Инструкторы по аштанга-йоге в Уфе

Ольга оставила отзыв

Чудес от жизни не жду давно. Физическая форма у меня сильно запущенная. Основное желание побудившие меня пойти на занятие - это желание если не "вернуть себе былую лёгкость", то хотя бы "вернуть себя в движение". На первое занятие хотела сначала сходить и попробовать, а потом уже решать: а точно ли мне это надо? и буду ли я ходить дальше? Вчера у меня было первое занятие с Алиной. Само занятие прошло спокойно, ровно и мягко. Мне понравилось. И вроде бы на занятиях не "упиралась", а вышла и поняла что мышцы нагрузку получили. Нагрузку посильную и телесно приятную. И вроде бы плечи как-то расправились, и вроде бы спина как то выпрямилась. Почти весь мой прошлый опыт физкультуры и спорта он был про усилия и преодоления. Про пот и боль. Про "трудно" и "устала". А в это раз все оказалось по-другому. Тяжелое, неповоротливое и закостенелое тело начало работать, и работа ему понравилась, работа его не напугала, а напротив вызвала лёгкое сожаление о том что занятия кончились и желание вернуться на них опять. Алина была внимательна и чутка, делекатна но неотвратима. Поэтому и решение мое, и планы мои закономерны и уверенны. Ходить к Алине я буду точно. Таких ощущений от собственной себя я не испытывала очень-очень давно. Мне эти ощущения понравились и я хочу их повторить.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Кировский, Уфа.

Показания: межпозвонковая грыжа.ещё

тренер

Александра Фортунатова

5,016 отзывов

Аэлита оставила отзыв

Начала тренироваться с Александрой и не прогадала😍 настоящий профессионал своего дела! Очень внимательная и чуткая. Учитывает все пожелания и состояние здоровья! Следит за правильным выполнением упражнений, чтобы нагрузка была на нужные зоны! Разнообразный комплекс упражнений, контроль питания, заниматься приятно и интересно! Уже после первых тренировок виден результат😊 Александра всегда на связи по любым вопросам! Очень рада, что нашла этого специалиста, буду продолжать ходить и добиваться результатов💪ещё

Выполненная задача

Силовой тренинг, более месяца назад, Дёмский, Калининский, Кировский, Ленинский, Октябрьский, Орджоникидзевский, Советский.

Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Алина Илембитова

5,021 отзыв

Лиана оставила отзыв

Алина - замечательный тренер. Быстро договорились о времени, легко нашли общий язык. Подбирает упражнения под меня, пока всегда разные. Во время тренировок подбадривает, спрашивает о самочувствии, внимательно следит за техникой. Также помогает мне с питанием, на что-то ищем альтернативы, от чего-то совсем отказываемся. Я пришла к ней с плечелопаточным периартритом, но это не мешает проводить качественные занятия и разрабатывать моё плечо, потому что Алина хорошо подбирает упражнения и всегда спрашивает, болит ли у меня что-то или нет.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Vayatel.studio

4,9416 отзывов

Клиент оставил отзыв

Если вы хотите поправить или укрепить своё здоровье и вам не все равно кто будет к вам прикасаться, смело обращайтесь к этому специалисту! Рекомендую на все 100 процентов. Прежде всего стоит отметить невероятную энергетику Влада! В процессе массажа быстро устанавливается положительный уровень доверия, способствуя более глубокому расслаблению, и соответственно получению лучшего результата от массажа. Если говорить о самом массаже, то он просто классный! Руки мягкие и приятные, для меня это очень важно, в то же время работа происходит глубокая и полезная.ещё

тренер

Виктор Дмитрюк

5,06 отзывов

Ильнур оставил отзыв

Мне и супруге 36 лет. Начали заниматься у Виктора Алексеевича 1 раз в неделю по 1 часу. Тренер старой закалки. Пунктуальный, дисциплинированный, хорошо и доступно объясняет и показывает упражнения. Терпеливо и интеллигентно доносит информация до тех пор, пока мы не поймем) Сразу видно что любит теннис и тренерскую деятельность. Фанат своего дела. Как человек и тренер оставляет только положительные впечатления.ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более месяца назад, Советский. Стоимость: 630.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Елена Галимянова

