Пилатес в гамаках в Санкт-Петербурге
- Пилатес в гамаках — широкая база специалистов
- 62 отзыва о тренерах на Профи.ру
- Услуги в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
7 услуг по пилатесу от 1000 ₽
| Пилатес в гамаках | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по пилатесу | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по пилатесу на реформере | от 2740 ₽ за ч |
| Тренеры по пилатесу для беременных | от 1500 ₽ за ч |
| Пилатес для детей | от 1000 ₽ за ч |
| Пилатес на шесте | от 1000 ₽ за ч |
| Курсы тренеров по пилатесу | от 1000 ₽ за ч |
181 лучший спортивный тренер Санкт-Петербурга на Профи
100%
Положительных отзывов
62 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 62 — положительные
Из них 62 — положительные
Наталия оставила отзыв
Пять с плюсом
Я очень и очень довольна тренировкой Елены! Даже не ожидала , что дистанционно можно получить такое удовольствие и удовлетворение от тренировки! Тренер Елена очень внимательна, тщательно подошла к вопросам имеющихся заболеваний , все продуманно до мелочей. Чувствуются глубокие знания анатомии и строения человека. Очень понравилось , что Елена объясняет , для чего предназначено то или иное упражнение. Также порадовало то, что Елена контролирует технику выполнения каждого упражнения и корректирует ее. Очень пунктуальна, доброжелательна! Всем советую !ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, Санкт-Петербург.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Анна оставила отзыв
Во-первых Елена замечательный человек. Она спокойная, опрятная, организованная, тактичная и ответственная. Всегда приходит вовремя на тренировку. Это просто супер круто. Она меня организует, я раньше встаю - больше успеваю. Второе - она профессиональный специалист. Внимательно относится к возможностям тела человека, меняет методику упражнений, мы реально сильно продвинулись в тех целях и задачах, которые перед собой поставили.
Изначально на сайте profi.ru я оставила заявку на другого тренера, но менеджер мне перезвонил и предложил
занятия с Еленой, и я очень рада этой счастливой случайности. Всем рекомендую Елену. Спасибо.ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Старая Деревня. Стоимость: 1500.
Нужен инструктор по пилатесу для занятий утром или вечером по будням. ст.м .Старая Деревняещё
Анастасия оставила отзыв
Занимаемся с Яной уже несколько месяцев, очень довольны занятиями и полученными результатами. Сначала тренировки планировались только для взрослого человека, с целью укрепить мышечный корсет, повысить гибкость и прийти в форму после родов, но через два месяцев старший ребенок (8 лет) также захотел заниматься. Яна без труда нашла в нему подходи, и сейчас тренируемся у Яны вдвоем. Очень довольны!ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Новочеркасская. Стоимость: 1200.
Добрый день! Хотела бы с 27 июня приступить к трехразовым тренировкам (в неделю) по пилатесу\на усмотрение тренера. В анамнезе две операции на позвоночнике (хочу укрепить мышечный корсет) и кесарево год назад (привести в порядок пресс и в целом тело). До 26 в отпуске, хочется закрепить эффект :) График гибкий - могу подстраиваться под тренера. Географически Среднеохтинский пр 6. С Уважением,
Анастасияещё
Елена оставила отзыв
Занимаемся с Анастасией с июня. Мне нравится, что она подбирает упражнения, учитывая нюансы моего организма, чрезмерные нагрузки мне сейчас противопоказаны. Дает консультации по правильному питанию. Нравится ее системный подход, достаточно большая свобода, вкусные блюда, сытость, состояние спокойствия. Я стала чувствовать легкость в организме и прилив жизненных сил. Вес начал снижаться. Планирую продолжать тренировки, они меня заряжают.ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Гражданский проспект. Стоимость: 1500.
Хочу начать заниматься пилатесом с тренером имеющим, проф. образование, возможно, с элементами ЛФК.ещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Благодарю Ларису за безупречное ведение занятий пилатес. У меня улучшилось самочувствие, подтянулся живот, перестала болеть спина, ощутимо окрепли мышцы. Лариса очень вежливо, деликатно, но по-тренерски настойчиво общается во время занятия. Мне легко договориться с ней о времени занятия и о любых изменениях/пожеланиях. Великолепный специалист. Очень рекомендую.ещё
Выполненная задача
Фитнес, восстановление после родов, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 2000.
