Тренеры по ЛФК при остеохондрозе в Уфе

Ольга оставила отзыв

Чудес от жизни не жду давно. Физическая форма у меня сильно запущенная. Основное желание побудившие меня пойти на занятие - это желание если не "вернуть себе былую лёгкость", то хотя бы "вернуть себя в движение". На первое занятие хотела сначала сходить и попробовать, а потом уже решать: а точно ли мне это надо? и буду ли я ходить дальше? Вчера у меня было первое занятие с Алиной. Само занятие прошло спокойно, ровно и мягко. Мне понравилось. И вроде бы на занятиях не "упиралась", а вышла и поняла что мышцы нагрузку получили. Нагрузку посильную и телесно приятную. И вроде бы плечи как-то расправились, и вроде бы спина как то выпрямилась. Почти весь мой прошлый опыт физкультуры и спорта он был про усилия и преодоления. Про пот и боль. Про "трудно" и "устала". А в это раз все оказалось по-другому. Тяжелое, неповоротливое и закостенелое тело начало работать, и работа ему понравилась, работа его не напугала, а напротив вызвала лёгкое сожаление о том что занятия кончились и желание вернуться на них опять. Алина была внимательна и чутка, делекатна но неотвратима. Поэтому и решение мое, и планы мои закономерны и уверенны. Ходить к Алине я буду точно. Таких ощущений от собственной себя я не испытывала очень-очень давно. Мне эти ощущения понравились и я хочу их повторить.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Кировский, Уфа.

Показания: межпозвонковая грыжа.ещё

тренер

Альбина Амантаева

Ольга оставила отзыв

Спасибо Альбине за оперативность, ответственность, гибкий подход!ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Советский.

Здравствуйте! Нужен специалист по восстановительной физкультуре для возрастного (77 лет) клиента для регулярных занятий на дому. График гибкий - 2-3 раза в неделю. Укрепление спины, ног. Имеется постравматическое повреждение коленного сустава, протрузии позвоночника, повышенное артериальное давление.ещё

тренер

Александра Фортунатова

5,017 отзывов

Айгуль оставила отзыв

С Александрой занимаюсь с 2021 года и нисколько не пожалела, что выбрала именно её. Были проблемы с плечевым суставом,прошла много врачей,ходила на лфк, делала блокаду, но ничего не помогло😔.Александра подобрала мне комплекс упражнений благодаря которым уже пол года ничего не беспокоит.Занятия проходят всегда на отлично, результат 💯ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Кирилл Гончарук

Вера оставила отзыв

Чувствуется, то работу свою очень хорошо знает. Подход к пациентам имеет. Хорошо всё делает, нам понравилось.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Советский. Стоимость: 1000.

У свекрови диабет 2 типа. Перестала ходить после лечения от Ковида. Были отеки на ногах, из за чего не чувствовала подошву ног. Сейчас отеки сняли, низковатый гемоглобин, голова кружится, продолжаем лечить. Для нее трудно поднять попу с кровати, чтобы встать на ноги, но получалось, даже немного стояла держась за спинку стула или ходунки, делала один шаг и обратно садилась, мышцы отвыкли от движения. Легко может из положения лежа сесть в кровати, свесить ноги с кровати, обратно вернуться в положение лежа. Лежа хорошо поднимает ноги. Требуется вернуть пациенту полную свободу передвижений.ещё

тренер

Алина Илембитова

5,021 отзыв

Анна оставила отзыв

Я начала заниматься с Алиной почти два года назад и сейчас продолжаю занятия, поэтому хочу поделиться своим отзывом. Алина настоящий профессионал своего дела,пунктуальная,отзывчивая и просто красотка. С первых же тренировок я заметила, как грамотно она подходит к каждому упражнению, учитывая мои индивидуальные особенности и цели. Благодаря ее поддержке и мотивации, я начала видеть реальные результаты уже через несколько недель. Если вы ищете фитнес инструктора, который поможет вам достичь ваших целей и сделает тренировки максимально эффективными, то это к Алине.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Александр Земнюхов

Анжелика оставила отзыв

Занимаюсь с Сашей в спортзале по видеосвязи 🔥 Вначале было непривычно, но в итоге влилась в работу и мне понравилось. Перед первой тренировкой сделали замеры. Пунктуальный, заранее подготавливает план работы. Потом показывает на каком тренажере будем делать, показывает технику выполнения и далее делаю я сама, он контролирует. Приятно общаться, отвечает на все вопросы по существу. Видно, что он образованный тренер и наставник! Спасибо! 🙏 Буду продолжать тренироваться!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Анастасия Бичурина

Полина оставила отзыв

Прекрасный тренер! Проводим тренировки онлайн. Все понятно объясняет, отслеживает правильную технику выполнения. Приятный тембр голоса)ещё

Выполненная задача

Йога, месяц назад, Уфа.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Павел Корнейчук

Родион оставил отзыв

Точно работает по слабым местам, которые озвучил. Было тяжело и хорошо, как надоещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Кировский. Стоимость: 800.

