Помощь психотерапевтов при панических атаках в Томске

Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом встреч с Галиной Владимировной. Около 3 месяцев я нахожусь в терапии. Пришла с тем, что забывала дышать...раньше мне было смешно такое слышать. Теперь не смешно совсем. Моё состояние было настолько тревожным, что я понимала, что я на грани срыва. После первой встречи с Галиной Владимировной я стала обращать внимание на свое состояние, она дала мне методики, опоры, которые помогали мне вовремя себя поддержать. Конечно, первых встреч тревожность не ушла, я и сейчас с ней работу, но я за ДВЕ ВСТРЕЧИ СТАЛА ДЫШАТЬ. Перестала забывать сделать вдох! Какое облегчение было. После того , как Галина оказала ине такую экстренную помощь, мы начали идти ы причины этого состояния. Я сейчас в процессе, но уже вижу прогресс. Что мне понравилось: 🔹Принятие. Я чувствовала, что со мной всё в порядке, я нопмальная и мои ощущения нормальные. 🔹Меня не пытаются переделать, переломить. Я начала принимать свои разные стороны и качества, напряжение уменьшилось 🔹Не было обвинения родителей (сейчас модно, это всё мать, это всё отец). Для меня это важно. Галина не отрицает этого влияния, истоков из детства. Но она не даёт разжиться на обвинении всех и вся. Мне нравится, что она возвращает ответственность Вам-взрослому. Возможно, другими травмами она работать будет иначе, в моем случае это так. 🔹Эмоциональный отклик. Включенность во время сеанса, понимание на следующих сеансах, что тебя слышалви, даже мелочи. Галина помнит практически всё, меня это поражает. 🔹Галина смотрит разные сферы жизни. Она меня направляет в вопросе воспиьвнтя дочери, супружества, реализации. Это супер, комплексно. Ведь всё это-часть меня и влияет на моё состояние. 🔹Постоянное обучение. Галина Владимировна учится много, в разных сферах. Для психолога это очень важное качество! Никуда без этого в сфере психологии 🔹Абсолютный комфорт в общении. Тактичность, забота в рамках клиентских отношений Очень рекомендую Галину Владимировну! Хотя, если клиентов будет много, то время придётся занимать за месяц 😅 Но, я за здоровое общество и за помощь людям. Поэтому, не сомневайтесь, Галина Владимировна - отличный специалист! Находка и клад для клиентов.ещё

Я пришла в психотерапию с чувством, что в моей жизни что-то не так. Я точно не знала что, но чувствовала, что хочу изменений. Я давно жила с таким чувством, но не решалась пойти к психологу, потому что думала, что и так сама все знаю и «ну что мне такого могут сказать, что перевернет мою жизнь?». Как же я ошибалась! Скажу честно, что вот это мое скептическое отношение было со мной на протяжении первых двух месяцев работы с Яной. Важно упомянуть то, что мы разговаривали с ней по часу раз в неделю. И вот после двух месяцев я заметила изменения. Сначала не в жизни, а в моей голове. Многие проблемы как будто растворились. Как будто ее слова в течении этих двух месяцев накапливались в самых глубоких частях моей головы, а потом что-то лопнуло и процесс пошел. Именно тогда я поняла, что всё это не зря. Сейчас мы занимаемся уже 5 месяцев. Мне все еще бывает сложно, и в эти моменты Яна всегда рядом и помогает мне проживать нелегкие моменты жизни. Но что самое главное - я чувствую колоссальные изменения и понимаю, как работает наша психика, понимаю, почему я реагирую на вещи определенным образом и в какую сторону мне двигаться. Я всегда с нетерпением жду наши встречи. Это не просто очень грамотная работа, но еще и приятная веселая беседа с кучей шуток и безграничным коннектом. Я могу быть собой и всегда чувствовать понимание с ее стороны. Очень ее люблю и буду дальше продолжать заниматься! Яна, спасибо вам огромное за то, что вы делаете для меня. Вы даже не представляете, насколько большой вклад вы вносите в мою жизнь! И извините за мое постоянно опухшее лицо по утрам! ахахах ❤️❤️❤️ещё

Искали с мужем семейного психолога и выбрали Ольгу Александровну. Нам понравилось, что она работает с семьями в паре с мужчиной. Нам дали возможность выбрать продолжительность встречи и мы остановились на 90 мин.. Нам было достаточно 3 встречи, чтобы наши отношения уравновесились. И тогда я договорилась с Ольгой на личную терапию. Мне понравился ее подход в работе. Только здесь я поняла, что значит когда тебя слушают. Уходит напряжение, начинаю чувствовать уверенность. Рядом с Ольгой как-то легко и спокойно. Жаль только, что больше она не сможет взять нас с мужем на семейную терапию, если нам потребуется. Но, обещала порекомендовать другого специалиста.ещё