5,05 отзывов

Аркадий оставил отзыв

Елена является опытным специалистом с глубокими знаниями в области поведения собак. Она продемонстрировала большое терпение и понимание во время занятия, и мне понравилось, как она объясняла, что я могу делать, чтобы помочь своей собаке стать более социализированной и хорошо воспитанной. Я очень доволен работой и настоятельно рекомендую всем, кто нуждается в помощи в воспитании своей собаки! :)ещё

Выполненная задача

Коррекция поведения собаки, более месяца назад, Орджоникидзевский.

Проблема: не слушается на улице. Формат работы: индивидуальные занятия. Собака плохо реагирует на команды при виде других собак, также может начать лаять. Раньше такого не было, появилось относительно недавно.ещё

тренер

Динар Хаирнасов

5,018 отзывов

Василий оставил отзыв

Попросил подобрать мини пк под мои требования в течении нескольких часов Динар накидал варианты, объяснил плюсы и минусы, высказал свое мнение. Комп уже протестировал, ТЗ выполнено ) кроме того Динар сам предложил помощь в установке винды если комп приедет без нее (я уже в этом дуб дубом), и в последующей настройке параметров железа. Винда уже была, так что помощь не понадобилась, а вот с железом помог настроить. Так что задача не просто выполнена, а было сопровождение "под ключ", что приятно и неожиданно. Я очень доволенещё

Выполненная задача

Подбор комплектующих для компьютера, более месяца назад, Уфа.

Подобрать мини пк под мои требования из имеющихся на рынке. Компьютер: задача: тянуть танки на средних настройках. Бюджет 25 тыс. можно подбирать без памяти и жёсткого диска, сам докуплю.ещё

тренер

Александр Земнюхов

Анжелика оставила отзыв

Занимаюсь с Сашей в спортзале по видеосвязи 🔥 Вначале было непривычно, но в итоге влилась в работу и мне понравилось. Перед первой тренировкой сделали замеры. Пунктуальный, заранее подготавливает план работы. Потом показывает на каком тренажере будем делать, показывает технику выполнения и далее делаю я сама, он контролирует. Приятно общаться, отвечает на все вопросы по существу. Видно, что он образованный тренер и наставник! Спасибо! 🙏 Буду продолжать тренироваться!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Юля Аранцева

5,09 отзывов

Клиент оставил отзыв

Массаж отличный, очень понравилось, руки сильные, буду ходить только к этому мастеру Юле. Спасибо.ещё

тренер

Айбулат Давлетшин

5,07 отзывов

Роман оставил отзыв

Спасибо большое за консультацию по продвижению Авито. Ответил на все вопросы и дал грамотные рекомендации по оптимизации профиля, буду использовать. Если появятся новые вопросы, обязательно обращусь.ещё

Выполненная задача

Продвижение на Авито, более месяца назад, Уфа.

Бюджет на рекламную кампанию: 1. Физическое лицо. Пожелания и особенности: Нужна консультация по Авито. Пожалуйста, не предлагайте 10к и 5к. У меня есть знания по Авито, просто нужно что-то уточнить и обновить для себя Консультация максимум до 10 мин. А чтобы сэкономить время, напишу сразу вопросы 1. Обязательно ли нужно прокси или можно переключать аккаунты? 2. Два объявления по Москве с х15 и х20. Х20 внизу, х15, то в топе, то также нет. Почему так? Выдача динамичная, но чтобы настолько 3. Можно ли делать масспостинг в услугах. Все авитологи говорят разное. Говорят можно дублировать ( не в смысле уникализировать), а именно дублировать, чтобы быстрее копию сделать. 4. Сео нужно 3 ключа в тексте, как в случае с сайтами? 5. Почему в заголовке 3 ключа, а авито выбирает одно и его продвигает лучше?.ещё

тренер

Кирилл Гончарук

Вера оставила отзыв

Чувствуется, то работу свою очень хорошо знает. Подход к пациентам имеет. Хорошо всё делает, нам понравилось.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Советский. Стоимость: 1000.