( помочь улучшить общефизическую подготовку, выносливость, здоровье спины, пресс, сбросить вес, особое внимание мышцам кора, бег)ещё

тренер

Фаварис Заляев

Азат оставил отзыв

Прекрасный специалист!Создает теплый эмоциональный фон!Очень хорошо разбирается в анатомии и физиологии!Сразу кстати видно,что специалист очень высокого уровня!И то что он с очень большим опытом!ещё

Выполненная задача

Массаж, более месяца назад, Уфа. Стоимость: 500.

Добрый день!Мама(83 года) после ишемического инсульта,НУжна ЛФК гимнастика и массаж!Можете ли вы это делать?ещё

тренер

Урал Амиров

Алик оставил отзыв

Хороший специалист .доступно всеещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Советский. Стоимость: 1500.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Динар Хаирнасов

5,018 отзывов

Айдар оставил отзыв

Обратился к Динару за помощью в постановке брасса с нуля. За 6 занятий достигли хороших результатов 💪. Поставили работу ног и рук, а также потренировали разворот сальто. Всё понятно объясняет, показывает на скамейке, рисует на листочке. Заходит сам в воду при необходимости. Спасибо за работу 👍.ещё

Выполненная задача

Плавание, более месяца назад, Орджоникидзевский.

Научиться плавать брассом, делать разворот сальто.ещё

тренер

Александр Павлов

4,92103 отзыва

Артур оставил отзыв

Мне понравился специалист, его индивидуальный тщательный подход, он составил мне программу тренировок на месяц. Тренер очень хороший. За свои деньги он достойно работает.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Уфа. Стоимость: 500.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Елена Галимянова

5,05 отзывов

Аркадий оставил отзыв

Елена является опытным специалистом с глубокими знаниями в области поведения собак. Она продемонстрировала большое терпение и понимание во время занятия, и мне понравилось, как она объясняла, что я могу делать, чтобы помочь своей собаке стать более социализированной и хорошо воспитанной. Я очень доволен работой и настоятельно рекомендую всем, кто нуждается в помощи в воспитании своей собаки! :)ещё

Выполненная задача

Коррекция поведения собаки, более месяца назад, Орджоникидзевский.

Проблема: не слушается на улице. Формат работы: индивидуальные занятия. Собака плохо реагирует на команды при виде других собак, также может начать лаять. Раньше такого не было, появилось относительно недавно.ещё

тренер

Vayatel.studio

4,9416 отзывов

Клиент оставил отзыв

Я записался к Владу на массаж по рекомендации врача для восстановления после травмы плеча. После первого сеанса почувствовал облегчение при движении и решил записаться на курс из 10 сеансов. Уже прошло 5 сеансов с мастером, я чувствую себя просто супер, подвижность в плече восстановилась! Планирую долгое сотрудничество с Владом и рекомендую его 1000%!ещё

тренер

Виктор Дмитрюк

5,06 отзывов

Ильнур оставил отзыв

Мне и супруге 36 лет. Начали заниматься у Виктора Алексеевича 1 раз в неделю по 1 часу. Тренер старой закалки. Пунктуальный, дисциплинированный, хорошо и доступно объясняет и показывает упражнения. Терпеливо и интеллигентно доносит информация до тех пор, пока мы не поймем) Сразу видно что любит теннис и тренерскую деятельность. Фанат своего дела. Как человек и тренер оставляет только положительные впечатления.ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более месяца назад, Советский. Стоимость: 630.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Юля Аранцева

5,09 отзывов

Клиент оставил отзыв

Поставили диагноз повреждение тазобедренного сустава, посоветовали массаж. Сходила на процедуру к Юле, отличный специалист. Однозначно знает своё дело. Всё прошло замечательно, мне стало намного лучше после массажа. Рекомендую мастера ❤️ещё

тренер

Мурадым Арсланов

5,02 отзыва

Юлия Булатова оставила отзыв

Все хорошо.ещё

Выполненная задача

Реставрация ванны жидким акрилом, реставрация акриловых ванн, более месяца назад, Советский.