Фитнес, Восстановление после родовещё
Екатерина оставила отзыв
Замечательный тренер. Нагрузка для меня оптимальная, в меру сложно. После тренировок чувствую себя отлично. Сами упражнения интересные, каждый раз что-то новое.
Кроме этого, хотела бы отметить, что Анна очень пунктуальна, ответственна. Рекомендуюещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Московская, Парк Победы. Стоимость: 1200.
Важно, чтобы тренер мог помочь с плоскостопием.ещё
Лия оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень нравится заниматься с Валентиной! Настоящий профессионал, вдумчивый, творческий... Мы с мужем очень довольны результатом и общением с таким замечательным человеком. Стоимость занятий, на наш взгляд, вполне адекватна. Очень рекомендовала бы Валентину своим друзьям, но не хочется делиться.ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Чернышевская. Стоимость: 5000.
Мы с мужем хотели бы заниматься пилатесом на дому, 2 раза в неделю. Живем напротив Таврического паркаещё
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Тамара - потрясающий тренер, приятный и отзывчивый человек! У меня проблемная спина, но для Тамары это вовсе не проблема)) Она отлично подбирает упражнения именно под мои особенности, чувствую себя после наших занятий парящей птичкой:)
С бодрой осанкой и настроением буду и дальше с удовольствием заниматься))ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1000.
Хотела бы обсудить индивидуальный график занятий, возможность сочетания очных и онлайн занятийещё
Андрей оставил отзыв
Отличный тренер! Прекрасная девушка, влюблённая в своё дело. Главное, что профессионал.ещё
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Площадь Ленина, Чернышевская, Новочеркасская, Площадь Александра Невского, Маяковская, Площадь Восстания. Стоимость: 1800.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Елена оставила отзыв
Доброжелательная, тактичная, позитивная. Вся группа осталась довольна занятием и никто не был обделен вниманием.ещё
Выполненная задача
ЛФК, пилатес, ОФП, более месяца назад, м. Политехническая. Стоимость: 1500.
Добрый день, хотела бы обсудить с вами возможность проведения занятий для группы женщин возраста 40-50 лет. Уровень физической подготовки низкий :(. Все офисные работники, проводящие львиную долю времени за компьютером. Соответственно не хватает физической активности. Для занятий готовы предоставить конференц-зал с паркетным покрытием. Коврики принесем свои. Адрес Обручевых 1 б.
Интересует стоимость и возможность заниматься в среду или четверг в 6 вечераещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Искала специалиста, который помог бы поддержать себя в форме во время беременности, учитывая существующие проблемы со спиной, которые интересное могло бы усугубить.
К Анне пришла на пробное занятие на 12 недели беременности, уже побывав у нескольких мастеров. На данный момент прошло уже 19 недель и я до сих пор занимаюсь у Анны и ещё ни разу спина не побеспокоила меня, несмотря на естественные изменения в теле и набор веса. Анна изначально уточнила все нюансы и пожелания, составила индивидуальную программу занятий, вносила корректировки, дополняла, т.е. все эти месяцы программа не была однообразной. Также Анна порекомендовала упражнения, которые можно делать дома с видеозаписью выполнения, упражнения, которые помогли бы с возникающими трудностями во время беременности: отёки, одышка, простудные заболевания. И они действительно помогают.
Большое спасибо! Вроде все упражнения не кажутся сложными по сравнению с видами спорта, которыми я занималась до беременности, но основной запрос на укрепление спины был и спина, несмотря на середину 3 триместра, не болит. Планирую взять уроки йоги и послеродового восстановления у Анны в будущем.ещё
Выполненная задача
Пилатес для беременных, более месяца назад, м. Новочеркасская.
Наличие соответствующей квалификации и опыта работы с беременными.ещё
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
С Ольгой занимаемся уже несколько месяцев.