У свекрови диабет 2 типа. Перестала ходить после лечения от Ковида. Были отеки на ногах, из за чего не чувствовала подошву ног. Сейчас отеки сняли, низковатый гемоглобин, голова кружится, продолжаем лечить. Для нее трудно поднять попу с кровати, чтобы встать на ноги, но получалось, даже немного стояла держась за спинку стула или ходунки, делала один шаг и обратно садилась, мышцы отвыкли от движения. Легко может из положения лежа сесть в кровати, свесить ноги с кровати, обратно вернуться в положение лежа. Лежа хорошо поднимает ноги. Требуется вернуть пациенту полную свободу передвижений.ещё

тренер

София Худякова

5,04 отзыва

Ольга оставила отзыв

Очень хорошая, милая и профессионал в своëм деле быстро подобрала то что мне нужно, благодарна оченьещё

Выполненная задача

Хореография, более месяца назад, Уфа.

Раньше не занималась, нужно объяснять всё с самого начала.ещё

тренер

Павел Корнейчук

Клиент оставил отзыв

Хороший массажист, все понравилосьещё

тренер

Сергей Пищаев

4,502 отзыва

Айрат оставил отзыв

Хороший тренер. Всё подробно объяснил.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, Калининский, Советский. Стоимость: 500.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Альбина Амантаева

Ольга оставила отзыв

Спасибо Альбине за оперативность, ответственность, гибкий подход!ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Советский.

Здравствуйте! Нужен специалист по восстановительной физкультуре для возрастного (77 лет) клиента для регулярных занятий на дому. График гибкий - 2-3 раза в неделю. Укрепление спины, ног. Имеется постравматическое повреждение коленного сустава, протрузии позвоночника, повышенное артериальное давление.ещё

тренер

Дмитрий Чернов

Михаил оставил отзыв

Сходу видно что человек на практике знает как добиться результата. Но при общении понимаешь что он обладает хорошей технической базой знаний, то есть не только практика, но и хорошо владеет теорией которую может ДОНЕСТИ ДО ЛЮБОГО. уверен в будущем результате.ещё

Выполненная задача

Силовой тренинг, более месяца назад, Уфа, Орджоникидзевский, Уфа.

Главное зашейте мне рот на ночь.ещё

тренер

Айсылу Гайсарова

Екатерина оставила отзыв

Айсылу Ривхатовна - добрый, любящий детей преподаватель! Она пластичная, очень красиво двигается и обладает желанием передать свое умение. Умело подбирает музыку, а также приносит с собой все необходимое для занятий. Приятный в общении и пунктуальный человек. Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Танцы, более месяца назад, Уфа. Стоимость: 1000.

Планируем занятия по хореографии для девочки 4,5 лет. Очень общительная, любит двигаться, любит музыку и танцы. Хотелось бы направить все это в нужное русло. Сможете легко найти с ней общий язык. 2 раза в неделю на долгосрочной основе. Время занятий по договоренности. Ходит в детский сад. Живем в Зеленой роще.ещё

тренер

Гузель Гильманова

3,836 отзывов

Адам оставил отзыв

Спасибо гузель за выполненную работу! ☺️)) качество выполнен, окуратно и во время. Рекомендую Гузельещё

Выполненная задача

Набор рукописного текста, более месяца назад, Уфа.

Текст: медицинский. Язык: русский. Объём текста: 13 страниц. Исходный формат: рукопись.ещё

тренер

Лада Куприянова

Тамара оставила отзыв

Аккуратная, пунктуальнаяещё

Выполненная задача

Уход за пожилыми, сиделки для лежачих больных, более месяца назад, Октябрьский.

Выполнять уход: на дому. Кормить, выполнять гигиенические процедуры, Выполнять медицинские назначения, менять памперсы, Гулять на коляске. На постоянной основе без проживания.ещё

тренер

Виталий Лактионов