Акриловая ванна. Покрытие жидким акрилом.ещё

тренер

Мила

5,02 отзыва

Екатерина оставила отзыв

Позитивная , милая девушка ,умеет рапрлогать к себе. Мне понравилось И как преподаватель, хороший специалист.ещё

Выполненная задача

Тверкинг, более месяца назад, Уфа. Стоимость: 700.

Любые дни -будни с 14/15:00 по МСКещё

тренер

София Худякова

5,04 отзыва

Аслан оставил отзыв

София легко и профессионально поняла задачу, поставила национальный башкирский танец быстро и четко! Получилось прекрасное выступление на свадьбе! Спасибо)ещё

Выполненная задача

Хореография, более месяца назад, Ленинский, Советский.

Постановка башкирского танца.ещё

тренер

Гузель Гильманова

3,836 отзывов

Михаил оставил отзыв

Все хорошоещё

Выполненная задача

Набор текста, более месяца назад, Уфа.

Текст: цифры и символы. Язык: русские заголовки и химические символы на английском. Объём текста: 4000 знаков. Исходный формат: фото рукописных листов. Разовая задача или временный проект. 16 листов подобных тому что на фото (на фото максимальный объем текста на лист).ещё

Попробуйте
новый Профи.ру

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Задачи, которые доверили Профи.ру

ЛФК при остеохондрозе

Пол: женский.

38 лет. Показания: остеохондроз

ЛФК при остеохондрозе

Пол: женский.

43 года. Показания: остеохондроз

Стоимость

1600 ₽

ЛФК при остеохондрозе

Пол: женский.

36 лет

Стоимость

1600 ₽

ЛФК при остеохондрозе

Пол: женский.

32 года. +нужно убрать боль в бедре. есть мрт шеи, энмг рук, назначения невролога. готова платить не более 2000 за регулярные занятия на 1-2 месяца

Стоимость

1300 ₽

ЛФК при остеохондрозе

Пол: мужской.

41 год. Межпозвоночная и грудная грыжа

Стоимость

940 ₽

ЛФК при остеохондрозе

Пол: мужской.

32 года

ЛФК при остеохондрозе

Пол: мужской.

30 лет. Показания: остеохондроз. Постоянное напряжение, зажатость в верхней части спины - особенно справа. Массажи не помогают, хочется решить проблему системно

ЛФК при остеохондрозе

Пол: женский.

45 лет

Стоимость

800 ₽

ЛФК при остеохондрозе

Диагноз: Заключение мануального терапевта:

M42.1 - Остеохондроз позвоночника у взрослых. Основное заболевание: М42.1 Дорсопатия, распространенный осеохондроз позвоночника, Осложнения основного

заболевания:G 44.8- цервикагенная головная боль с выраженным болевым синдромом и синдромом вертебрально-базилярной недостаточности, обусловленная

сосудисто-компрессионным синдромом, синдромом позвоночной артерии, Торакалгия как следствие исхода Ювенильного кифоза во вторичную деформацию с развитием остеохондроза. G45.0,M54.0

_________

Пожелания:

Диагноз указан выше, изначально беспокоят боли и дискомфорт в шейно-грудном отделе. Буду рад прислать подробные выписки от мануального терапевта, если будем работать.

Сейчас нахожусь не в РФ, нет финансовой и физической возможности ходить к мануальному терапевту. Планирую спасаться бассейном и спортзалом (при наблюдении специалиста).

Поэтому ищу дистанционные занятия. Думаю, у вас опыта больше и вы в курсе, как это можно устроить, но в голове три формата возможных есть (но если вы работаете как-то по-другому, рад буду узнать):

1. Несколько занятий онлайн в реальном времени (с наушниками, комментариями), чтобы поставить технику. Потом можно, допустим, перейти на запись моих тренировок, а вы после будете отсматривать и комментировать, что не так.

2. Просто с самого начала делать запись тренировок, которые я буду выполнять, а вы будете корректировать после по видео.

3. Только онлайн занятия в реальном времени.

Хотелось бы рассмотреть все варианты, особенно если это влияет на цену. Цена важна, но важно и здоровье, хаха, ищу баланс того, что могу позволить, и что мне поможет.

Спасибо! И жду ваши отклики!