Инструкторы йоги в Санкт-Петербурге

Занимаемся с Никой йогой дистанционно в группе! Это значительно дешевле, но вообще не хуже, чем вживую. Ника так заботливо относится к каждому из нас!! Предельно понятно всё показывает и объясняет, ставит нужный ракурс, чтобы всё было видно хорошо. Переходы из одной асаны в другую настолько мягкие, что вообще не понимаешь, как ты смог такое сделать с первого раза. Уже с первых занятий балансирует, растягивает, наполняет мышцы бодростью, освобождает зажимы. Я летаю, а не хожу после этих уроков! По итогу благодаря Нике быстро сбросила вес и не заметила как, выгляжу отлично, слушаю комплименты весь день, научилась слышать и понимать своё тело, наполнять себя энергией в течение дня и полностью расслаблять тело на ночь. Сплю крепко и качественно, как младенец. Просыпаюсь в отличном настроении, хочется жить и дышать полной грудью, замечать всё, что происходит в моем теле в течение дня. Это принципиально другое качество жизни и состояние внутреннее, я даже подумать не могла, что моя заявка на Профи так обернётся. Просто не знаю как благодарить этого Мастера. Спасибо...!!!!!ещё

Для меня очень важно было найти опытного преподавателя, практикующего разные направления йоги, с расслабляющими и дыхательными техниками. Занимаюсь йогой несколько лет и учусь на преподавателя. Чем мне понравилась практика йоги и почему я выбираю Алену как преподавателя индивидуальных занятий: - Грамотно и профессионально построена последовательность практики; - Баланс между статическим напряжением и расслабление, компенсацией; - Травмобезопасность на высшем уровне; -Знание как можно выйти в более глубокую форму с минимальным напряжением и без травматизации; - лёгкая и доступная подача, комфортно на занятиях будет и новичку и продолжающему практику; - Множество методик в арсенале как разнообразить и углубить практику йоги (поющие чаши, лимфодренажный массаж, гамак, пранаямы, медитации и тд). От души рекомендую! 🙏ещё

Замечательный преподаватель йоги! Занимаюсь в групповых занятиях онлайн, и уже на первых занятиях получила для себя большой эффект. Получилось медитировать и уйти в расслабление. Занятие проходит в очень дружественной атмосфере, включает разминку, основные асаны и всеми любимую шавасану. Не смотря на то, что это групповое занятие, Нина уделяет внимание каждому. Хочу отметить, что преподаватель объяснет все позы и действия с точки зрения биологии и физиологии, а не только в энергетическом плане, что для меня является большим плюсом. Такде хочется подчеркнуть, что после занятий нет болей в мышцах и связках, т.к. в начале делается очень качественная разминка. Ну и конечно удается максимально расслабиться на шавасане благодаря тому, что Нина умеет объяснить ощущения. Хочу выразить большую благодарность Нине за такой формат занятий, что ей удается поддерживать очень легкую атмосферу, и вообще Нина очень приятный человек! Спасибо большое! Всегда посещаю занятия с большим удовольствием и очень рекомендую этого преподавателя))ещё