Из неповоротливой, неразгибающейся трансформируюсь в живую и шевеляющуюся 😁
Пилатес с Ольгой совсем не похож на занятия в фитнес клубе, просто вообще другая история )
Каждое движение сопровождается комментариями и правкой, идем на качество, а не на количество.
Искала тренера на Профи ру, еще не понимала, чего толком хочу. И тут откликнулась Ольга и оказалось, что студия еще и в моем доме.
Я очень довольна. Прекрасный, глубокий, компетентный тренер!ещё
Выполненная задача
Функциональный тренинг, более месяца назад, м. Улица Дыбенко.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Лилия оставила отзыв
Занимаюсь у Ирины будучи беременной. Ирина очень внимательный тренер. Знает подходы к беременным, тонко подбирает упражнения, также учитывает самочувствие в день тренировки, пожелания по тренировке. Очень рекомендуюещё
Выполненная задача
Пилатес для беременных, более месяца назад, Санкт-Петербург.
Пилатес для беременныхещё
тренер
Роман Бортник
4,92168 отзывов
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Начну с того, что прошлый опыт самостоятельных тренировок и выстраивания питания показал, что многие вещи я не знаю, решила что наставник в этом деле лучшее решение, так как мне не нужно будет самой искать информацию. Тело наш инструмент на всю жизнь, и метод проб и ошибок – для меня плохое решение. А со специалистом – риск экспериментов снижается до нуля.
Поэтому и разметила запрос на Профи, где ты меня и нашел. Хотя, я искала девочку тренера, ибо стесняюсь мальчиков по половому признаку, но ты откликнулся на заказ и я тебе сразу поверила.
Мой запрос был в поиске наставника, который бы привнёс в мою жизнь дисциплину по тренировкам питанию и помог похудеть к отпуску(для меня это был некий внутренний срок, к которому нужно было скинуть вес). А когда прочитала анкету в профиле и поняла, что наши точки зрения про отсутствие волшебных таблеток от жира совпадают, поэтому мы сошлись на том, что я буду у тебя на сопровождении по питанию и тренировкам.
Больше всего в работе с тобой мне нравится, что ты умеешь донести простым языком тонкости нутрициологии и доходчиво пояснеешь для чего и что нужно делать.
Из сложностей в скидывании веса для меня стала только цифра в голове, я думала что скину больше в кг, а так я похудела на 6,65 кг за время нашей совместной работы. Несколько смущает что титечки уходят, но прекрасно осознаю, что тело худеет везде равномерно.
В ходе работы с тобой, я четка осознала что заблуждалась по поводу углеводов - мне ранее казалось, что если углеводы зарезать при дефиците до минимума – то быстрее получится скинуть вес) Оказалось – заблуждение. А так же я избавилась от незнания о спортивной химии (BCA, креатинин).
Исходя их своего опыта могу сказать одно - ставьте реальные сроки для достижения целей и иногда давайте себе отдохнуть.
Так же хочу сказать пару слов, про тренера из Роминой команды - Наташи Кукса- она супер мега крутая! Запаситесь инвентарем для дома, дома тоже можно «убиваться» тренировками не хуже чем в зале.
Так как у меня синдром отличника, то мне сложно оценить рост силовых показателей, поэтому, хоть мои показатели и растут –мне всё мало. На сегодняшний день вес гантелей вырос до 8 кг и жим лежа с двумя такими гантелями стала делать до 19 раз, когда как начинали с 5 кг и 10 жимов. Руки ноги стали более выносливые в плане упражнений на координацию. Ушла одышка при подъёме на лестнице, в остальном сложно что-то отметить, ибо наоборот появились проблемки. Раньше мне казалось, что упражнения на ноги+жопку для меня что-то сложное, теперь стала получать удовольствие и поняла что они легче, чем мне казалось ранее.
