Зумба для начинающих в Санкт-Петербурге

После рождения двойни никак самостоятельно не получалось убрать оставшихся 2-3 кг! Они болтались в животе и из-за диастаза я не могла понять как качать пресс и не навредить🤷‍♀️разместила здесь заявку и по откликам выбрала Романа! 😍У него была серьезная анкета и подход, сразу вышла на связь его ассистент и согласовала нашу с ним встречу,где я поделилась всеми своими пожеланиями🤗. Работали онлайн, что при наличии двух маленьких детей очень удобно! Ещё было здорово, что Роман отвечал на любые вопросы и по питанию, и по тренировкам, и по самочувствию быстро и полно! я чувствовала, что нахожусь под присмотром профессионала! Сложнее всего за период работы мне было меньше есть в течение дня. Я сильно распустилась в плане привычек питания за период грудного вскармливания. А вот тренировки наоборот дались довольно легко, потому что я люблю спорт❤️ в результате, всего за !1 месяц! работы с Романом у меня ушли эти 2 кг! живот уменьшился на 5см, талия на 2см, при этом бицепсы и ягодицы увеличились на 3 см! Я стала сильнее и выносливее! Осанка выровнялась! Научилась стоять в планке аж полторы минуты!), а в начале без перерыва могла лишь 30 секунд простоять🙈результатами своими очень довольна! Горжусь собой и бесконечно благодарна Роману! Теперь тренируюсь каждый день и смотрю на себя в зеркало с большим удовольствием! Спасибо!ещё

Обратился к Марии месяц назад с проблемой лишнего веса в 120 кг, болью в поясничном отделе и в последнее время уже как будто не было физических сил и энергии. Нуждался в построении правильного питания, но вкусовые привычки менять не хотел. Мария очень комфортно откорректировала мое питание, каждый день скидываю ей фото своей еды. Так же спасибо вашему врачу диетологи, который провел мне очень точную диагностику организма каким-то новым оборудованием из Европы, в России пока не встречал аналогов. Очень доволен результатами. Хочу поделиться, что за этот месяц тренировок с Марией скинул уже 11 кг лишнего веса, так же стал более энергичным, спина больше не болит. Вообще самочувствие качественно улучшилось благодаря тренировкам и приему нужных именно мне витамин по рекомендации вашего врача. Если хотите улучшить свое состояние и внешний вид, то это команда замечательных специалистов! Очень рекомендую!ещё

Артем - супер 👍 Поставленная задача была: «уменьшение веса и выпрямление осанки». Занимаюсь с ним 3ий месяц и вижу прогресс. Артем четко объяснил мне о моих проблемах и путях их решения. Строил занятия таким образом, что я полюбил фитнес и для меня перестало это быть «обязательством». Я начал получать удовольствие от тренировок. Мое общее состояние улучшилось. Очень внимательно относился к травме руке и подобрал упражнения, которые я могу выполнять без дискомфорта. Опыт положительный, всем советую. Если для вас спорт - тяжесть, выбор Артема изменит ваше мнение.ещё