Тренеры-преподаватели в Санкт-Петербурге

Предисловие: у меня ну от слова «ВООБЩЕ» небыло времени на походы в зал. и готовку еды. А в джинсы и платье любимые не залезала. Цель была убрать живот, бока, сделать тонкую талию и подкачать попу. Выбрала Романа потому что на первой консультации он разобрал мою ситуацию, мы поставили конкретные цели и Роман подробно расскал как будет строиться процесс работы для их достижения. Работа была онлайн в формате комплексного сопровождение, где Роман контролировал и корректировал моё питание, тренировки, активность и образ жизни в целом. Роман всегда был на связи, поддерживал. Итак, за месяц я сбросила 7 кг! ( Результат на первой фото) И НЕ отказывала себе в любимых сладостях, хачапури и макорошках. Подход Романа очень гибкий и позволяет достичь крутого результата, не отказываясь от еды. За второй месяц я сбросила ещё 3 кг,( результат на втором фото) но что очень важно : ЯГОДИЦЫ увеличились на 3 см. Формы округлились. Платья стали ВПОРУ. Дальше вес мы не снижали а работали там формами, увеличели ягодицы ( результаты на фото) Также большой акцент Роман уделяет работе на осанкой, я перестала сутулиться и перестала болеть поясница. Советую не искать отговорок, а выбрать РОМАНА, который сможет разработать для вас индивидуальную программу питания и тренировок, исходя из вашего графика и пищевых предпочтений и довести до результата.ещё

Хочу поблагодарить Сергея за индивидуальный подход ко мне, за грамотный подбор упражнений по силам, я человек относительно слабый и большинство универсальных упражнений мне никак не выполнить ( Также здорово, что у Сергея оказался при себе весь необходимый инвентарь для проведения занятий, коврик,резинки и прочее) Сам тренер проявлял чуткость и внимательность, дружелюбие в процессе тренировок, могу отметить высокую компетентность и образованность Сергея, настоящий профи! И просто приятный весёлый человек! Сережа, спасибо!:)ещё

В настоящее время тяжело найти истинного профессионала в своем деле. Но если доверите свой выбор в пользу Анны, то Вам сильно повезет. Аня – тот человек, который сможет настроить на тренировку не настраиваемого, задать темп под Ваши возможности и с каждой тренировкой становиться все сильнее и сильнее. Курс нацелен прежде всего на Ваши потребности: здоровье, скульптура тела и другое. Лично я посещаю занятия с ноября и могу сказать с уверенностью, что бегу с удовольствием на каждую тренировку, дальше больше ! Поэтому от всей души могу порекомендовать Анну, как прекрасного специалиста!ещё