Если говорить о визуальных показателях, то за 4 месяца, однознано, у меня стал виден пресс, улучшилось состояние кожи, волос, ногтей (питание дает о себе знать). Так же с приходом спорта – выработалась привычка рано вставать, выстроился внутренний биологический режим. Со здоровым питанием – пришла трудоемкость в готовке ))) Неимоверно много готовлю. Усталость от темпа. Пытаюсь сейчас пересмотреть формат питания так, чтобы готовить 2 раза в неделю максимум (учусь планировать больше, чем на 2 дня).
По ходу пути к цели изменилась сама цель, поэтому говорить, о ее достижении сложно)))
Однозначно я рекомендую Романа. Но почему-то в моем окружении никому не надо, так как у людей цель вкусно и много пожрать, а качество тела их не интересует ))ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Ivan оставил отзыв
Пять с плюсом
Занятие проходило на свежем воздухе, посреди леса в парке Сосновка - что вдвойне приятно, так как физическая активность на природе, да еще в естественном окружении леса, мной лучше воспринимается и дает +40% к комфорту и эффективности любых упражнений.
Запрос был на ознакомление с основами практик цигун, и ее техниками расслабления тела, концентрации внимания, и работой с напряжениями. В интернете тысячи гигабайтов информации об этом (тексты, вебинары, видео, и т.п.), но я всегда за живые офлайн занятия. Лучше в 10 раз доходит, когда живой человек тебе лично объяснит, покажет, поправит, оценит твое выполнение упражнений и направит личное развитие + личное общение и энергообмен критически важен при обучении - такое через экран не передается в полном объеме. И здорово, что Евгений сам по себе энергичный, обаятельный, светлый человек, светящийся изнутри, преподаватель, который ярко, образно и доходчиво, может не только показать, но и объяснить, как, что, зачем и почему надо делать.
Занятие началось в 7:30 утра, что весьма рано для меня, учитывая, что до самого места проведения нужно было ехать больше часа. Евгений объяснил, что раннее утро самое правильное время для подобных практик, с чем я соглашусь - упражнения в сосновом лесу и само ранее пробуждение придали бодрости на весь день.
Возвращаясь к самому ознакомительному комплексу упражнение, которые за 1,5 ч. преподал Евгений, могу сказать, что для меня главное было - почувствовать с помощью них какие-ть пускай и очень тонкие, но значимые положительные отзывы в теле. Ведь, оно, наше родное и единственное, и есть мы, о чем в ритме современной городской жизни часто забываешь, и зачастую ведешь по отношению к нему себя, как не любящий отчим к своему нелюбимому пасынку. Евгений преподал несколько несколько простых базовых упражнений цигун, направленных на то, чтобы вернуть правильную осанку и снять напряжение с тех частей тела (стопы, колени, поясница, позвоночник, плечи, шея) где, в силу накопленных за жизнь стрессов и вызванных ими зажимов возникает напряжение мышц, пережимается нормальное кровообращение и прохождение нервных импульсов, которое в свой очередь существенно влияет на состояние всего организма. Упражнения не сложные, совмещенные с легкой дыхательной практикой, но расслабляющие и умиротворяющие + для меня, как я писал выше, главное было почувствовать, новый, пускай и еле уловимый, но позитивный сигнал от тела. Я его получил от позвоночника, который действительно, при той же базовой стойке цигун с подогнутыми коленями и "выкрученным тазом", как будто бы сбрасывает напряжение и существенно расслабляется. Вот этот эффект, хотелось бы на следующих занятиях мультиплицировать и расширять. Вовлекать в него новые части тела, и состояния организма вообще. Хотелось бы еще прокачать технику внимания и поиска напряжений и зажимов в теле и работе по их снятию. И, конечно, заниматься необходимо не только на занятиях, но и в повседневной жизни, ведь упражнения цигун, с которыми познакомил Евгений, тем и хороши, что их можно делать в течение всего дня и на работе и транспорте, и чем чаще и постояннее - тем лучше. С удовольствием буду продолжать работать с этим тренером!
Всем гармонии с телом и сами собой!ещё
Выполненная задача
Цигун, более месяца назад, м. Улица Дыбенко.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Наше искреннее спасибо и пожелания успехов в своей деятельности!
