполнять упражнения, хороший профессионал, буду с ней заниматься и дальшеещё

Очень понравилось занятие, хоть я и совсем новичок в этой сфере, но проблем совсем не возникло, так как Ольга рассказала очень понятным языком сложные для меня вещи. Все прошло отлично, рекомендую!ещё