Пилатес на шесте в Санкт-Петербурге

Дарья просто находка! Очень рада, что выбрала этого мастера) Уроки проходят под мой запрос (что мне очень нравится), Дарья очень внимательна, всегда подскажет, поможет. Тренировки разнообразные и интересные. Чувствуется профессионализм и опыт. Студия очень уютная, приятно заниматься) Спасибо вам большое!)ещё

Замечательный специалист! На занятиях Дарья внимательно следит за каждым вашим движением, всегда даст хороший совет даже вне тренировок. После занятий чувствую не утомление, а, наоборот, прилив сил и при этом проработанность тела!ещё

Ольга работает с группой наших сотрудников, все довольны.ещё

Все прошло хорошоещё

Ольга профессиональна, тактична, приятна! С ней хочется заниматься, хочется ей соответствовать.ещё

Потрясающий, грамотный тренер! Тренировки построены очень профессионально, разнообразие упражнений заставит задействовать и проработать все мышцы. Контроль за выполнением всех упражнений, чтобы не получить травму. Результат не заставляет себя ждать! Обожаю наши тренировки, огромное спасибо за труд!!ещё

Работаем с Анастасией уже больше месяца, занимаемся упражнениями для осанки. Она очень внимательная и это не ваш обычный фитнес-тренер, упражнения, которые она даёт задействуют мышцы, о которых вы даже не подозревали в своём теле. Продолжу заниматься с ней и могу рекомендовать!ещё

Чуткий и грамотный специалист. Очень понравилосьещё

Екатерина внимательный тренер, старается в первую очередь дать правильную базу для более сложных упражнений и проработать проблемные участки.ещё

Все хорошо.ещё

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё

Хочу сказать огромное спасибо Александре за проделанную работу со мной. Болела спина, благодаря занятиям пилатесом с Александрой у меня не только прошли боли, но и улучшилось общее самочувствие, и это всего за 2 недели. Неожиданный результат в такие короткие сроки. А дыхание - кажется я и не дышала раньше. Работоспособность увеличилась в разы, если раньше в середине дня уже сильно уставала, то теперь и в конце дня остаются силы.ещё

Виктория применила индивидуальный подход к нашим тренировкам, сочетая лечебную физкультуру и пилатес. Хожу на тренировки с большим удовольствием.ещё

магия легких движений Обратилась к Юлии в болью в пояснице и с ощущениями скованности в спине. Занятие проходило утром и после легких и мягких движений, потягиваний и скручиваний, мышцы расслабились, появилась легкость и острая боль ушла. Юлия очень внимательно следила за правильностью движений, корректировала и объясняла нюансы. Я очень довольна занятием!ещё

Начала заниматься с Олесей Александровной несколько недель назад - все замечательно! Олеся очень грамотно подбирает нагрузку для ученика, относится с пониманием и позитивом, если что-то не получается. Легко находит замену трудным на данный момент упражнениям. Сама по себе она очень легкая и приятная в общении. Уже за несколько занятий я стала чувствовать себя гораздо лучше, прошли боли в шее, ощущаю прогресс от занятий. Никогда не любила физические нагрузки, но после занятий с Олесей все воспринимается легче и приятней. Большое ей спасибо! =)ещё

Отличный специалист. Хорошо объясняет как правильно делать упражнения, внимательная к ошибкам, обладает широким кругозором в вопросах не только упражнений, но и организации в целом более здоровых и правильных движений в обычной жизни (как поднимать тяжести, организовать рабочее место, выправить осанку, правильно ходить, задействуя нужные мышцы и тд). Уже два года занимаюсь, чувствую прогресс. Ориентируется на запрос клиента и самочувствие, а не просто идет по программе. Очень рекомендую, если вы хотите осознанного и индивидуального подхода.ещё

Анастасия отличный тренер, внимательно относится к деталям и мелочам, сопровождает и вне тренировки, поддерживает. Занимаюсь силовыми тренировками, пилатес, с гантели, резиной, TRX, фитболом и т.д.). + хотела самостоятельно. Продолжаю тренировки, второй месяц. Надеюсь не даст мне спуску)ещё