Описание: Обратились за "экстренной" помощью к Денису: 10-летний ребенок поступает в Нахимовское училище СПб, а результаты необходимой общей физической подготовки для сдачи экзамена по физкультуре, как оказалось, равны нулю. И так сложилась ситуация, что запас времени всего МЕСЯЦ!!! Подтягивание на перекладине-0 раз, бег на время-тоже отвратительно. Денис очень ответственно подошёл к нашей ситуации: подобрал последовательность упражнений и занятий, количество тренировок за столь короткий срок. Приезжал на тренировки к нам практически каждый день, контролировал тренировки, которые мы делали самостоятельно.Сыну было тяжело, но Денис сумел так расположить к себе сына и оказал ему такую психологическую поддержку во время напряжённых тренировок, что тот спокойно шел на каждое занятие и был доволен/и я тоже/ своими результатами. Денис-мастер своего дела: спокоен, уверен в том, что он делает, вселил уверенность в своих возможностях мальчику. Вне всяких сомнений- нашел подход к моему сынуле.. Очень каммуникабельный, комфортный в общении. Очень заметно, что человеку очень нравиться, чем он занимается!!! Да и внешний вид тренера-сам говорит о себе: мышца к мышце! Специалист в боевых видах ушу, чем мой сын длительно занимался до этого .
Результат через месяц тренировок просто ошеломляющий: после того, как ребенок висел на перекладине как мешок, он начал уверенно подтягиваться 8 раз /а это отличная оценка в Нахимовке/, увеличил скорость пробега дистанций и самое главное привык бегать на длинные дистанции/10 км/. Сейчас мы сдали экзамены, ждём приказа Министерства Обороны с результатами. Но, несмотря на состоявшейся только что экзамены, планируем продолжить с Денисом тренировки в возможное до поступления время! Спасибо ему большое! И ... искренние мои рекомендации ...!ещё
Выполненная задача
ОФП, более месяца назад, Кудрово. Стоимость: 1500.
Для мальчика 10 летещё
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
Обратилась к Андрею с целью реабилитации после операции на правое колено.
С Андреем практически учились заново ходить, постепенно ушли от костылей , а там и от отреза и других поддерживающих.
Учились выполнять общебытовые потребности - элементарно встать с кровати так как нога не сгибалась больше 20°. Постепенно увеличивали градус сгиба с помощью резинок разной нагрузки что в последствии помогло сгибать ногу более 90° а в последствии я смогла постепенно приседать. Ходьба стала легче и стала увереннее стоять на ноге. Велосипед совершенно не получалось осилить, настолько что не толкнуть педаль ( казалось что ты это делаешь буквально силой мысли), со временем и это было достигнуто. Были сложности в выполнении выпадов и это современнее решилось. Сейчас есть успехи в прыжках и глубоких приседах.
Я хотела сказать огромное спасибо за то терпение, упорство, силу воли и спасибо за мотивацию и поддержку без них вообще никуда … и все это ваш труд - для того чтобы у меня был такой результат и я смогла чувствовать себя полноценно!
Для меня важно быть подвижной и постоянно на ногах так как профессия воспитатель того требует. Благодаря коротким срокам восстановления ( 15 января - 16 апреля ) хотя врачи говорили о 6 месяцах и около года продвижения моих УЖЕ имеющихся результатов!
Желаю только успешных результатов!)
Спасибо за все!
Очень рекомендую этого специалиста!ещё
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Звёздная.
Показания: Коленный сустав послеоперационное восстановление.ещё
Прямо сейчас ищут
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Пилатес в гамаках: какие цены в Санкт-Петербурге?
Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3100 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти спортивного тренера в Санкт-Петербурге?
Сейчас на Профи.ру готовы помочь 181 специалист. Просто оставьте заявку на услугу "Пилатес в гамаках".
Где найти достоверные отзывы?
В Санкт-Петербурге на услугу "Пилатес в гамаках" мы получили и проверили 62 отзыва. Отзывы есть у каждого спортивного тренера с высоким рейтингом.
Пилатес в гамаках - как выбрать в Санкт-Петербурге?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.